czujesz

z naturalnego treningu spokojnie można jeszcze z 10 kg mięsa wycisnąć.czołgu piszesz że monohydrat czujesz a więc bierz monohydrat, ja zanim zacząłem brać sterydy pocisnąłem z 5 cykli kreatynowych których wogóle nie odczuwałem. Nawet robiłem na siłę masówki ale wzrostowi wagi towarzyszył już tylko tłuszcz. Siłowo też się wogóle nie poprawiałem [...]

act w ogole nie trzeba robic, to jest po to, zeby przygotowac organizm do cwiczen silowych w niedalekiej przyszlosci. jesli cwiczysz splitem/fbw i czujesz sie w porzadku to nie rob juz act. act jest dobre jesli ktos nigdy nie cwiczyl lub dawno i wraca do treningow, jednak nie obowiazkowe. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-10-11 22:07:16

A czemu Ci zależy na górnej granicy testa?. WIEK to pierwsza sprawa. A jak się czujesz, jak odżywiasz, wysypiasz się?.

jeżeli faktycznie czujesz to wchodź z nolvą 40mg aż do ustąpienia objawow a potem po 20mg do końca

[...] aromatazy odpuść kompletnie. Estrogeny, jeśli są w widełkach, są bardzo istotne. Ich nadmierne zbicie skomplikuje poważnie sprawy zdrowotne. Generalnie, jeśli dobrze się czujesz, to nie szukałbym pomocy w takich produktach. Jeśli jednak są jakieś niepokojące objawy, zawsze możesz zrobić badania hormonalne w jakimś prywatnym labie i będziesz [...]

[...] potem zadaj to pytanie. Do tego czasu nie zasłużyłeś sobie na to (nie dokładny cytat, ale pojmujecie sens)/ Moja odpowiedź na pytanie o rozładowanie jest następująca: jeśli czujesz się skiepszczony i pogarszają ci się wyniki, odpuść sobie i wróć następnego dnia. Ciężary nie wybierają się nigdzie. Odmowa odpuszczenia sobie, kiedy jestes wytyrany [...]

Wiele zależy od indywidualnych reakcji organizmu na dany produkt. Powinieneś mniej więcej wiedzieć jak czujesz się na treningu po ryżu z owocami i mięsem lub ew. po jajach i boczku. Ja bym nie łączył większej ilości tłuszczów z większą węglowodanów.

i jeszcze jedno pytanie ile moge na tym wszystkim cisnac ?;) tak dlugo jak czujesz efekty minimum 6-8tyg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:25:59

nie wiem czemu zamiast cytat edytowalo ci posta przeze mnie: tak dlugo jak czujesz efekty minimum 6-8tyg

ja czujesz to nie zwiększaj dawki jak odczucia będą słabsze wtedy zacznij zwiekszać

stary po hooj ktos mialby walowac t3-nie mowie ze to niemozliwe ale to by bylo jakies kurnia chore sprawdz swoje t3 sprawa jest prosta berzesz tabsa i czujesz ze ci sie robi cieplo w zoladku i podnosi ci sie temperatura ogolna+apetyt

wiec dziala bardzo szybko (pare dni i czujesz max twardosc/pompe)

[...] robilo i jest zaj. Cwiczysz w poniedzialki, srody i piatki. Ciezar dobierasz tak zeby robic 6 powtorzen. Jesli cwiczysz rok to rob 3 serie kazdego cwiczenia. jesli dluzej i czujesz sie na silach to rob 4 serie. -Klatka na plaskiej -Barki za glowy -Barki przod -Podciaganie sztangi w opadzie (plecy) -Podnoszenie sztangi na stojaco (biceps) [...]

to że nie czujesz nie oznacza że nie działa

[...] , jędrna . Przez pierwsze kilka dni możecie mieć wrażenie że skóra jest sucha ale to przejdzie...Po wmasowaniu pozostawia na skórze jakby przezlroczysty "kokon"-po porstu czujesz ze cos masz na skórze...Gdy go zmyjesz skóra jest nadla napięta , gładka i jędrna... Wirzecie mi uzywałam i droższych kosmetyków i tych tańszych...temu dam 5+

tak, na poczatek wez rano riped, a przed trenem tested i zobaczysz czy cos czujesz, jak bedzie slabo to sie odezwij to pokominujemy

Może przeciążyłeś ścięgna i dlatego je czujesz. Proponuje robić odpowiednią rozgrzewkę. Staraj się dobierać tak ćwiczenia ,aby podczas ich wykonywania ,jak również po zakończeniu treningu nie odczuwać bólu. Musisz zastosować drogę eliminacji .Proponuję również przyłożyć się do treningu przedramion. Pozdrawiam.

Jak się źle czujesz to zadzwoń po pogotowie lub jak jesteś w stanie to się udaj na nie.

jak po wieczornym treningu czujesz się ospały to zrób go rano i się wyśpij przed nocką

myślę, że to zwykła tzw. ginekomastia pokwitaniowa, gdyż w w Twoim wieku gospodarka hormonalna może być zaburzona przez właśnie estrogeny i androgeny, mija po jakimś czasie jeżeli nie czujesz zgrubienia wokół sutków czy swędzenia to raczej bym sie nie przejmował, ale nie jestem lekarzem to tylko czysta hipoteza