...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
24
Siema, mam pytanie jakimi ćwiczeniami mogę wyrównać dysproporcję pleców i nóg ? ;/
Konkretnie przy MC czuję jak lewa strona podnosi więcej tak samo przy przysiadach czy też wspięciach na palce jedna strona dominuje i podnosi więcej.
Jeszcze niby góra pleców ale nad tym już pracuje hantlami :)
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6517
Napisanych postów
62317
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777882
Masz jakieś zdiagnozowane wady postawy ? Dowiadywałeś się coś w tym temacie ?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
24
Nic takiego nie mam :P przynajmniej do tej pory nie miałem :]
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6517
Napisanych postów
62317
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777882
To warto to sprawdzić bo albo przyjmujesz złą pozycję techniczną albo jest wada postawy skoro czujesz mocniej jedną stronę
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12
Najlepiej wybierz się do jakiegoś trenera personalnego, żeby chociaż na początek pokazał co i jak. Samemu można sobie zrobić krzywdę.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6517
Napisanych postów
62317
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777882
Idź do fizjoterapeuty bądź ortopedy a nie trenera personalnego
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!