czujesz

[...] rzecz, po prostu z niektorych nie zamierzam rezygnowac, bo niby dlaczego? Jak pisalem nie wierze w asceze jako sciezke do boskosci To ze np ty jadles rozne rzeczy i nie czujesz jakiejs wielkiej potrzeby kontynuowania to znaczy ze jestes w niewielkim odsetku ludzi ktorzy tak mają.Wiekszosc wpada w nalog i dowidzenia. Jasne, mam tego [...]

[...] historia To co bredzisz dowodzi że towar nawet w niewielkich ilościach ma u niektórych poważne skutki uboczne. No chyba że zryty byłeś już przed. 3 strzały i 45 tabletek i czujesz się nawróconym koksem. To wyjdź w weekend na parafię i krzyknij po pijaku 3 razy "WKS" i 5 razy "Lech zdech" (czy co tam u was się krzyczy) a od [...]

[...] białko i jakies tłuszcze. Ty masz jeszcze miód (wysokie IG) i chleb. Daj tylko ten twaróg i dodaj oliwy z olwek albo orzechy: włoskie/pecan/migdały. Nie wiem jak się czujesz po I posiłku, ale masz troche za duzo nabiału. Dałabym więcej jajek kosztem jogurtu i twarogu. Mleko może być. Zalejesz płatki i jest o.k. Masz tylko jedno białko z [...]

[...] brak apetytu, snu). Moim zdaniem przyczyna leży wewnątrz Ciebie, jak nie myślisz wszystko jest dobrze, cieszysz się itd, ale gdy przypomnisz sobie stan w jakim byłeś czujesz się źle, mam pytanie...czy przez ostatni rok przeżyłeś jakiś silny stres ? np. śmierć kogoś z rodziny ? chyba raczej nie, bo myślę, że byś to napisał. Trudno mi jest [...]

jesli masz niedoczynnośc to mozesz brać hormon wzrostu, bedziesz mial mniejsze skutki uboczne niz "zdrowa" osoba. Ale to zalezy od ciebie jak sie czujesz ze swoim wzrostem.

jak sie dobrze po twarogu czujesz i lubisz tak jeśc to czemu nie.. możesz jeść

Maria, jak cos z zoladkiem sie dzieje i byc moze cos zaszkodzilo, to nie wciskalabym prze zkilka dni na sile. Moze lepiej jakis gotowany ryz, banany, rosol. I jesli bardzo zle sie czujesz to ze 2 dni daj sobie luz i odpocznij. moglo Ci cos zaszkodzic, ale tez moz ebyc to pewna oznaka przemeczenia.

podrzuc wtakim razie troche tluszczy kosztem wegli i obserwuj jak sie czujesz

[...] i kortyzol. Tylko pytanie co dalej. Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-08-01 08:28:02 ile teraz trenujesz 5 razy w tygodniu? zastanow sie czy sie regenerujesz? czujesz sie dobrze? cyz jednak gorzej? Jesli masz watpliwosci, co do powyzszych, spróbuj zmniejszyc ilosc treningow. Wiem, że teraz masz ekseryment etc, kieruj sie swoimi [...]

[...] :-P Ty idz spac, a nie rozkminiasz teraz :-) (chyba, ze tak "ciezko" pracujesz jak ja, bo mam deadline ;-) ) Wg mnie wyglada to tak: - jesli masz zobowiazania czy czujesz, ze cos musisz (goscie) resztka sil zrob to co musisz i bezapelacyjnie w przyszlym tygodniu luz, - jezeli nie mozesz pociagnac w ten sposob, to kazdy bedzie po prostu [...]

no no, tym ostatnim to naprawde na glowna na forum - tylko wtedy znow beda narzekac, ze same gole tylki ;-) a jak suple? cos czujesz? choc jak sie to z poluzowaniem zbieglo, to nie wiadomo co bardziej pomoze

maria, a jak się czujesz w sensie czy odczuwasz jakieś pozytywne skutki przyjmowania aszwagandy...?

Strumyk- dzieki };-) dawaj fote, jak czujesz ze ruszylo to pewnie tak jest! Asia- tez dziekuje :-) no teraz to sie uparlam, dupa ma byc i koniec :-D Julietta, poszlo nie tam gdzie mialo pojsc ale tez moze byc narazie ;-) Cod- z tymi zdjeciami to tez malo miarodajnie bo kazde w innej jakosci, dodatkowo zdaje mi sie ze te u gory rozciagnelam przy [...]

Rób bez obciążenia i skup się na technice - zatrzymaj na chwilę w górze spinając pośladki i zachowując naturalną pozycję kręgosłupa (nie wyginaj ciała w tył). Ja bym spróbowała od zwiększenia jednego makroskładnika - węglowodany albo tłuszcze zależy jak czujesz.

ja tam akurat wolę tę do uginania siedząc, ale fakt, ciężko ją sobie ustawić. jeżeli te trampoliny i wycieczki są intensywne, jezelisię czujesz naprawdę zmęczona to chyba tak. jak chodziłam na basen to liczyłam sobie jako DT, no ale zasuwałam, a nie chlapałam się w brodziku

[...] (po jakimś czasie) good morning - kontynuacja pracy bioder, obciążenie też znajduje się w zupełnie innym miejscu co daje nowe odczucia. Kolejnym krokiem jest MC. Leci Ci z tych pomiarów niesamowicie. I to na takiej bogatej misce. Super! Powiedz mi tylko czy nie czujesz się głodna, osłabiona itp. Czy czasami mimo wszystko nie trzeba dołożyć?

[...] była za krótka) i spróbuję trochę przerić ten plan tak żeby mi pasował:-) Leci Ci z tych pomiarów niesamowicie. I to na takiej bogatej misce. Super! Powiedz mi tylko czy nie czujesz się głodna, osłabiona itp. Czy czasami mimo wszystko nie trzeba dołożyć? Centymetry spadają tylko szkoda że nie tam gdzie bym chciała. Wolałabym raczej rozbudować [...]

Jak masz wątpliwości ci do RDL i nie czujesz pleców w Wiosło to wrzuć filmiki, cos doradzimy. Dlaczego opuszczanie nie wchodzi w grę? Przecież to łatwiejszz cześć podciagania :) A z tym jedzeniem w nocy to nie rozumiem dlaczego miałbys tego nie wliczac. W nocy się nie liczy??

MANIJAQ naminuje cie na opuszczenie domu wielkiego brata lolku ja klne do wszytkich sucharze jeden oddaje tylko to co dostalem ale z nawiazka czemu tylko ty sie skarzysz a nie np norton size brutus inni ty sie czujesz urazany i mbj bimbal jeden Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często

ej gościu (shnosnas) dobrze się czujesz?? porąbało cie czy co? każdą osobe co wpisze to banujesz??? proszę o natychmiastowe odbanowanie, mod ekspert się znalazł ehh... :/