SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czas między posiłkiem a treningiem?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1421

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam czy np. wracam że szkoły 14:30 jem odrazu posiłek typu: ryż brązowy+kurczak+surówka i ide o 15;00 na siłke czy wpływa to na coś czy powinnieniem czekać dłużej po zjedzeniu obiadu do treningu czy nie ma jakiegoś dużgeo znaczenia.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2614 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17596
a nie czujesz dyskomfortu na silowni z powodu pełnego brzucha?nie czujesz się cięzki albo brzuch cie nie boli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27713
najlepiej od 1h wzwyż odczekac,intensywny trening na pelnym brzuchu moze latwo doprowadzic do puszczenie pawia.

Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6227
imho 1 h za malo 1:30,2h
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33482
To sprawa indywidualna, zalezy po jakim czasie czujesz sie "naladowany", ja jem zawsze 45min. - 1h przed treningiem bo taka pora mi najbardziej odpowiada.

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-03 20:18:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19901
Wydaje mi sie, ze troche za wczesnie idziesz na silke, ze wzgledu na to, ze organizm wlozy wiecej energii na trawienie tego wszystkiego i Twoj trening moze byc mniej efektywny. Mysle, ze 1/1.5h byloby gicior.
Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 360 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1892
Zalezy jeszcze kto ile wpieprza tego zarcia ;), ja akurat nie robie masy od jakiegos czasu to dieta jest lekko ubozsza;p
Ja zwykle robie tak, ze czekam te 40min, jesli czuje sie dobrze, to wale na pake, jak nie to jeszcze chwilke odczekuje.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAK SZYBKO PRZYBRAC NA MASIE?

Wiecej