cwiczyc

luki na normalnej silce cwicze 2,5 roku z przerwami podczas ktorych leci wszystko co zrobilem wczesniej troche w domu machalem zeby przytyc cokolwiek przed pojsciem na normalna silke no i po co wogole cwiczyc skoro sie tak wyglada po takim czasie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-01-27 17:13:53

ja z nim jak bratera wiec napewno bym wiedzial, jedyne co wbija to na silke do nas cwiczyc david a ty kiedy zaczniesz wbijac?

chojku daj swoje do tchp no wiem, 93kg licho jest ale niedlugo bomba jupiiiiiiiiiii btw. teraz na sile bardziej staram sie cwiczyc

jesli bym mial tak reagowac na zarcie to po hvj to cwiczyc jak to korwa meczarnia udreka ze zyc sie by nie dalo. Czasem po prostu nie mam ochoty zjesc ale zjem ale nie ze do obrzydzenia, jesc na sile przeciez to deb.ilizm Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-02-05 13:16:24

jade cwiczyc

za to udo 70 a nie bardzo moge cwiczyc nogi%-)

nie wiem za dużo, ale jak mam się uczyć jak ćwiczyć ni ma na kim %-)

ja moze od stycznia albo lutego zaczne normalnie cwiczyc klate i barki.moze...

jestę wieprzę, więc poleżę chwil, dopiję kawę i dopiero pójdę ćwiczyć.4-5 ćwiczeń klata solo i si

nie chce mi się ćwiczyć, za to chce mi się wpyerdalać %-)

co masz z kolanem bo mnie znowu boli przy wysilku i juz bylem na usg i kolejna artroskopia nie dlugo mnie czeka.... na bombke zbieram prod spokojnie ale teraz musze odbebnic ta artroskopie bo miesiac przerwy bedzie a nie chce przerwy robic jak rusze w tren... ing %-) Z tr nie trzeba ćwiczyć %-) magiczny środek

co masz z kolanem bo mnie znowu boli przy wysilku i juz bylem na usg i kolejna artroskopia nie dlugo mnie czeka.... na bombke zbieram prod spokojnie ale teraz musze odbebnic ta artroskopie bo miesiac przerwy bedzie a nie chce przerwy robic jak rusze w tren... ing %-) Z tr nie trzeba ćwiczyć %-) magiczny środek no wiadomix a jak jeszcze gh dojdzie [...]

sieczka z mozgu. ale juz nic innego nie potrafie niz tylko cwiczyc.

pewnie z czasem naucze sie z tym zyc i zrozumiem ze nie kazde cwiczenie jest dla mnie. wybor cwiczen bedzie co raz mniejszy az wogole nie bede mogl cwiczyc albo nie bedzie mialo to sensu.wtedy zmienie dyscypline i zaczna mnie inne kontuzje lapac i tak w kolo az do smierci. juz i tak sie pogodzilem z wielona rzeczami np ze nigdy silny nie bede.za [...]

ide pakowac.klata + 40 min aero.jutro plecy martwy lydki + godzina rozciagania. nie ma przebacz jak chce nogi cwiczyc.

ja po robocie nie jestem w stanie zrobić super treningu, zapominam pilnować czas, gadam o pierdołach zamiast ćwiczyć, lipa

a to jaki, ćwiczyć mu się nie chce tylko z kobitami by obcował :D

chodzi mi z portalu z rzucic na kompa. Kiedys prowadzilem bloga i mam fotke jak zaczynałem ćwiczyć, tzn tam juz z pół roku cos machałem z 2010.

u mnie luks po unsto zero krzywych jazd.jem normalnie ze spaniem to roznie ale raczej ok. mozna cwiczyc i ciagle malo do tego aero sie przyjemnie robi bez zmeczenia i zniechecenia. wystrzelenia nie ma ani rozkojarzenia normalnie pw idealne jak dla mnie. ja sype maks 1 miarke unsto + miarke napalmu i czasem kawa. przy wiekszych dawkach nie wiem jak [...]

ogarnales 2,5 miarki unsto + 2 ampy efki?dalo rade normalnie cwiczyc? ja bym chyba wyskoczyl przez okno... nie przekraczam 1 miarki pierdziele. nie wiem co tam siedzi ale na bank cos wiecej niz na etykiecie!