czujesz

[...] ledzwia podczas mostkowych pozycji ) Jeszcze bardzo wazna rzecz przy rozciaganiu statycznym tym pod koniec, nigdy nie badz w pozycjach ktorych czujesz bol, moze on byc ale minimalny taki ze po paru glebszych wydechach pusci i bedziesz mogl poglebic. Gdy bedziesz w pozycji gdzie odczuwasz bol, organizm bedzie sie [...]

[...] hc i lc nie wiedzialem roznicy, smalec nie schodzil z opornych miejsc, laknienie mialem tak samo wysokie, wiec nie widze wiekszych zyskow miedzy lc/hc. Jesli srednio sie czujesz na lc, to redukowal bym na hc bo raczej roznicy nie zauwayzsz, a inna zupelnie bajka gdy w tej ketozie jestes. 3. Srednio miesnie mogą magazynowac 300-400ww +dolicz [...]

to jak jadam pre wokroutowo zostalo tutaj wyraznie opisane. Powtarzam poraz kolejny, skoro zle sie czujesz, nie sluzy tobie cos, to nie rob tego na sile, znajdz sposob odzywiania pod siebie, a nie ustawiaj sie pod jakis sposob odzywiania na sile.

Jeżeli ładowanie nie wynika z założeń systemu żywieniowego, który jest stosowany, to jeżeli nie czujesz potrzeby to nie robisz. Ładowanie to przede wszystkim odpoczynek dla psychiki więc jeżeli Cię nie ciągnie to leć swoje. Szybciej osiągniesz zamierzony cel.

[...] ww, tarczyca jest dobrze rospedzona, organizm jest wypoczety to typowe keto z makro jakie podales powinno dac rade. Jezeli skolei obecnie juz teraz srednio sie czujesz, a chcesz jeszcze bardziej szokowac organizm ketooadaptacja to dla mnie to nie na miejscu. Pytanie zasadnicze dlaczego keto. Dlaczego chcesz sie do czegos [...]

[...] bo na więcej utyjesz. zero odstępstw. Nie jesteś przecież lamą. intensywne treningi crossfit, interwały, parcie na maksy- 6 dni w tygodniu. Oczekujesz efektów. A w efekcie czujesz się coraz gorzej. Nie wysypiasz się, nie masz energii. Tyjesz, puchniesz. Każdy intensywny trening to wygrane na loterii dodatkowe 3 kg wody, które nosisz na sobie [...]

[...] wina zbyt slabego antybiotyku ad.7. rozumiem ze skoro dostales duomox to masz juz widoczne naloty ropne na migdalkach. wiec nie wiem o jakich objawach jeszcze mowa ad.8. jak czujesz potrzbe to spij. lepsze to niz mialbys biegac po miescie ad.9. jak czujesz ze jestes brudny to sie myj ad.10. lepiej lezec w cieplym niz w zimnym ad.11. ja bym [...]

Siema, chciałem zapytac czy czujesz działanie tribulusa.. Rzeczywiscie jest tak, że chce sie bardziej po nim.. lub czy w jakiś inny sposób czujesz jego działanie?

[...] ------ *chociaż woda schodzi. %-) ------ Kwoka, ale że Britney nie dodaje? %-) Jak jeszcze miałam 7-8lat wszystkie dziewczęta rajcowały się Britney. %-) Przy Britney czujesz się sexy (hahahaha! }:-(), do toxic by mi się dobrze biegało. Ale jednak biegać to ja zawsze do agresywnej muzyki muszę. Czyli polski hip-hop. :-) Energii dodaję i [...]

Zależy jak czujesz się na treningu jeżeli czujesz że masz mało sił i trudno Ci się jest zmobilizować i trenować daj przed a najlepiej podziel po równo przed i po. Jeśli nie masz takich objawów daj tylko po treningu.

Przestań dramatyzować,ja będąc po wyrostku odstawiłem na 3,5 tygodnia towar i żyłem,czujesz się jka czujesz bo No chory jesteś Ja bym osobiście wziąć teścia małe dawki byleby żyć przecież test nie szkodzi na trzustkę tym Bardziej jakbhs wziął dawki malutkie na podtrzymanie

[...] ze faza po piciu ma sie nijak do tego uczucia kiedy wychodzisz sobie w wakacje na miasto i kazdy na ciebie zerka a laski sie usmiechaja i zerkaja, wbijasz na plaze, basen i czujesz na sobie wzrok wszystkich, zwlaszcza jak idziesz po silce spompowany sie wykapac to chyba miazdrzy kazda faze, a w mozgu wydziela sie tyle dopaminy ze masz taka [...]

[...] nieźle dobierasz obciążenia, ale gdzieniegdzie aż się prosi żeby coś ruszyć, np. w wyciskaniu siedząc. Zrób sobie pierwszą serię z 7,5 kg a potem coś dołóż jeśli technicznie czujesz, że jest ok. Następne hantle masz 10kg czy są mniejsze? W razie czego można tymczasowo zamienić na sztangę, żeby zrobić przeskok w obciążeniu. Robisz tylko ten jeden [...]

A czujesz jakieś zmiany poza ssaniem wcześniej? To pewnie efekt kalorii mniej niż 2tys.

[...] Odkąd mniej ćwicze na siłowni a więcej biegam, to nie mam ochoty na mięso, za to owoce mogłabym jeśc bez przerwy ;-) Sęk w tym, ze im dłużej jesteś na tym tym lepiej się czujesz. Tak jak pisałem adaptacja trwa. A skoro już wspomniałeś o treningu i masz doświadczenie w temacie to zapytam - jak to z tym treningiem jest na LC? Przy każdym [...]

nie poddawaj się tak łatwo zawsze są ph i kreatyna im dłużej bierzesz tym lepiej powinno iść ale coś w ogóle czujesz? czy czujesz za mało? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-06 16:25:22

-mleko - faktycznie zamienie tak jak mowisz OCZYWISCIE LICZY SIE DZIENNY BILANS DNIA I CZY WYPIJESZ MLEKO 0,5 CZY 1,5 A TULSZCEA ZAP[OTRZEBOWANIE NA TLUSZCE BEDZIE SIE ZGADZALO TO WTEDY OK ALE OGULNIE I TAK POLECALBYM O,5 GDZYZ SMAKUJE PRAKTYCZNIE TAK SMAO A ILOSC BIALKA SI EPRZY TYM NIE ZMIENIA -jajka - jem tylko bialka bo zoltka mnie strasznie [...]

RDL czujesz plecy, we wznosach dwuglowe, ... czujesz pupe przy przysiadach? pewnie tez tu najwieksza prace wykonuja czworoglowe a nie pupa u ciebie.. po calym cyklu nie ma zadnych zmian w stanie pupy, zreszta stad powstal pomysl by u ciebie zajac sie ta pupa :-)

[...] itp.? Jak bebechy dają radę z przerobem ilości żarcia? Nie masz żadnego kłucia w klacie, duszności, czy jakichś niepokojących objawów? Czujesz, że organizm dobrze reaguje na przyjmowane SAA, czy coś byś zmienił ze środków? Na jakim środku najlepiej się czujesz i masz najlepszy power? Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2013-03-21 07:47:04

Czujesz jakieś zmiany odkąd zacząłeś brać żeń szeń ? jedna uwaga jak sp80 pijesz z wodą na noc o3 przenieś do posiłku zaierającego większą ilość tłuszczu koniecznie Kurak hmmmm ładnie ale hardkorowo posyp go curry ziołami już bedzie zjadliwiej wyglądał a prócz tego zyska trochę antyoksydantów.