Tomasz-Antek wróci z wakacji w poniedziałek rano i Ci odpisze. On jednak jest ciut bardziej kompetentny w tej kwestii. FranekElo- a rzuć okiem na art Największe Fakty Treningu Siłowego, masz linka na pierwszej stronie. Jakbyś miał jakieś bardziej konkretne pytania potem, to śmiało.
[...] moich pytań? Nie mogę znaleźć właściwego balansu by mieć odpowiednią objętość i jednocześnie dodawać kg na przestrzeni tygodni. Czerpię wskazówki szczególnie ze świetnego art - http://tnation.t-nation.com/free_online_forum/sports_body_training_performance_bodybuilding/do_this_routine_instead_of_that_dumb_one Tu jest podany przykład rozgrzewki [...]
[...] i czy taki schemat rozpisania do serii jest optymalny pod względem objętości, czy być moze jest ich za duzo ciężkich serii ? W ogóle dużo informacji podajecie w tych art o masie, sile, wszystkie jest łądnie zebrane, są gotowe sprawdzone plany ale.... jeśli napiszecie 4x 12-10 powt to nei wiadomo czy chodzi o rampę 12 powtózeń, czy być [...]
Może nie do końca związane z działem. Ale mam pytanie dlaczego SFD czy może moderatorzy podejmują jakieś swoje decyzje, stosuje cenzurę? https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_dzielony_SPLIT_na_4_dni_po_lup%C4%85__wady_i_zalety-a7170.html W tym "artykule" pełnym bzdur i jakichś wymysłów Knife, na zasadzie abomiesiewydaje, była opcja komentarzy, [...]
Może nie do końca związane z działem. Ale mam pytanie dlaczego SFD czy może moderatorzy podejmują jakieś swoje decyzje, stosuje cenzurę? https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_dzielony_SPLIT_na_4_dni_po_lup%C4%85__wady_i_zalety-a7170.html W tym "artykule" pełnym bzdur i jakichś wymysłów Knife, na zasadzie abomiesiewydaje, była opcja komentarzy, [...]
[...] i saa idzie a wujek Google w takiej sprawie to tylko podpowiada aby kobiety łykały spermę bo to zdrowe, ewentualnie wcieramy w cerę razem z kosmetykami :) ale nie znalazłem art czy posta czy mogą przenosić się jakieś substancje chemiczne. Dwóch lekarzy rozkłada ręce a jak wreszcie padło pytanie czy ja mogę być przyczyną ze względu na saa to od [...]
[...] zastosowanie, dawki. Pod kątem badań to się bierze czy ma to jakieś szersze zastosowanie jako mimetyk insuliny? Przed treningiem, do posiłków? Mam chyba z 4opakowania nieotwarte Glucophage XR 1000 które zaraz będą po terminie, może ktoś chce? Po berberynie też nie miałem żadnych problemów ze strony układu pokarmowego a z tego co pamiętam [...]
https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Czy_proviron_nadaje_si%C4%99_do_PCT_-a2714.html Te arty Knife ... a szkoda gadac... Tu masz przetlumaczony art (tez byly badania) -> https://www.sfd.pl/PROVIRON_art_-t172026.html
Panowie co wy na to bo ja się uśmiałem https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Koksiarskie_brednie%2C_czyli_wsp%C3%B3%C5%82czesne_mity_na_temat_dopingu-a4256.html Autor mi się nie pokazuje, ale po stylu pisania i wyciągania wniosków domyślam się, że to Knife splodził? %-) No k***a, ale to nawet słabo po polsku jest. Nawet jak czytasz w gazetach [...]
[...] czasu, na uzeranie sie z tym panem, w ogole nie wchodzic w konwersacje z nim, bo to alfa i omega, wie wszystko i o wszystkim. ogolem nie marnowac czasu nawet na jego slabe arty, szkoda czasu, on niech sobie pisze jesli mu to sprawia przyjemnosc :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/28/2019 12:04:12 PM Co to za ekspert ? Bo nie w temacie [...]
kolejny mega ciekawy art. :-) https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Wypalenie_nadnerczy%3A_czyli%C2%A0%E2%80%9Edoktor_Facebook%E2%80%9D%C2%A0w_natarciu-a4343.html
kolejny mega ciekawy art. :-) https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Wypalenie_nadnerczy%3A_czyli%C2%A0%E2%80%9Edoktor_Facebook%E2%80%9D%C2%A0w_natarciu-a4343.html Dla mnie ten artykow jest taki sam jak autor napisal,zalezy kto zleci i zaplaci. A co do internetu to juz trzeba miec wlasna wiedze bo to co w necie pisza to porazka. Juz nie raz sie spotkem [...]
kolejny mega ciekawy art. :-) https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Wypalenie_nadnerczy%3A_czyli%C2%A0%E2%80%9Edoktor_Facebook%E2%80%9D%C2%A0w_natarciu-a4343.html Ten człowiek jest niepodrabialny. Wszystko co zarzuca innym można przypisać jemu samemu. To sekciarz od "badań". Jeszcze 15 lat temu taki jak on kłóciłby się z każdym że przecież "badania [...]
Ten KNIFE to jest niemożliwy :-) Zawsze musi być jak on uważa, albo wcale. W artykule o RAD140 daje badania, gdzie podawano pacjentom w wieku 58 lat(!) RAD ale w dawkach x10 przyjęte normy..i wyszło tam że dwóch miało podwyższony ALAT/ASPAT. https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Czy_sarm_RAD_140_jest_bezpieczny_-a4791.html Jak już udajemy mędrców [...]
[...] i saa idzie a wujek Google w takiej sprawie to tylko podpowiada aby kobiety łykały spermę bo to zdrowe, ewentualnie wcieramy w cerę razem z kosmetykami :) ale nie znalazłem art czy posta czy mogą przenosić się jakieś substancje chemiczne. Dwóch lekarzy rozkłada ręce a jak wreszcie padło pytanie czy ja mogę być przyczyną ze względu na saa to od [...]
darek1805: To patrz jak beda czytac. I nie spamuj tak... Juz nie pierwszy juz taki dlugi art napisalem. Poza tym Nie lubie fuszerki i ludzi co chca miec wszystko na tacy. Pozniej taki napisze ze chce zebym mu wszystko jeszcze raz napisal a ja moge powiedziec ze staralem sie jak moglem i nie uproszcze bardziej i jak chce to moze jeszcze raz [...]