czujesz

Max Power, ni zła lipa Jak z glutamina dalej nie czujesz jej działania? czyt. poprawa regeneracji

[...] dosc dobrze.zastepny trening w takim razie to juz 70kg do treningu bicepsów dolozylem 2kg do sztangi.troche bylo czuc wiekszy ciezar,ale dalem rade dokładaj dokładaj , jak czujesz że jesteś w stanie to idziesz do przodu zauwazylem ze nie czuje zmęczenia takiego jak na poczatku zarówno podczas treningu jak i po.moze to dzialanie glutaminy ? [...]

Jak się czujesz po tym rajdzie?

Czujesz się na 20 bo bijesz teścia ;) Ale wracając do tematu to mi się morfo rozjechało w szybszym czasie niż Tobie . Poproś o szczegółowe morfo . Nie ma co gdybać . Badania . Krzychu oczywiście masz racje . Morfo do wieku .

Dawał bym u CB minimum pół pn, śr, pt. IMO pół eod I tak by trzymało górę lub lekko ponad widełki. Z tym ponad to sam musisz wyczuć jak Ci pasuje bo jeśli na 50-60 czujesz się ok, ciśnienie nie rośnie to może tak zostać.

Spoko. Tu po prostu chodzi o to żeby nie iść w anabalona napompowanego wodą z estro w kosmosie, co powodowało by wzrost ciśnienia, obciążało nery i inne organy. A te naście oczek ponad normę może być i należy się kierować tym jak się z tym czujesz.

No bo wedlog mnie plan jest dosc marny. Lepiej trzymaj sie tego FBW A,B jest znacznie lepszy ;] A co do bicka to w slowie "spina" nie bylo ironi. Jak czujesz potrzebe to mozesz luzno robic ze 3 serie raz, max 2 razy w tyg.

[...] kofeine wolno przez co czuja lekkie pobudzenie, ale utrzymuje sie ono dluzej, sa osoby, ktore metabilizuja szybko czuja szybki strzal energii az trzesa im sie lapy np. po wypiciu kawy czy skorzystania z podstawowej przedtreningowki opartej na kofeinie, byc moze nalezysz do pierwszej grupy osobnikow, jednak Ty nie czujesz nic%) co jest nietypowe

dokladnie, jak widzisz ze produkt robi swoje pomimo tego, ze nie czujesz jakiesgos spejclanego BOOM, to znak, ze jest ok;-) tak jak tez napisales jest druga strona medalu dzieki temu nie masz problemow z sidami, a jak fat leci to nic tylko sie cieszyc, ze spelnia swoje glowne zalozenie jakim jest wlasnie redukcja tluszczu. kazdy z nas jest inny, [...]

2 tyg na samym propie i narazie rezultatow poprawy sylwetki w miesniach itd niczego nie czujesZ?

Niema to jak zaoczna,czasu tyle że niewiadomo co robic i nie czujesz,że niema wakacji.W takiej szkole waksy są 10 miechów ( 2 to egzaminy) Zmieniony przez - Coleman 18 w dniu 2006-11-03 12:21:11

Witaj, jeżeli zależy Ci by to miało ręcę i nogi, to zajmij się dietą, nie masz 15 lat by na wskazówkach jechać jak się ma cel do osiągniecia. 1.Na początek plan ok 2. wyżej 3. To jest Twoja decyzja, nie wiemy jak się czujesz wyglądając tak jak wyglądasz. 4. może i endo

kolegakolegi niestety na temat "postu" jest niewiele badań, tak jak Łukasz pisał obawiałbym się rozregulowania hormonó tarczycy, nie mniej jednak jak się dobrze czujesz jedząc w ten sposób, i badania masz ok, nie widzę przeciwskazań do takiego jedzenia.

Przy takich wynikach estro i prolaktyny to nic dziwnego że się źle czujesz. Musiałbyś zbic ta prolaktyne i poczekac az estro odbije do góry. I ciśnienie krwii sobie zmierz

Czucie jest po to bys czul zagrozenie, jakikolwiek bol czujesz jest bardziej negatywy niz pozytywny. Jesli zas w danym cwiczeniu czyjesz sie jak "ryba w wodzie" a przy okazji podnosisz wiecej niz w innych podobnych cwiczeniach to trzymaj sie go. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-08 22:09:38

[...] 1) podciąganie nachwyt 4 serie max 2) wiosłowanie sztanga podchwyt 12/10/8/8 3) wiosłowanie hantlą 12/10/8 4) martwy ciąg 12/10/8 Całe plecy ładnie pobudzone, martwy ciąg stosuj jak masz odpowiednią technikę i dobre przygotowanie do tego ćwiczenia jeśli nie czujesz jeszcze ciągu za bardzo to daj go na początek jak jesteś w pełni sił pozdro

[...] poswiecic go rodzinie wiecej, albo chociazby odkrywaniu swoich pasji. Masz ku temu możliwosci, juz swoj rozum ale nie taki wyuczony z ksiązek tylko z doscwiadczenia do tego masz ciało w którym sie dobrze czujesz a przynajmniej tak sadze?? Nic tylko być szczesliwym;))i walczyc z problemami zeby nudno zbytnio tez nie było xD Szcześcia dziewczyny;))

Miss juz kiedys pisalam, ze LC nie jest dla ciebie, zle sie na tym czujesz, nie masz wystarczajaco sielnej woli by wytrzymac chociaz pare dni, jesz malo kalorii, nie idzie ci jedzenie miesa itd itp. Dodatkowo nie cwiczysz, i nie bedziesz cwiczyla, zreszta nawet nie interesuje cie kondycja twoich plecow Chcesz jedynie schudnac. Rozumiem, ze [...]

[...] sie czuje, lepiej wygladam no i najwazniejsze: lepiej walcze, pokonuje juz niejednego z tych kilerow. Jak dla mnie odpowiedz jest taka : trzeba znalezc zloty srodek. Jesli czujesz ze jestes za slaby i za lekki: idz na silownie, jesli za wolny: wiecej techniki i treningu szybkosciowego, no i najwazniejsze zeby nie zapominac o kondycji. Nie [...]

Jeśli nie czujesz tricepsa to rób bica z tricem superserie sam tak robie i dobrze wchodzi. No od rzezby/masy jest dieta nie trening chodzi o to ze nie wyrzezbisz klatki czy brzucha robiac miliony powtorzen tylko musisz miec odpwoiednia diete z ujemnym bilansem zeby spalic tłuszcz tym samym miesien wyjdzie na wierzch i bedzie widoczny/wyrzezbiony