art

http://sdw.pl/art,pudzian_walczy_w_mma,931.html Autor: teskt i zdjęcia: Adam Jankowski Jak ostatnio donosiły media, Mariusz Pudzianowski zastanawiał się nad zmianą dyscypliny i próby swoich sił w sportach walki. Choć początkowo nie każdy w to uwierzył, to jednak wychodzi na to, iż Mariusz nie żartuje. Byliśmy świadkami jego treningu Muay Thai, [...]

[...] to podaje diete i suple, ale chyba nie myślisz że na samych suplach to zrobił widze że reszta się nie wypowiada, pewnie dlatego że mam odpowiednia wiedzę i nie muszą mnie poprawiać precedens, sog odbity :) Zete - l. przecz. art. 33 dawid099 - l. przecz. art 5912 różnica chyba jest :) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-12-28 10:57:49

[...] młotem ile sił lewą ręką by poprawić jego i tak potężny lewy sierpowy ( niestety nie pamiętam stronki) A z Foremanem troche się rozpisze Troche wyczytałem w zaje.istych art. Ceziego :-D Foreman miał kopać rowy rąbać drzewo pchać auta ogólnie napier... trening siłowy Ale trenował trochę inaczej na worku niż dzisiejsi bokserzy George sam o tym [...]

Witam, Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Odejmujesz od tego Ok 300 kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]

Oj Fafciu, wybacz - nie przyczaiłem Twojego artykułu. Ten tutaj powstał spontanicznie, ostatnio sporo moich znajomych zaczęło strasznie marudzić na koszty diety i stąd art. Zwłaszcza że celem było dokładne, złotówkowe przedstawienie bo z doświadczenia wiem, że granica 500zł jest dla większości poniekąd barierą psychologiczną. Twój wariant jest [...]

sog za jak zwykle super foty Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

DOBRY ART

Super art! SOG juz nie wejdzie, a dal bym

Extra art! Chyba trzeba wybrać się na jakiegoś bro :D No i oczywiście sog :)

Znowu potwierdza się: wszystko dla ludzi byle z umiarem. Sog za ciekawy art i pracę

"Dobre piwko nie jest złe " fajny art Sog

fajny art do tej pory ćwicząć na silowni miałem dystans do bronków, ale po przeczytaniu tego artykułu stwierdziłem, że czas skocze chyba dzisiaj na jakieś piwko edit: haha, a co do powyższego, o piciu przed treningiem, mój kumpel przyszedł ostatnio na siłke na***any powtarzając ze on musi cwiczyc i cwiczyl Zmieniony przez - hhns15 w dniu [...]

Haha właśnie sobie ugotowałem jajko żeby coś przegryżć i na taki miły art trafilem. Zawsze uważałem, że jajka są ok i tylko bardziej się w tym utwierdziłem. SOG

Sog już nie wszedł, ale dobry art

art ciekawy=sog przez święta napewno sie zje tych jajek troche

Dokladnie, art. napewno przyda sie na obecna sytuacje>>>> WIELKANOc Sog juz nie wejdzie:(( Pozdrawiam;D

Bardzo dobry art na pewno przyda sie w takim okresie ja zauwazylem u siebie zaleznosc duzo jajek na sniadanie = potezne i bardzo smierdzace pierdy ' ma ktos tak?

Odpowiedziałam ci na pytania a ty nic nie wiesz.. to kiedy sie niby dowiesz? Masz art o CKD wszystko napisane jak byk, teorie wyliczenia, biologiczne podstawy, a ty sie pytasz o to czy możesz robić aero zamiast siłowych. Mam ci cytować treść art,plan treningowy itd? CKD to jest system, połączono w nim dietę i trening robisz tak jak masz napisane [...]

świeta racja sog za art

[...] ALE NA ARTYKUL ZDAJE SIE MOZNA GLOSOWAC JESZCZE... Pamietasz jak na gg wczoraj o tym gadalismy? Opublikowales wiec przed czy po przelamaniu sie? A oto kwintesencja calego arta: "Pamiętajcie, że żeby przeskoczyć większą dziurę - musimy się czasem cofnąć, choćby po to żeby wziąć rozbieg. " Mozna to zdanie w podpisie umiescic. Jak [...]