17 lat

no bo myslaŁam ze juz mnie olaliscie . xD no ja juz sobie przebilam jakos ostatnio jezyk w olsztynie w studiu piercingu na starowce. kosztowalo 120 zl mam 16 lat i mi nie chcieli zrobic nawet jak poszlam z matka. powiedzili ze od 17 lat robia i takie ******ly. ale jakos poszlo i mi zrobili ;]

[...] - to twoja opinia. ja mam swoją , i swoje ponad 10 letnie doswiadczenie jako cwiczący, i krotkie jako instruktor - staram się pomóc. skoro wspominasz wiek - ten gosc ma 17 lat - przez ładnych kilka lat jego organizm będzie sam pięknie sie rozwijał, jeżeli będzie ćwiczył (będzie się rozwijał nawet jeżeli nie będzie ćwiczył - oczywiście dużo [...]

Mój stuff na redoookcje mam ..17 lat Zmieniony przez - koks1919 w dniu 2008-12-06 01:06:00

Zabawny jesteś... Waga jak z Auschwitz,17 lat i meta - Krejzol z Ciebie

Jesli masz bol w lokciu to jakiekolwiek ruchy reka i cwiczenia tylko pogarszaja stan. Najlepiej udac sie do ortopedy. Ja mialam ta sama przypadlosc jakies 17 lat temu, lekarz zalozyl blokade na lokiec i byl spokoj przez 17 lat, ale staralam sie nie nadwyrezac reki. Niestety choroba ta lubi wracac i teraz mialam zalozona blokade 2 razy, bol [...]

Zycz koledze wszystkiego najlepszego i 100 lat zycia... Spoko, 17 lat 1-szy cykl i tesciu z meta... to tak za 2 lata to pewnie bedzie musial do ALEXa o cykle pisac (heh, 30 omki na cykl ) . . . . . . . . GLUPOTA... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral [...]

Cancerus w 60 g jajku ( takim średnim) masz około 7,5 g białka ;) A ja mam pytanie z innej beczki. Czy osłabienie zapamiętywania i impotencja może powstawać w wyniku spożywania dużych ilości jaj?? Średnio spożywam 4 dziennie , mam 17 lat

georgu Ja wiem ze dieta jest i bedzie najwazniejsza ale w wieku 17 lat sadze ze autor nie musi az tak powaznie tego wszystkiego traktowac wystarczy zeby jadl czesto i dobrze i masa napewno pojdzie na + czy tluszcz czy miecho to zalezy od tego co bedzie jadl. KuBuS.pl W wieku 17 lat moim zdaniem niema co sie bawic w diety a co do planu to [...]

[...] osiągnąłem wagę w granicach maxa (dla naturali, bo nie uznaję dopingu absolutnie, pod żadnym pozorem). Ćwiczę zresztą wciąż stosunkowo krótko (2.5 roku po przerwie 17 lat, czyli w sumie 4.5 roku) i wciąż uczę się zasad, ale widzę, że - jak już niejeden przede mną napisał - w tym wieku wciąż może być dobrze. Trenuję cyklem: 6 tygodni [...]

Staż 18 lat z przerwami ? Czy te przerwy wynosiły w sumie 17 lat i 6 miesięcy ?

[...] 9,5 ng/ml ------- 2,5 - 17,0 Estradiol < 20 pg/ml ------- 0,0 - 56,0 Progesteron 0,81 ng/ml ------- 0,27 - 0,9 Dodam, że mam 17 lat (styczeń 18). Może mi ktoś pomóc zinterpretować wyniki ? Niby hormony typowo żeńskie są w granicy normy, progesteron jest prawie w maksymalnej wartości normy. Lecz [...]

[...] nmol/l ------- 10,2 - 41,2 Prolaktyna 9,5 ng/ml ------- 2,5 - 17,0 Estradiol < 20 pg/ml ------- 0,0 - 56,0 Progesteron 0,81 ng/ml ------- 0,27 - 0,9 Dodam, że mam 17 lat (styczeń 18). Może mi ktoś pomóc zinterpretować wyniki ? Niby hormony typowo żeńskie są w granicy normy, progesteron jest prawie w maksymalnej wartości normy. Lecz [...]

Kurcze już dłużej nie wytrzymam. Zwracam się z proźbą do wszystkich którzy są specjalistami w koksowaniu. Panowie jeżeli zwraca się do was 16 latek z zapytaniem o sens stosowania w tym wieku koksów to powinniście takiego delikwenta pożądnie opieprzyc. Owszem zgadzam się z opinią że lepiej laikowi doradzić jak i co brać niż miałby sam [...]

17 lat 173cm 76KG Mam dostęp do ławeczki łamanej w góre i w dół 2 hantli i gryfu łamanego.chciałbym żeby ktoś mi pomógł i napisał jakie ćwiczenia wykonywać i ilość ich powtórzeń obciążenie dobiore sobie według swoich możliwości. wcześniej cały czas trenowałem w domu i sztuki walki dochodzą do tego. chodzi mi o siłę i rzeźbę. mam dostęp do siłowni [...]

no to i ja coś wrzuce hmm jakieś 1cm na +,kurde ale coraz gorzej idzie 17 lat mam:) proszę o ocenę; http://img189.imageshack.us/i/dsc00675c.jpg/ Zmieniony przez - ilu w dniu 2009-06-17 12:10:39

[...] Hopkins ponownie zaszokował cały pięściarski świat! Powiem szczerze ,że oglądając walkę przecierałem raz za razem oczy i to nie ze względu na to iż byłem zaspany ale dlatego ,że nie mogłem wyjść z podziwu ,że pięściarz w wieku 48 lat może się tak rewelacyjnie prezentować!!! Hopkins to freak genetyczny całe życie podporządkował pod boks [...]

[...] siły to co innego bo do tego nie potrzeba Ci mięsa z cyklu a przyzwyczajenia organizmu do podnoszenia x ciężaru które jesteś w stanie utrzymać pomimo straty w muskulaturze Wiele lat stałem na WL 150 kg więc uważam że tego ciężaru bym nie przekroczył naturalnie. Obecnie od długiego czasu poza kreatyna beta alanina cytrulina ashwaganda d3 [...]

Mam 17 lat , 192 cm wzrostu i ważę 84 kg. Gram w siatkówkę , lecz teraz skończył się sezon i będe pracował na siłowni. Nie chcę zbyt przytyć ponieważ muszę utrzymać skoczność. Mam ułożyć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym , ujemnym czy może zostawić tak aby utrzymać wagę ( korzystam z kalkulatorów na potreningu.pl )

[...] Jednak efekty po tych dwoch miesiacach sa mizerne. Czy jest sens robić 4 serie (10,12,12,10)? Czy tak małym obciazeniem da sie zrobic cos zeby moje rece nie wygladaly jak 10-latka? Dodam ze mam 17 lat i małe doswiadczenie, cwicze tylko w domu. Oprocz bicepsu klate, tricepsy, barki i plecy. Stosuje tez diete, jem regularnie, jak najwiecej białka [...]

[...] ok.1,5 kg i jest zastój. Leciałem na 1700 kcal przy bardzo wysokiej aktywności fizycznej 6 treningów (3 razy siłka i 3 razy trening piłkarski) + wychowanie fizyczne w szkole i czasem basen. Staż na siłowni-rok , 17 lat, 73kg. Postanowiłem zwiększyć kalorie do 2000, czy to dobry pomysł? I jak z węglowodanami trzymać je wysoko względem tłuszczy?