czujesz

[...] nie da się ocenić, wygląda ładnie, ale musisz dać z boku żeby było wiadomo jak to wygląda. Ja trzymam ręce na pewno weziej, tuż przy barkach, ale moze Najważniejsze jest żebyś ty to czuła stabilnie, zeby tobie pasowalo :-) A w tych butach wygodnie ci robić? dobrze czujesz całą stopę? Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2024-03-25 20:27:06

[...] dać z boku żeby było wiadomo jak to wygląda. Ja trzymam ręce na pewno weziej, tuż przy barkach, ale moze Najważniejsze jest żebyś ty to czuła stabilnie, zeby tobie pasowalo :-) A w tych butach wygodnie ci robić? dobrze czujesz całą stopę? Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2024-03-25 20:27:06 Jak się czuję stopę to już skarpety do wymiany %-)

[...] zejściem się kolan do środka mam dobrą kontrolę. Film z boku pokaże lepiej czy ten tor ruchu jest prawidłowy, stodek ciezkosci, układ tułowia itd. Ale Patik, mimo że moze czujesz że cię to męczy to co na filmie to jest dla ciebie mały ciężar, musisz w głowie przełamać sie i wziac trochę więcej na tego kijka. A ty jeszcze chciałaś ze zwykłym [...]

[...] powie trzaskaj serie, ktoś inny dołóż kalorie, ktoś jeszcze inny rób powerbuilding...p******ca mozna dostać:-D A tak? Idziesz, realizujesz plan, i jeśli go zrealizujesz, na większości treningów, to czujesz satysfakcję, spokój, masz wyj**ane na wszystkie mądre rady i ogólnie jest super:-D Także ten...zastanów się, czy nie warto spróbować. ;-)

Odnośnei filmików: siad plie - widzę mało, ale nie schodzisz nawet do kąta 90 st. WOlniej rób, kontroluj ruch, zepnij poślady mocno. bułgar -> jakie mięśnie czujesz? MCnPN - sztangę prowadź po nogach, nei spiesz się. COs mi jeszcze nie gra, ale slabo widze. CO czujesz w tym ćw? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-05-13 00:47:48

[...] jednym z trudniejszych ale spokojnie do wszystkiego po trochu dojdziesz. I " koślawością" na razie się nie przejmuj ważniejsze jest to abyś w ramach możliwości wpisywała co czujesz i gdzie czujesz w poszczególnych ćwiczeniach bo to ważne. Plank rkc nieźle wygląda i podobnie jak w rdl jak pośladki są mocno ściągnięte to gra gitara, ważne jest to [...]

[...] wspięciach na suwnicy Wl leżąc jak przedramiona są pionowo do ziemi to jest ok choć wydaje mi się, że mogłabyś nieco poszerzyć pozycję, dodatkowo masz za szeroki rozstaw nóg czujesz transfer siły z nóg przy wyciskaniu? Rozumiem, że drugie ćwiczenie wyciskanie hantli na skosie jest ćwiczeniem, które masz szarpnąć zarówno barkami jak i górą klatki [...]

[...] podchodzisz do tego niż jeszcze pare miesięcy temu Lepiej by było chyba, jakbyś przełożył trening czwórek na dzień, gdzie masz mniej godzin w szkole, no chyba, że teraz później wstajesz niż normalnie i czujesz się ok. No i KURDE nie rób po czwórkach już aerobów, wtedy w Łodzi miałeś akurat bieżnie to korzystałeś, ale przełóż to na inny dzień.

Mariusz przeczytaj jeszcze raz art bo nie zrozumiales chyba zasady jej dzialania kreatyna dziala tylko moze Ty tego tak spektakularnie nie czujesz...

odpowiedz na to czy cyklicznie stosowac czy tez nie jest prosta: jesli ciagle czujesz dzialanie to po co przerywac/zmieniac cos co dziala! jesli stosujesz kilkanascie tygodni i widzisz spadek efektywanosci (sila/wytrzymalosc) to mozesz zrobic przerwe te 4-6tygodni ale jesli ciagle jest progres to nie widze sesnu wogole

[...] tak o mi nie powie... :-) A może być tak, że nie ważne jak te powtórzenia zmiksujemy - na jedno wyjdzie.. :-) Wybierasz jeden wariant i trenujesz nim przez jakiś czas, a gdy czujesz, że organizm się przyzwyczaja, to zmieniasz. Ot, cała filozofia. ;-) Jak wolisz łączyć ćwiczenia w grupy i czujesz, że dobrze Ci to służy, to po co dzielić? Jak [...]

Jeśli chcesz sprawdzić czy jest wszystko ok i czy jesteś zdrowy to tak. Jeśli chcesz się może upewnić czy nie jesteś zablokowany dołóż LH,FSH. A jeśli brałeś jakieś wynalazki i dziwnie się czujesz dołóż dodatkowo prolaktyne i estradiol. Ale generalnie fajny pakiet i nawet dobra cena.

[...] tą. Czuć ,że RAD działa, byłem w stanie na lekkim minusie kcal zbudować trochę mięśni, czuć było ,że siła na +. Wiadomo to nie jest jakiś szalony mix SSA który powoduje ,że czujesz się i wyglądasz (puchniesz) jak bóg, ale też skutki uboczne są inne. Badania hormonalne wskazały spadek estro i brak spadku testo, lipidy w normie - super. Co do [...]

[...] raz 8-10tyg nie 12. Wiec pierwsze tygodnie poleć na sucho. Bo w sarmach liczy się nie tylko dawka ale i czas. Jak na pierwszy raz 3 miesiące to za długo. Zobacz jak się czujesz na 8 tyg czy supresje odczuwasz obserwuj organizm. Każdy jest inny. I tak Meta Black to też poziom ten sam. Pewne Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-01-18 20:05:19

jak pod apetyt wrzucaj 30 mg rano , wpływa na grelinę tak wiec ssanie się załącza Tak właśnie na dedukcje podpowiedziałem koledze . Po co jeść na noc skoro przesypiasz czas w którym działa mk i apetytu nie czujesz więc wcinaj rano . I to zaowocowało sennością w ciągu dnia .

25mg nie ma sensu, to tak jakby brać 10mg MK, nic nie poczujesz. Lepiej już brać 2 x 25 w odstępach co 4h. LGD według progresu, jak na małej dawce czujesz, że idzie masa i siła, to nie zmieniaj (oczywiście jeśli miska i trening są dopięte).

[...] do zysków. Nie ma sensu dzielić bo czas półtrwania wynosi Ok 30-36h więc całą dawkę od razu ale nie zaczynałbym od 15mg zawsze od najniższej skutecznej i jak już nie czujesz nie progresujesz wtedy. Pamiętaj też że peak nasycenia lgd zaczyna się po 21 dniach od momentu brania więc ta sama dawka i tak w końcu się skumuluje. Ludzie za szybko [...]

Co pomaga przy zamuleniu na mk-677? A ludzie bardzo często są zamuleni na mk-677.To kwestia indywidualna i jednych zamula innych nie? Najczęściej branie na noc pomaga zamiast rano a jak i tak czujesz zamulenie to kofeina w capsach lub pre-wo pomagają znieść ten efekt.

[...] Zmieniony przez - Bartosz1983 w dniu 2024-02-11 16:44:57 Nie możesz mieć żadnej pewności że nie nastąpiła, jeżeli nie robiłeś badań. Nawet po tak lajtowym sarmie jak Ostaryna może nastąpić supresja, czego jestem przykładem. Skoro czujesz się senny i ospały, to mogę się z Tobą założyć, że są to skutki obniżenia poziomu naturalnego testosteronu.

[...] lepsze jeszcze od paskow beda rekawice z hakami? Czy to dziala na tej samej zasadzie? Natka, strasznie duzo nie pomieszalas, nawet powiedzmy ze ok byl trening 8-) Jak Ci wygodniej w lezeniu francuza robic to lez sobie smialo %-) Napisz jeszcze czy trening pleckow czujesz na calosci czy cos tam czujesz pominiete? Btw sztrugsy czy cus robisz? :)