SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • na II sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to moze o tej genetycznie modyfikowanej tak? ja zakupuje u "pana od kasz" on chyba ma ta dobra.Sachem ktory to art?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2005-01-26 20:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać masy, a przy okazji trochę przypakowac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj zerknij na 2 nasze tematy, wszystko tam masz dokladnie opisane Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2016-03-15 23:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apteka - masa

    Post
    Doping

    [...] jak kolega wyżej, środki prosto z apteki od farmaceuty są środkami dla mnie w 100% pewnymi. ALe problem jest z recepta. Co do srodkow w Egipcie, ostatnio czytalem fajny art. w MD - jak to znajomy został zatrzymany na lotnisku, bo nakupil towaru dla wlasnego uzytku a zostal posadzony o przemyt na handel ps. Uwazam ze srodki z apteki w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2011-01-23 14:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta do poprawy wyrzuć przetworzone produkty jak szynka z piersi kurczaka, chleb a także wyrzuć orzeszki ziemne ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy . Generalnie ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2016-04-17 23:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe zma :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zresztą eNd_ napisał niedawno art o zma Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-02 21:42:03

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2009-07-02 21:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Doping

    [...] i niema co czyścić kolejna chemią.. a co do tej strony z tymi dopalaczami to fakt niema to jak wspierać chiński przemysł chemiczny !! 8-) wystarczy że już połowa art przemysłowych to made in china , teraz jeszcze ćpanie a na końcu jak już się wszyscy wyebią w kosmos na tym gównie to bank of china robi wjazd na nasz rynek i pojedziemy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2012-05-17 21:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudna sytuacja

    Post
    Sztuki Walki

    Przyjąć zeznania i skierować sprawę dalej. Groźby karalne to artykuł 190 KK. Art. 190. § 1. Kto grozi innej osobie popełnieniem przestępstwa na jej szkodę lub szkodę osoby najbliższej, jeżeli groźba wzbudza w zagrożonym uzasadnioną obawę, że będzie spełniona, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2010-09-15 00:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały

    Post
    Trening dla początkujących

    tak sie sklada, ze opisalem nieco zagadnienie:) http://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Rower%2C_orbitrek%2C_schody%2C_bie%C5%BCnia_-a408.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2017-06-14 19:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak pewnie zaden kto pyta o trening na mase nie spojrzy na to tylko napisze standardowo " prosze o trening na mase" Fajny art sog

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2009-09-01 12:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Art ciekawy, wszystkie informacje przekazane w sposób zrozumiały i czytelny. Z niecierpliwością czekam na dalsze części ( o ile będą? ).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2009-09-01 13:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • junior__23 BRAWO! super art. serdecznie pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2009-09-01 17:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi pod MMA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 tu masz dobry art. o podstawowym treningu w sw.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-01-06 19:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wtedy wychodzi chwila prawdy. Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania wg tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2016-03-06 13:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed i po treningu na CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czytales moj art?? zachodza zmiany w organizmie i cialao zuzywa mnie glikogenu a reszta jest na drodze glukoneogenezy pozyskiwana z bialka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2005-01-07 13:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy wazne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paulo nie ma siesznych pytan. Ale wiesz , napisalem jakis czas temu art. dotyczacy odzywiania tj "Dieta przy redukcji -podstawy" z tego co zauwazylem to jest teraz na drugiej stronie. Mysle ze po zapoznaniu sie z nim mozesz pytac o wiecej, bo bedziesz wiedzial o co pytac. Mozna trzymac diete (osiagac sukces)innym sposobem tj tak jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2007-03-09 22:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy choc luzno zwiazany art: http://www.chclibrary.org/micromed/00038880.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2005-03-07 10:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o bieganie podczas treningu na masę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czytałem dzisiaj art. gdzie w badaniu w biegu przez 1400km stracili 5.5kg tłuszczu i 1.1kg mieśni. Nie pomyłka bieg na 1400km. Co do robienia kondycji w treningu na mase już samo pompowania żelaza powinno było ją wzmocnić ,ale jeżeli chodzi o bieganie to sprint na 100m. Odmierz 110m i biegaj całą parą. Ile zrobisz powtórzeń i w jakich odstępach to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2012-11-10 17:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka dobra ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pdostawy diety czytaj i art o tłuszczach

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2011-03-05 17:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Creatine XXS czy S.A.W czy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dwa pierwsze to zwykła kreatyna a trzecie to stack przedtreningowy. Zupełnie różnią się składem. Weż sobie to choćby z treca, ale jak nie masz diety to nie licz na przyrosty Po drugie przeczytaj, ten art. , który ci wysłałem, przyda się

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2011-10-14 20:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę mięśniową !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Dieta. PLan Fbw. Wiedza http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2013-03-15 02:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)