czujesz

Popatrz w necie na techniki przedłużenia stosunku,jest tego sporo. Jak czujesz, że się zbliża to wyjmij na chwilę i jak podniecenie nieco odpadnie to kontynuuj. Możesz też sobie zwalić wcześniej, potem będziesz mniej wrazliwy. Jesli palisz to maly skręcik też nie zaszkodzi.

To, że czujesz po 24h od treningu, to normalna sprawa, ponieważ taki jest mniej więcej czas pojawiania się domsów. Co do wzrostu mięśnia, to tak jak Anubis zaznaczył. Ten proces trwa jakiś czas i na pewno nie jest to tylko w czasie snu ;-)

Carbo ja nie brałem nie musisz ale w trening to wskazane ale takto tez mozesz sobie łyknac ajk czujesz sie słaby pozdro:)

[...] jak prowadzisz w ogóle te łokcie przy wyciskaniu w sensie czy są bliżej tułowia czy lekko dalej czy równolegle z barkami musisz sobie obczaić w którym miejscu najbardziej czujesz ten obojczyk no i kolejna sprawa to tutaj najlepiej się udać do fizjoterapeuty żeby zobaczyć czy to nie jest wina jakiś przykurcze czy może rzeczywiście jakiś mały [...]

Przeczytaj ten artykul: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Etap 1 lub 2 jest dla Ciebie :-)) W zaleznosci jak tam sie czujesz ;-)

[...] ze słabego rozeznania który cios dojdzie, a który nie. Żeby było jaśniej, jak przeciwnik uderza i cios nie dojdzie do Twojej głowy to nie powinieneś zamykać oczu, bo nie czujesz bezpośredniego zagrożenia. Jak coś zrobiłeś źle i cios dojdzie to zamykasz oczy w ostatniej chwili (albo dostajesz z otwartym, bo jesteś zaskoczony). Jak nie umiesz w [...]

wiem co czujesz u mnie tez jeszcze suple czekaja ale juz tylko 2 tygodnie

Zakwasy nie są wyznacznikiem dobrze zrobionego treningu. Nie jesteś PRO by zmieniać ćwiczenia co trening, na jednym planie mozna spokojnie jechać 4-8 tygodni, w zalezności jak czujesz go i jak dobrze wchodzi.

nie czujesz bloku na dece solo? a jak efekty? jestes pewny towaru?

LostAlong Jak chcesz byśmy cos ci pomogły w temacie diety czy doboru fajnego treningu, jezli czujesz sie na silach powalczyć troche to wypełnij ankietę znajdująca sie w regulaminie naszego działu. Tam tez znajdziesz trochę informacji o tym wszystkim od nas http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

Widze, że baardzo chcesz wydać kase na to bialko/gainera. Od samej masówki masy mieśniowej nie złapiesz. Jesli masz ulozoną dietę i czujesz w niej jakis nieodsyt to jak najbardziej kup jakaś masóweczke. Jesli diety nie masz do idz do działu odżywanie. Pozdroo

Zależy jak czujesz czy ci wchodzi czy nie mozesz robic po 6 na jedna reke ale zwieksz obciazenie ja robie po 10 na strone przy srenim obciarzeniu.

Siemka, w sumie czemu nie, w fbw 2 nie masz nic praktycznie na klatkę więc według mnie nie ma problemu, tymbardziej że piszesz że mało co czujesz. Jeszcze bym rozważył np zamianę na wyciskanie na kosie dodatnim sztangi (większe obciążenie użyjesz poniekąd bo przy hantlach pewnie wyjdzie problem z zarzuceniem itp przy wiekszym obciążeniu) + pompki [...]

odczekaj, dodaj cos jeszcze, bo 12 clomidu to za malo mam pytanie: mocno czujesz spadek libido?

[...] te kremy które będą na przykład poprawiały mikrokrążenie w obrębie skóry Co powinno wyrównać jej koloryt. Jednak tak jak wspominają również koledzy wyżej cię nie pod oczami mogą być efektem przemęczonego układu nerwowego czy niedoborów żelaza. Więc kwestia dodatkowo jak się czujesz Jakie jest twoje samopoczucie regeneracja czy się wysypiasz

nie zawracaj sobie głowy tym co piszą na opakowaniu..im chodzi o to żebyś to jak najszybciej zjadł wsypuj na oko..tyle ile ci pasuje..jeżeli czujesz że nie jesteś syty..to dosyp więcej..jęzeli za dużo to zmniejsz głód powinien być twoium przewodnikiem..gainery to takie masówki..więc tak czy siak musisz się liczyć z tym ze niedużo tłuszczyku [...]

ja bym dokupił ale jak nie czujesz sie zbyt mocno zblokowany, bo malutko tescia bylo to powinno styknac

chlopie przez te 8 ferwexów pewnie sie tak zle czujesz. Naszykuj sobie mleko z czosnkiem i miodem i do tego syrop z cebuli, wygrzewasz w lozku i zdrowy na drugi dzien. Chyba ze to swinska grypa

Powiem ze zle sie czujesz :-%

To warto to sprawdzić bo albo przyjmujesz złą pozycję techniczną albo jest wada postawy skoro czujesz mocniej jedną stronę