Moje zdanie na temat art . Człowieku kretka to nie SAA bez przesady , mając taki staz narazie nie masz zbyt wielu doświadczen . Jeżeli ktoś ma diete ubogą w czerwone mięso to co??
zrobiles glupiego arta i dziwisz sie ze takie odpowiedzi dostajesz. Napisales mega tworczego arta o tym ze nie warto brac kreatyny na poczatku przygody z silownia. Kazdy kto choc troszeczke orientuje sie w temacie to wie ze nie bierze sie jej odrazu a jak ktos chce wziac to wezmie i tyle. Nic nowego nie wniosles tylko glupia dyskusja sie na forum [...]
[...] się lekcja pt.Nauka czytania ze zrozumieniem Tematów takich jak DUDEK podał jest właśnie dość dużo, a ja postarałem się napisać jak najbardziej przystępnie i potocznie ten art. bo z doświadczenia wiem, że nikt nie poczyta czegoś gdzie będzie pełno nazw własnych,niezrozumiałe nazwy itp. Większość młodych patrzy na liczby, ile i w jakim czasie. [...]
Ruda %-) Chodzą słuchy że Ty masz takie sposoby, że człowiek idzie spać gruby a rano chudy wstaje. Nieźle to brzmi, zastanawiam się czy nie skorzystać /-)_ Dzień 46 i 47, Niedziela i Poniedziałek, 10 -11 Marca 2012 MISKI 1.ŚLedź, śmietana 12%, jabłko, cebula, chleb 2. Indyk pierś, ryż brązowy, warzywa: groszek zielony, por, papryka czerwona i [...]
Coś mało Ci wyszło tych kalorii podstaw sobie do tego i zobaczysz, że nawet przy umiarkowanej aktywności wyjdzie Ci pewnie ponad 2000kcal https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
[...] apetyt na argininę{{:-( /SFD/2017/5/5/42fbdb53d7e44d8596358a0af35333f5.jpg http://www.meduzo.pl/arginina/ Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2017-05-05 07:46:02 Ciekawy artykuł , przeczytałem dokładnie i....stwierdziłem że całkiem nieświadomie stosowałem dotychczas ARGININĘ w ten najbardziej ,,wskazany,, sposób. Nie napisałem wcześniej ale [...]
Przekraczanie tabu w sztuce jest tak nagminne, że niemal męczące. Mimo to niemiecki artysta Gregor Schneider w sztuce szokowania nie daje za wygraną. Artysta zamierza pokazać publiczności... śmierć - donosi "Dziennik". W wywiadzie dla "Art Newspaper", Gregor Schneider ogłosił, że w jego pracowni czeka przestrzeń, w której [...]
Popraw dietę i uważaj z suplementacja l-argininy Znalazłem ciekawy art. http://www.meduzo.pl/arginina/ Zmieniony przez - Antisocial80 w dniu 2015-09-24 08:48:49
tak samo jak w poprzednim arcie:/ było nie raz i po co to?? poza tym, mało i krótko. dałeś jeden art o tym wszystkim razem i teraz go będzie ciął na 1000 innych??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Bez różnicy, bilans dzienny ma sie zgadzać 2. BTW: 2g/1g/ Reszta A ile kcal to nie wiem, nikt nie wie, oblicz swoje zapotrzebowanie np tu:https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli robisz trening taki przygotowawczy to brzuszko sobie na razie odpuść
[...] smakuje już praktycznie piłem na siłę ;/ i dziś rano jak zawsze po obudzeniu się zważyłem aby sprawdzić wynik. Waga 77kg , myślę sobie k***a co jest i tak poczytałem kilka art wcześniej i przypomniała mi się że waga może wahać się nawet do 1.5kg w ciągu dnia więc co jest. Dzień wcześniej 80kg dziś 77kg ? Dodam że to na czczo kiedy wyszło 80kg a [...]
[...] ankiety; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html dietę natomiast lepiej aby poprawiali Ci w dziale Odzywianie, tam jest wiele art. na ten temat z którymi możasz się zapoznać. ja zasugeruje tylko od siebie abyś nie popadał w skrajności- zdaje się bowiem, ze przy owej redukcji tak waśnie się stało... [...]