[...] odrywasz głowę przy wyciskaniu?Jedyne co mi przychodzi na mysl to linki z wyciagu(jednak to jest cwiczenie bardziej rozciagajace,masy nie nabijesz).Robiąc inne cwiczenia bedzie cie dalej bolec.A tak powaznie to nie rób cwiczen w ktorych czujesz jakiś niebezpieczny ból.Lepiej odpuscić na jakis czas niz miec póżniej problemy latami.pozdrowienia.
Co to za cykl jak sie dobrze czujesz? sally jest ok ale ja wierze w moc chinskich tabli od mao.
Pomysl o wakacjach... o wodzie o plazy o nas (facetach ) o przyjemnym lekkim wiaterku i o swojej pieknej sylwetce w której czujesz sie znakomicie ... wizja takiego świata powinna Cie zmotywowac :) i mysl tak za kazdym razem kiedy dopada Cie zniechecenie WYRYJ sobie taki obraz w swojej podswiadomosci z kazdym najmniejszym szczegółem i ciesz sie [...]
Tylko, że kurczak nie dostarcza Ci jedynie białka. Wylicz sobie zapotrzebowanie, B/T/W, ułóż dietę z samych prochów posypywanych preparatami witaminowymi i minerałami i daj znać po dwóch miesiącach jak się czujesz. Albo w swoim testamencie nakaż, żeby opisali pogrzeb na SFD.
czy tak samo czujesz przy francuzie na gryfie ? rozciągasz się po treningu , kojarzysz jakiś uraz po czym się to pojawiło ?
ZMA jest wypasne, bo dostarcza te minerały ktore mają duży wpływ na ćwiczącego. Jeżeli chodzi o TT - jeśli czujesz że masz problemy z libido (brak chęci, ogolnie zmuła) to możesz sprobować.
8h powinno być wystarczające, a najlepiej sobie sam odpowiesz, bo jeśli czujesz się wypoczęty to jest okej. Ja też mam coś takiego, że zawsze wstaję w podobnych godzinach, myślę, że to jest spowodowane wschodem słońca (bo mam pokój z oknem właśnie od wschodu) nie wiem jak jest u Ciebie ;).
Skoro czujesz sie wyspany i zregenerowany to tak jest... Widocznie na tyle szybko sie regenerujesz ze wiecej tego snu nie potrzebujesz ;-)
daj ome co 3-4 dni jak czujesz, 5 dni za dużo
Skoro po 2h od posiłku czujesz głód to przesuń go o ok 30min, ew. zwiększ ilość.
mozesz nawet i 10tyg jesli czujesz jeszcze ze dziala a czasem lepiej skonczyc po 4-5tyg
Bo masz pierwszą serię oxyfluxa z mocno zaniżonym stężeniem dlatego nie czujesz, też tak miałem później załatwiłem 2 partię i klepała jak trzeba max 9 tabsów a ja beta mimetyków mogę zjeść sporo. Moj ziom miał identyczną sytuację. Zmień clen.
Jeżeli jesteś z rana głodny, to zjedz śniadanie tak jak jesz, jeżeli nie czujesz głodu, to nic wielkiego się nie stanie jak zjesz je później.
[...] jest..Przeliczenia, przeliczeniami ale ekonomicznosc mozna uzaleznic od organizmu-jezeli mozna tak powiedziec..zaczynasz od 1 miarki, po jakims czasie dostrzegasz ze juz nie czujesz pobudzenia, jestes lekko ospaly czy cos, to wcinasz 2 miarki przed treningiem..teraz jest juz mniej o tym suplemencie ale swojego czasu sporo osob wypowiadalo sie ze [...]
tak, może się odbić - jesli źle się czujesz poradź się lekarza
tutaj kwestia jak twoj organizm metabolizuje kofeine jezeli szybko to czujesz silnego kopa jak srednio to delikatne pobudzenie i dlugo sie utrzymuje jak wolno to zero efektu kofeina po 45min od przyjecia krazy juz w organizmie.
a jak się czujesz ? jak jajca ? sam oceń. Ale myślę że można by zapodać HCG, na zdrowiu nie oszczędzajmy :)
tzn ze nie czujesz cwiczenia - nie umiesz wyciskac piersiowymi. Zmien na sztangielki. Niektorzy cholernie myla cwiczenie klaty (jako calej partii) z wyciskaniem lezac....
ale co trenujesz i jak, siłoania, bieganie, pływanie itp po każdym treningu to czujesz czy po niektórych partiach
[...] leci jak przez masło, drugie "pyk" i znowu idzie troszke oporniej hrhr. I co zrobiłeś? Przeszedłeś jakąś większą żyłe na wylot i normalnie ładuj chyba że czujesz że wylot igły jest tuż pod tą żyłą to zmien miejsce i tak (imo). Ale generalnie zastrzyki trzeba robić z finezją, wręcz wsówać igłe w mięsien a nie bić ją na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
