art

Proszę, art o progresie w treningu -> http://www.sfd.pl/-t831133.html Tak na zdrowy rozsądek to powinnam dołożyć chyba wtedy jak już bez trudu i lekko zrobię wszystkie powtórzenia? To rozsądek źle mówi ;-) Takim podejściem niestety ale nic się nie osiągnie bo gdyby tak było to wszyscy machający różowymi sztangielkami by byli piękni i wysportowani. [...]

mc/przysiad, drazek, dipsy) dorzucic evil wheel??? 15 zl kosztuje. Ale mysle, ze to co napisales wystarczy. Co do art. to FAQ HST polecam. http://rapidshare.com/files/164274853/HST_Faq_book.pdf.html Dziekuje za mile slowa. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-11-16 11:22:18

polecam zapoznaj się z artami PePo napisał świetny art o HST: http://www.sfd.pl/HST-_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144.html tam masz WSZYSTKO poza tym kilobb'a wypociny też są ok generalnie bazuj na podstawach, daj potem plan do weryfikacji

1 Nie musisz robić przerwy nawet dobrze nie potrenowałeś 2 1) Nie wiadomo co masz z tym barkiem nie tak 2) nie zbudujesz mięśni na redukcji 3) pochylonym, im bardziej prosta sylwetka tym bardziej klatka, co do tego co lepsze na triceps to większość ćwiczeń jest ok 3 jak biegasz tak samo bez progresu to kondycja się nie porpawi 4 brzuch trenuj [...]

[...] coś w tym jest. Anaboliki działają na mnie pozytywnie nastawiając mnie do życia. Abstrah**ąc od tematu - laska mnie rzuciła - wziąłem się za koks - czytałem kiedyś, kiedyś art jak pewien koleś - gdy był małym chłopcem był bity przez swojego ojca - efekt po kilku latach 150cm w klatce 59cm w bicepsie - prawie 300 na klatkę - pełen widocznych żył [...]

A wymyślasz Art

art mmm pewnie masz dzis z***any dzien przez dziewczyne wiec lap soga !! mmm uriel ty tez lap w sumie to za nic alle nie zawsze trzeba dawac za cos prawda ?? hihihihi

art - info poszlo do nich, czekam na odpowiedz

Art - jaka to niunia ?? Ta o ktorej mysle, czy jednak nee ??

Andrew3 : nein Poszłam na białą sale, a raczej sezamkową Nikt już nie chce się ze mna "bawić" jesztem skazana na samotność Art to Twoja foto w profilu? Zmieniony przez - aniolek85 w dniu 2005-05-07 09:50:25

Uriel mój by cie owinął i rzucił... Ja też was kocham :*:*:*:*:~:~~~~~ EDIT: Art w******l mu odemnie też... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-05-08 14:16:23

Jemu chyba chodzilo o tzw. "przypalanie glupa", tj : http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/1612 Ale mi zawsze cos w tym niepasowalo. Tzn. stosunek ilosci haszu do tripa pewnie minimalny. No chyba, ze to cos wyjatkowego i jak to mowil znajomy z Amsterdamu "It makes me cool, maaaan, it just makes me cooool!"

Ale tu sie chatowo zrobiło !! Art: wymiękłem HK: Ja też kiedyś miałem baje ze sie zlałem - więcej cały czas miałem faze i myślałem ze popuszczam bez kitu masakre miałem wtedy cały czas szukałem na spodniach plamy !!

Art ziom dzięki za sogacza !! Qrde spać ide rano wstaje a regeneracja musi być Pozdro !!

Art to to nei pochwa tylko ODBYT Uriel ja to sie ciesze że już grochowską nie jeżdże codziennie bo ejszcze byś mnie ................... Spadam na trening bo możę jak w wawie Kaz bęziesz to ci dupe skopie , narazie

Art przeciez dalem link do koncowki kilka stron wczesniej, od razu widac ze to samo tylko podklad inny ;)

PLŚ - nie uwazam ze art jest fatalny bo rowniez dalem soga na zachete natomiast nie uwazam ze wnosi on nowe wartosci na forum. Sam napisalem artykul o rodzajach kreatyny ktory byl utrzymany w podobnym klimacie za co zostalem skrytykowany... No trudno kazdy z nas sie ciagle uczy Poza tym nie ma w tym artykule czegos konkretnego dla sezonowcow jak [...]

tak jest szefie a masz soga i ty Ln też za wczesniejsze Art. Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Jak zwykle niezły art LN Tylko, że ja myślałem, że to na parę stron będzie o tych maszynach... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD [...]

Po przeczytaniu tego art.-Jestem pewien i nie zmienie zdania!Sam miałem z tym problem wiec wiem o co chodzipozdro "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".