[ART] Najczęstsze błędy popełniane podczas robienia masy (cz. 1 - trening)

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2809

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Zapraszam.

Prawdopodobnie wielu osobom się przyda - warto przejrzeć zanim zada się pytanie

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3553

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_dont_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 768 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2264

i tak pewnie zaden kto pyta o trening na mase nie spojrzy na to tylko napisze standardowo " prosze o trening na mase"

Fajny art

sog

MOJA SILOWNIA - http://www.sfd.pl/_dont__**_Tu_sie_urodzilem**_-_Moja_silownia-t520613.html
PUDZIAN - http://www.sfd.pl/Mariusz_Pudzianowski_-_Galeria-t520758.html

...

Patay

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 363 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8584

Art ciekawy, wszystkie informacje przekazane w sposób zrozumiały i czytelny. Z niecierpliwością czekam na dalsze części ( o ile będą? ).

...

gandi87

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667

Bardzo przydatny artykuł w dziale dla początkujących. Proponuję skopiować treść i podwiesić na sfd!

sog oczywiście

Pomogłem?

Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl

...

zaskron

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 96 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118

Nie przeczytałem całości- dokończę później ale jest sporo ciekawych informacji- każdy nowicjusz oraz średnio-zaawansowany powinien się z tym zapoznać.
Jak doczytam i mi się spodoba to dam soga.

pozdrawiam

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...

traktor71

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811

junior__23

BRAWO!

super art.

serdecznie pozdrawiam.

"live and die in the squat rack"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening dla Surfera dla mnie wciąż zagadką???

Następny temat

FBW georgu?

Polecane artykuły

[ART] Najczęstsze błędy popełniane podczas robienia masy (cz. 1 - trening)

Trening dla początkujących

Trening dla Surfera dla mnie wciąż zagadką???

FBW georgu?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?