cwiczyc

Najpierw to trzeba ćwiczyć zacząć, ale od poniedziałku to po szkole tylko śpię\-)

No to samo to, że zaczynam ćwiczyć na wfie przyczyni się do chudnięcia, ale nie dam rady na samym początku bo przy chodzeniu noga mi "leci"...

Trzeba coś doj**ać na lato, ale tak żeby zmieścić się w 100kg czyli redukcja musi być i będę mniejszy\-) Trochę michy trzeba przypilnować i zap*****lać na siłownie, na wfie zacząć ćwiczyć...

Przestajesz już ćwiczyć czy co Merlin?

Jak Ty dopiero co zacząłeś ćwiczyć i już przerwa %-)

heh lipa w ch** ja rok nie ćwiczyłem to jeszcze jakas forma była w miare\-) , a potem drastyczne spadki ... z miesiac na miesiac miara na łapie zaciskała sie bardziej i o wadze nie wspomne...:)):)) k***a coś w ogóle zajawki nie mam by cwiczyc....

mi sie tak nie chce juz cwiczyc ze szok... straszni odpuszczam treningi

To zacznij w końcu ćwiczyć tak jak ja, a nie się op*****lasz\-)

kur.... goście sobie porobili konta tydzien przed końcem konkursu i pozaakładali jeszcze setki kont znajomych zeby oddawac glosy :D jaki żal , Kelton schodzi na psy ;/ niestety zamiast trafiać do mniej zamożnych chłopaków którzy chcą ćwiczyć ale nie maja kasy na to to oni biorą sie za grube ryby.

No tak ale to my korzystamy z tych siłowni i to nasi znajomi często otwierają swoje siłownie i myślę że tacy ludzie jak my wyrażają swoją opinie o sprzęcie na którym chcieliby ćwiczyć. Nikt nie przyjdzie na siłownie gdzie jest beznadziejny sprzęt tylko daltego że karnet jest np20-30zł tańszy jak sprzęt jest do dupy ;/:-):-)

Trzeba Kotlet ćwiczyć ;-)

\-) Tylko ,że są takie osoby co bez diety rosną, a są takie co nawet grama nie ruszą a moga se ćwiczyć ułożonym planem \-) A jeśli organizm dostaje jakiś budulec w postaci żarcia a ćwiczy byle jak to coś urośnie \-)

luks a ćwiczyć zacząłeś?

[...] sie zapisac na silownie bo zle sie czuje ze swoja waga Prosbe kieruje do Ciebie , czy jestes wstanie rozpisac mi diete na gotowo tzn . Co musze jesc jakie potrawy kiedy i co cwiczyc nazwy produktow gotowych ktore musze kupic ,jak ciwczyc doslownie totalnie wszystko Ile chcesz kasy za zrobienie dla mnie takiego gotowego schematu i jak dlugo by ci [...]

[...] a tu gowno... zamarzły drzwi, otworzylem drzwi jakos, potem odpalilem i nie moglem zamknac juz drzwi, no i sie wkurzylem, nie pojechalem do szkoły, wpadłem do garazu, rozebralem szmita, wyciagi, hantle, zrobilem czystke z silowni i wstawiac tam bede samochod.. tylko teraz nie mam gdzie cwiczyc :d chyba n publiczna trzeba bedzie sie zapisac :D

ale będziecie ćwiczyć w tej czapie animala tak jak prosi na filmach bez koszulki za to w czapce? %-)

[...] mix rumcajsa. zastrzezona mieszanka. ja sie dziwie, ze wy tacy , no takie leszczyki w wiekszosci a niektorzy biora przedtreningowki z 1.3... wtf ja sie pytam ?!Leszczyki? Ty jak ja zaczynalem cwiczyc to ty jeszcze starej pod choinka srales wiec kontroluj sie troche edit: Acha %-) To sorry ;-) Zmieniony przez - warezz w dniu 2012-12-08 23:16:52

No ja wiem jakie jest uczucie i to też lubię, ale chodzi mi o same ćwiczenia, często nadrywam dwójki/czwórki na splicie i w ogóle. Jeszcze też wracam do SW więc nie wiem jak trenować. Chyba obwodowym zacznę ćwiczyć. Idę, narta Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-09 00:43:45

Ale ile od mamy kasy wyciagnie jak mama przeczyta to sama zacznie ćwiczyć :DD

ja jeeeeebie, właśnie wróciłem z trenola Panowie co na lepsza regenrację jecie bo już nie wyrabiam, śpie po 10h i nadal wstaje zmęczony, na trenolu nie mam już siły ćwiczyć, zrobiłem tylko 5 serii siadów i już dalej ni ch**a nie miałem pary