To zależy, najczęściej te wrażenia indywidualne są decydujące czyli jeśli czujesz, że martwy ciąg w wersji sumo wykonuje Ci się lepiej i stabilniej to właśnie taka wersja będzie dla Ciebie lepsza. A dodatkowo można to sprawdzić bo można też dobrać wersję martwego ciągu pod własne proporcje ciała. Najczęściej ta wersja sumo jest lepsza do bicia [...]
ja mam fajna masc rozgrzeajaca Ben gay mocny. dobra masc smarujesz przed wzieciem prysznica a potem od razu wskakujesz pod prysznic i mozesz spoko umyc kolana a potem i tak czujesz jak ci mocno grzeje. tak jest zalecane robic i tak robie bo jak raz tak nie zrobilem to w calym domu waliło ta mascia.
[...] to mam przerwy kilkutygodniowe,kończę kretkę i znowu na bombę;-,mam koleżków co nie zmniejszają intensywności ale jedzą masę supli.Musisz się wsłuchać w swój organizm,jeśli czujesz się nie zregenerowany,to albo za dużo i ciężko trenujesz albo miska kuleje.Musisz poznać swój organizm nie ma uniwersalnej metody,wiadomo bez saa będzie mniejsza [...]
[...] piszę. 2 razy zawsze lepsze niż raz i te 2 razy to powinno być minimum. Jeżeli nie przygotowujesz się do zawodów to 2 x tyg jest gitara, możesz biegać stale jeżeli nie czujesz zmęczenia ( nie powinieneś przy tej ilości ), ale musisz pamiętać o dobrym obuwiu wtedy, bieganie na dłuższą metę w "twardych" butach na twardym podłożu [...]
Chyba było to coś takiego: Deca 1-5 Wino 4-6 Odblok zacznij 3 tyg. po ostatnim strzale Deki, czyli za 10-11. dni. Tylko jest jeszcze kwestia libido, jak czujesz, bardzo jesteś zablokowany? Określ swój popęd sex. w skali od 1-10... Jak na 10 ml. deki, 7 kg.i 30 kg. to dobry wynik, najlepiej by było jakbyś wrzucił jakąś fotę
To sprawa indywidualna, zalezy po jakim czasie czujesz sie "naladowany", ja jem zawsze 45min. - 1h przed treningiem bo taka pora mi najbardziej odpowiada. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-03 20:18:05
[...] wcinasz śmieci. 2. Badania nie były robione przypadkiem dzień po jakimś ciężkim treningu? 3. Test całkowity badamy żeby sprawdzić towar. 4. Wyniki wynikami, ale jak się czujesz? Czemu robiłeś badania? Problemy z libido, skórą, samopoczuciem? 5. Prolka jest zbędna u faceta więc do zbicia trochę. Tutaj nic lepiej nie pomoże niż bromo albo [...]
trzeba rozroznic depresje od nerwicy ponad miesiac juz minal i dalej zle sie czujesz,wiec poszedlbym znow do psychiatry moze do innego.do psychologa tez bym sie udal. pozdr. 3 maj sie!
Ja tez bym nie robił przerwy. Odpoczynek powinno sie robić tylko wtedy kiedy czujesz, że jesteś przetrenowany, bo inaczej to jest tylko strata czasu. P.Z.D.R
nolvadex nie wplywa na siłe, nie zmniejszy efektów siłowych koksu, najwyzej mniej masy nabierzesz... ale masy tluszczowej, iec jesli czujesz ze cie zalewa spokojnie mozesz dorzucic, pozatym 10 mg to mala dawka i mozesz i tak nie zauwazyc jej działania, jesli zacznie cie podlewac mocniej wez 20 lub 30
Wypełnij kompleks informacji na swój temat, wtedy będziemy mogli wprowadzać zmiany w Twojej diecie. Notabene, nic dziwnego, że czujesz uczucie głodu skoro dobrałeś takie składniki odżywcze jak serek wiejski i.t.d.. szczerze wątpię w to, że dostarczasz tak ogromną ilość kalorii.
Wypełnij kompleks informacji na swój temat, wtedy będziemy mogli wprowadzać zmiany w Twojej diecie. Notabene, nic dziwnego, że czujesz uczucie głodu skoro dobrałeś takie składniki odżywcze jak serek wiejski i.t.d.. szczerze wątpię w to, że dostarczasz tak ogromną ilość kalorii. Tak mi wyliczyło odnośnie tych kalorii. Oczywiście tak wyglądają dni [...]
Przenoszenie ciężaru w poprzek ławki jak najbardziej rozciąga najszerszego, więc nie dziwne że go czujesz. Popracuj nad techniką wykonania tego ćwiczenia na małych ciężarach. Jeśli chodzi o rozpiętki to prawdopodobnie tutaj tez popełniasz błędy techniczne. Np może to być obracanie dłoni ze sztangielkami co przenosi obciążenia na przedni akton [...]
Stary, jak ty po 6 dniach chcesz mieć efekty, to lepiej idź pograj w bilarda z kumplami. Siłka to sport na lata. Ale jeżeli naprawdę chcesz coś ze sobą zrobić i czujesz że wytrwasz. To zainwestuj trochę swego czasu i zajrzyj do linku podanego przez Wazzupa.
Tak chodzi o Koncentrat Białka Serwatkowego. admentoR - Nie wiem jak robisz z owsem ale ja płatki owsiane mielę na taki "pył", dodaje do już rozrobionego białka (smak kwestia indywidualna) i jest mega szekj - uczucie sytości. Może proporcje nie te i dlatego czujesz owies.