Poprawnie grając w kosza nie psujesz bardziej niż często spacerując, :p ale w Twoim i moim wieku (17 lat) bardzo łatwo "wypłukać" naturalne tłuszcze w stawach co powoduje "strzelanie kości" i bóle podczas chodzenia. Ja osobiście tego się dorobiłem i teraz będę miał wstrzykiwany kwas hialuronowy, więc spróbuj zażywać większe [...]
mlodykks - hehe, jeszcze w łeb nie zarobiłem ... owszem 17 lat to trochę późno, ale na poprawę kondycji i przy okazji nauczenia się czegoś za rozsądną cenę nie jest nigdy za późno.
czyli tescia mi nie powinno wywalic poza norme a zwlaszcza jak mam 17 lat i jest go i tak duzo wiec nie ma sie czym obawiac i nie zwracac uwagi na ten booster bo włosów ani innych nie przyjemnych skutkow nie bedzie
no to feees ja mam 17 lat waga: 70, mam 35 w bicepsie cwicze 10 miesiecy i 92 jeszcze nie podchodziłem... w sumie dla mnie nigdy siła nie była najwazniejsza ... Zmieniony przez - makaton w dniu 2005-06-28 21:56:05
Z tym 90 czy tam to nic nadzwyczajnego sam tyle bralem po takim stazu i tyle w lapie mialem (chociaz mialem 17 lat) ale stary to nic dobrego mowie ci i kazdy potwierdzi rob spokojnie i dobrze technicznie i staraj sie robic maxy jak najrzadziej. Potem zaoszczedzisz kase na glukozamine.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A czy to jest do określonego wieku te suplementy ? Bo mam 17 lat ważę 67 kg i 184 wzrostu. Czyli to będzie dobre dla mnie http://allegro.pl/olimp-beta-alanine-carno-rush-120kaps-beta-alanina-i3766033541.html
Mam 17 lat 76 kg wagi 1.83 wzrostu.Prowadze przemyslane treningi od listopada dysponuje hantlami oraz sztanga z obciążeniem własnej roboty(cement).Nie miałem jeszcze regeneracji zaplanowana jest na poniedziałek zgodnie z cyklcznoscia. Moim celem jest masa.Nie mam przeciwskazan dieta była sprawdzona w dziale odzywianie jest dobra.Wymiary: bic-31 [...]
to powinienes juz miec to ogarniete co prop cie zalewa?przy takich treningach to nie powinienes miec problemu chyba ze caly czas jesz jakies gowno,17 lat i jeszcze nie masz tego ogarnietego?moze naprawde jestes oporny zeby redukowac ale moim zdaniem to powinienes sobie poradzic bez przesady prop przeciez nie zalewa az tak(nawet jak kogos zalewa) [...]
17 lat to kupa czasu dla tego pytam , niektorzy uzytkownicy forum tyle nie maja to sie nie dziw ze ludzie pytaja , mozesz sie pochwalic co to za walka , jakis turniej placa za cos takiego wogole?
chyba nie bedzie problemu ja startowałem niedawno w zawodach i nosze okulary od 17 lat tzn. teraz zakładam tylko do kompa i czytania i mam obecnie po 1,5 na kazde plus w jednej niewielki cylinder i do zawodów zostałem dopuszcony acha i jestem dalekowzrokowcem.
Podobno w młodym wieku, właśnie tak do 16, 17 lat kiedy organizm jeszcze rośnie, ćwicząc na siłowni, szczególnie z duzym ciężarem, można pouszkadzać ("pościskać" ) chrząstki i przez to wyhamowac wzrost. Popieram ize - trening ogólnorozwojwy - male ciężary, albo wogóle treningi z własnym obciążeniem 3, 4 razy w tygodniu. Do tego jakieś [...]
DANE PODSTAWOWE NICK: sht PŁEĆ: M WIEK: 17 lat WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY 2 lata PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 CEL MASA JAKOŚCIOWA STAN ZDROWIA Dobry SPRZĘT ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA + SZTANGIELKI + WYCIĄG DIETA Jest PYTANIA DODATKOWE CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY [...]
witam rowniez jestem w trakcie decyzji o braniu mety , mam 17 lat cwicze od 1.5 roku , bardzo intensywnie , przybralem juz ponad 20 kg masy miesniowej. Mam wiele obaw dotyczacych sposobu brania mety , nie wiem czy przyniesie zamierzone efekty i czy nie jest przereklamowana.
