czujesz

Jak nie masz zakwasów to nie czujesz ze zyjesz To musi być po treningu wtedy jestem zadowolony bo wiem, że dałem z siebie 100%

a moze po prostu szukasz dziury w calym?:) skoro nic si zlego nie dzieje, czujesz sie bardzo dobrze, nie masz zadnych oznak chorobowych, zadnych zmian czy to laryngologicznych, czy np. powiekszonych wezlow chlonnych, to moze trzeba przyjac to za stan faktyczny i tyle. Skoro lekarzyw szystkich zaliczyles, organizm pracuje dobrze na pelnych [...]

3 g wegli na kg masy to nie ładowanie, tam sie zjada kolo 10 g wegli na kg ładowanie rób jezeli czujesz ze musisz, jak wytrzymasz to nie rób piszesz ze schudłas tylko 2 kg a pozniej ze robiłas troche aerobów, na tej diecie trzeba ostro trenowac, a siłownia do tej diety obowiazkowa

bo wtedy nie czujesz bólu ?

to źle czujesz bo co byłes na ulicach polna ,wawrzyniaka ,staszica chodziłes o 12godz po ulicy przyjdz o 22godz to zobaczysz jeszcze wiecej !!!

[...] ja na każdy trening ubieram soczewki jak również na zawody a szczerze powiedziawszy to nie wiem czy można walczyć w soczewkach.Na zawodach jeszcze nigdy nikt nic nie zauważył abym coś miał na oczach.Jeżeli czujesz do tego sportu pasje i chęć do treningów to trenuj zawsze w życiu we wszystkim jest jakieś ryzyko a kto nie ryzykuje ten nie wygrywa;}

[...] specjalista chirurg urolog ew inne specjalności do konsultacji , po zbadaniu , zapoznaniu się z historią choroby i leczenia ! tak wiec NIKT na Żadnym z for(ów) nie ma prawa żeby oceniać twój przypadek - musisz o tym pamiętać ... a jesli czujesz sie pokrzywdzony to zawsze mozesz złożyć pozew do prokuratury - i sąd z pomoca biegłych oceni...)

mozesz mase robic smialo , areoby dodajesz w zaleznosci jak idzie,redukcjia na poczatku ucinasz kcal jak czujesz ze glod cie dopada mocno to dodajesz areoby na,poczatku dal bym 20 min co 2 dzien z wiekszajac pozniej po 5-10min. Aleniech sie wypowie ktos bardziej doswiadczony

Czujesz guzki pod sutkami?

[...] i sobote po 1-2 okrązenie, we czwartek po 1 interwale (jesli dojdziesz do 10 napisz, zaproponuje cos innego); niedzielne rozbieganie maks 1,5 h. 6. co do pływania - jeśli czujesz się na siłach na każdym treningu moższ dokładac po 2-4 dlugości do kraula-grzbietu. pamietaj jednak ze łącznie (rozgrzewka+trening+rozpływanie) 2000m to maks. 7. [...]

tak dwa tygodnie clen odstawiasz na max dawce i wskakujesz na dwa tyg na eca potem powrót na clen i znowu na eca dawki clena nie zakładaj w ciemno zwiększaj co dzień o 0.02 i zostan na takiej na jakiej czujesz że działa

Aż dziwne filadore, że nie czujesz kofeiny, zwłaszcza, że do olbrzymów nie należysz.

[...] też osoby, które potrafią pół roku lecieć na jednym planie. Generalnie trzymałbym się tego, że dopóki są efekty treningowe w postaci przyrostów to bym się nie zmieniał, ewentualnie jeśli czujesz znużenie planem treningowym to też można wprowadzić modyfikacje w treningu. Wówczas plan nabiera nieco większej świeżości i wraca chęć do trenowania.

Rób jak ci bardziej odpowiada. Jak czujesz się na siłach to rób 3 serie

Ale ogólnie po co takie hipotetyczne pytanie? Naprawdę jesteś gotów na przeprowadzki czy coś byleby się podszkolić w zapasach? Czujesz, że masz talent czy naprawdę go masz? Olimpijczykiem już nie będziesz i pewnego poziomu też już raczej nie przeskoczysz.

A jak zrobisz tą przerwę 8-10 dni w sierpniu to po powrocie się lepiej czujesz ?

Jeżeli czujesz się zajechany cały czas to wyrzuć bieganie. Narazie byćmoże Twój organizm musi się wpierw zaadoptować do treningów 4x dziennie, kiedy się do tego przyzwyczaisz, możesz powolić dokładać obciążenie treningowe. Nie ma nic odrazu, trzeba cierpliwości :) Lepiej być niedotrenowanym niż przetrenowanym - a więcej nie znaczy lepiej, powoli [...]

po prostu tak jest.sam miałem taki okres treningowy gdzie przez parę miesięcy nie było progresu,tylko ja nie czułem się zajechany fizycznie.jak mocno nie czujesz się na siłach fizycznie odpuść sobie 1-2 treningi a tylko będzie więcej plusów niż jakbyś miał jechać na maksa

Bomber, z całym szacunkiem, zgadzam się z Tobą, warto iść się przebadać do internisty ZAWSZE gdy czujesz, że dzieje się coś niepokojącego. Myślę że u autorki badanie i właściwa interpretacja EKG rozjaśni sytuację. Ale po tym co napisała autorka w pierwszym poście można stwierdzić jednoznacznie że problem jest mechaniczny. Dużo częściej ma miejsce [...]

Aj tam, nie znasz się Kopnięcia w powietrzu są bardzo fajne, normalnie czujesz się jak Van Damme(ten wiatr we włosach) Poza tym, jaką masz satysfakcje jak możesz je wykorzystać na macie Ale na ulicy za Chiny bym sie nie odważył ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a [...]