SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czujesz

  • [...] grypę to wylecz to (wyleż więc o treningu zapomnij), bo zwykła i świńska już szaleje w kilku woj, coś około 10osób zmarło stricte nie od grypy ale powikłań, a jak na początku pisałem u Ciebie to kompilacja choroby + towar co może również doprowadzić do ciężkiego stanu, a już jak sam piszesz czujesz się jak 'szmata'. Tak więc trzeba to poprawić.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10363 Data: 2016-02-17 09:24:48 Liczba szacunów: 1
  • Masa hc->redu keto

    Post
    Trening dla początkujących

    No obcinka solidna kalorii poleciała nie czujesz zjazdu po takiej drastycznej obcince? Jak treningi nie straciły na jakości? Co do ćwiczeń tricepsowych to fajnie jest przenoszenie tricepsowe bardzo fajnie głowę długą katują idealnie więc pomyśl czy sobie nie wdrożyć w kolejnym mikrocyklu treningowym. Ja przy adaptacji do keto zawsze miałem zjazd [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2019-12-09 10:51:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] tłuszczy w diecie jest duzym błędem umnie jest to tak że tłuszcze są wazniejsze od wegli białka trzymam mniej wiecej 2,5 ty mozesz np 2 musisz wejść na 1,5 zobaczyć jak sie czujesz przed 2 -do4 dni i potem mozesz zwiekszyć lub zmniejszyć bądź zostawić generalnie chodzi o własne wyczucie organizmu pamietaj ze na 1g węgli przypada 27ml wody ja [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2012-08-01 22:37:16 Liczba szacunów: 0
  • jasne kumam zrób jak czujesz ,ja wino mocno czuje jak utwardza przez pierwsze 2do4 tyg potem zaczyna sie robić siła umnie akurat, wiec u ciebie 4-5 tyg też bedzie ok i na ostatnie 4 tyg bedziesz sie czuł jak ze stali kiedyś na 4 ostatnie tyg gdzie miałem 12 tyg cykl z winem dodałem 10mg halotestinu przed treningiem to był najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2012-08-06 00:34:38 Liczba szacunów: 0
  • Niepokojące objawy

    Post
    Doping

    ale czujesz, ze gino zaczyna rosnąć? Nie znam się, ale myśle, ze jesli masz gino "zatrzymane" to nolve potrzeba jakby znowu zaczelo rosnac. I na moje za duzo nolvy, 10mg powinno styknąc. Hcg mozesz dac od 250 do 1000 na tydzień. W przypadku gdy dajesz wiecej niz 250 to w 2 dawkach.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2011-11-18 00:09:26 Liczba szacunów: 0
  • Pełna rezygnacja

    Post
    Ladies SFD

    Zrob zdjecia ssojej sylwetki. Dlugo tak robisz ten sam trening z tymi samymi ciezarami. Co ty wlasciwie czujesz robiac go?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2014-10-21 18:36:43 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+l glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie masz nawet 18 lat, czy na prwdę już czujesz że musisz brać kreatynę??? Czy już masz zastuj w treningach? Ale opowiem na Twoje pytania, bo za rok czy dwa moze Ci się przydać 1) Ja bym wybrał proszek 2)Oba suplementy to świetny wybów 3)niestety nie starczy na 1 cykl a szczególnie taka ilość glutaminy 4)dni treningowe : kreatyna rano 5 gram i po [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12670 Data: 2003-05-01 10:06:13 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+l glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słabeusz - czy Ty sie dobrze czujesz?! wywołanie "wyrzutu insuliny" może poważnie zachwiać równowage w organiźmie! lepiej sie zapytaj Pani od biologi, jak to jest jak sie wywouje wydzielanie dużych ilości insuliny! ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12670 Data: 2003-05-01 22:30:19 Liczba szacunów: 0
  • Yoha + suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem bo nie ma sensu tego dzielić na dwa,joszke masz w kapsach wiec zostań przy 10mg i daj jej tydzien by się wkrecila a być może jest ze działa u ciebie w tle i tak czujesz a działa na pewno:) Jedz ją 2h po posiłku z weglowodanami np.przedtreningowym i godzinę po treningu tez odczekaj z jedzeniem ,można przy joszce brac inne suple to nic [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2017-06-07 20:59:28 Liczba szacunów: 0
  • Niedoczynność tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] możesz się odchudzać z TSH nawet i 10. :) Tyle ze jest to trudniejsze, wcześniej o jodzie nie pisałeś a teraz dodajesz ze jadłeś też jod. :) I jeszcze biorąc go z euthyroxem czujesz się ospały, wynika to z braków w diecie. Malina Twoje TSH to 4.2, przy normie 4.0 :) ft3, jest w normie a ono odpowiada (jeśli chodzi o hormony tarczycy) za [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2012-12-20 01:49:08 Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Dobrze, że przypomniałeś o tych wyborach :-D I jak na samym nabiale się czujesz, lepiej?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8205 Data: 2014-11-16 00:19:09 Liczba szacunów: 0
  • trening hst

    Post
    Trening w domu

    [...] sztangielek i wyciskanie z przed głowy OK SKORO TAK RADZISZ TO TAK ZROBIE "nie wiem tez czy na wieksze grupy robic jedno cwiczenie czy dwa cwiczenia" -- jezeli czujesz taką potrzebe to zrob dwa cwiczenia, albo w jednym cwiczeniu dwie seriie, ale jako ze to twoje pierwsze HST to chyba lepiej zacząc od niższego połapu- jezeli nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2004-07-14 09:43:26 Liczba szacunów: 0
  • SIŁOWNIA I FITNESS CODZIENNIE? ważne..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczenia: 1. Step 15 minut 2. Narty 15 minut 3. Bieganie 10 minut 4. Wiosełka 10 minut lub 1 km :) i od nowa i tak 3 a jak masz siłe to i 4 razy :) Pamiętaj jednak jeżeli czujesz ztraszny bół w mięśniach lub straszne ciepło zaprzestań trening i odpocznij ! Pamiętaj by pić dużo wody fakt teoretycznie podczas treningu troszke masa się zwiększy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6730 Data: 2004-06-04 22:40:49 Liczba szacunów: 0
  • Tyfran jak czujesz nieziemską frustrację tym, że na forum piszą też osoby początkujące a nie tylko mistrzowie świata MT/KB/Boksu tak jak ty, to nikt ci nie każe tu zaglądać. To jest normalne, że osoba poczatkująca zadaje tego typu pytania i chce jak najszybszych efektów treningów. Ty tez kiedyś zaczynałes i zachodziłeś w głowe kiedy będziesz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9055 Data: 2008-11-06 14:16:27 Liczba szacunów: 0
  • Jeżeli czujesz że dany plan treningowy przynosi cały czas efekty Jest progres siłowy czy wygląd sylwetki się zmienia to nie ma sensu zmieniać planu

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2019-02-19 20:00:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale psychicznie, kto raz sproboje bedzie bral caly czas. nie jeden zaprzeczal i kazdy dal sie pochlonąc. po co ludzie biora?? norbas podsumowal to idealnie na koksie czujesz sie poprostu lepiej, jestes pewniejszy siebie i zycie staje sie piekne, taka ilosc androgenow potrawi namącic nieco w glowie. duzo osob nie jest swiadom efektow [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2009-05-11 22:24:22 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] męczące, to również z tego powodu może byc "odwalaniem" i nie przynosić efektu. Jeśli robisz tak, że w każdej serii końcowe powtórzenia sprawiają dużą trudność i czujesz ból, po czym robisz przerwę i kolejną serię, to staraj się wykonać taką samą ilość powtórzeń. Nie zawsze wyjdzie, bo zmęczenie będzie narastać szybciej, ale trzeba [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9547 Data: 2002-09-06 09:44:17 Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc w ułożeniu diety - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieporozumienie (wszelkie kefiry, maslanki, jogurty to sama laktoza i znikome ilosci bialka). wywalenie warzyw, zdrowego tluszczu. jojo po takiej diecie jest murowane, brak chęci i sily do treningów, waga spada- woda, mięcho i glikogen, metabolizm zwalnia. jak sie dobrze czujesz bez duzej ilosci węgli to mozesz sie zainteresować Low Carb'em

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2011-04-15 06:25:57 Liczba szacunów: 0
  • Mateo, SKASOWAŁEŚ MÓJ POST?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jest racja bo zeby tego dociec to potrzeba wielu badan naukowych a nie obrzucania sie epitetami. Chcialem tylko powiedziec ze odbieranie prawa wypowiedzenia sie komus kto ma inne zdanie to przegiecie. "Jeszcze jedno tacy którzy próbują NAS straszyć i rżną cwaniaczków to bez gadania do wora."-metrowiec dobrze sie czujesz?:) .

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2001-11-26 02:39:06 Liczba szacunów: 0
  • ile masz lat ???? Trzy lata trenujesz na siłowni i już zajeźiłeś sobie kolana - dziwne???. Często wchodziłeś na jedynki ??? Strzela ci coś w kolanach ???? Ból czujesz przy ????

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6894 Data: 2012-05-22 14:43:01 Liczba szacunów: 0