17 lat

Obecnie na forum jest sporo osób, dlatego pozwolę sobie na podbicie mojego tematu. Mam jeszcze jedno pytanie: Jakaś suplementacja? Oto ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 91kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : siła, a następnie rzeźba Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : tylko zajęcia W-f'u i szkolne zawody [...]

[...] potrzebna... zacznij od samej diety i treningu. Moze wystarczy. A jak za miesiac nie bedzie efektow to dorzucisz Therme. O ile oczywiscie jestes 100 % zddrowa i nie masz 17 lat.... Ale jak mowisz o sesji to chyba masz wiecej... 4)Czy do sauny można chodzic codziennie? a po co?? chcesz zbic wage utrata wody?? czy odchudzic sie?? a zbyt zdrowe [...]

ale dlaczego aż dwa razy dziennie chcesz chodzić na siłownię??? btw veronko hehe można mieć 17 lat i być na 1 roku studioow:) u mnie na roku były takie przypadki ale to osoby z wymiany:)) :P artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]

wiesz niektorzy stosuja takie praktyki majac 17 lat inni majac nawet 30 bo dotarlo do nich ze zycia krotkie ze trzeba miec co wspominac poki nie robi krzywdy drugiemu i taka droge wybral zdajac sobie sprawe{przewaznie nie do konca} z tego ze kazdy kij ma dwa konce to robta co chceta...Kazdy chce miec kawalek nieba na ziemi dla siebie kazdy chce [...]

Jest ktoś chętny na ułożenie diety?xd Ważę 61KG Mam 174cm wzrostu. 17 lat(w marcu). Jestem ektomorfikiem. Aktywny 2-3 razy w tygodniu. Będę wdzięczny za ułożenie tej diety:P Zmieniony przez - Przemko97 w dniu 2014-01-27 16:29:29 Zmieniony przez - Przemko97 w dniu 2014-01-27 16:31:31

17 lat to dla Cb za mało na ćwiczenia siłowe?!

wiek 17 lat waga 62kg wyciskanie płasko 52kg (wiem że słabo) martwy ciąg 100kg siady 75kg

ja mam 17 lat waze 70 kg i mam 175 wzrostu a o diete nie dbam jem wszystko byle mi smakowalo i duzo

W wieku 17 lat byly 2 cykle, ok to bede lecial tak jak rozpisalem.

dont - przeczytałem o tym, od jakiegoś czasu ogólnie poczytałem, a więc tak. Jestem endomorfikiem mam 17 lat 180 cm/ 75 kg Cel : w zasadzie nie jestem pewien ... Masę mam, więc może lepiej wyrzeźbic? ;) Staż : 7 miesięcy Aktywnośc fizyczna : Raczej intensywna Dieta : Nie stosuję Suplementy : Nie używam Tak więc nadal powtarzam pytanie zawarte [...]

[...] chudy to masz prawo sie stresowac ale jesli ma grubsza budowe to uwierz, ze olbrzymie prawdopodobienstwo, ze po 21 roku nabierzesz masy nawet bez optymalizowania bialka. 17 lat to taki wiek gdzie sie jest juz odpowiednio wysokim a masy czesto brakuje, zwlaszcza jesli ktos prowadzi aktywny tryb zycia, i nie żre co dziennie ton jedzenia w [...]

To jest tak że ja sam chce przybrać na masie i przypakować.. Jestem jak patyk i denerwuje mnie to.. Dlatego postanowiłem kupić Kreatyne.. Od października jechałem na sucho.. 2x w tygodniu ćwiczenia ze sztangielką najpierw 2kg.. Pote 4 teraz 6.. Jade teraz 3 serie po 10 razy.. 10 raz wyciskam już tak na chama praktycznie.. Mam 17 lat.. Jem [...]

Mam 17 lat.. Nie wierzysz Twój problem.. Nie bd słuchał tu kolegów bo MAM KUMPLA CO KURDE BYŁ TAKI JAK JA ZAŻYWAŁ KREATYNE I JAKOŚ DO CHOLERY JEST PRZYPAKOWANY I PRZYBRAŁ NA MASIE I MU NIE SCHODZI TO!!!! A Wy mi mówicie ze mi zejdzie zaraz.. No i dlatego biore Kreatyne i bd brał bo mam kumpla i widze jaki jest.. Chce jednak abyście mi dali jakiś [...]

Cwiczlem Wing Tsun 1,5 roku, niestety z powodu bocznego przyparcia rzepki i rehabilitacji na to musialem przestac trenowac :( po za tym mam 17 lat i musialem naciagac rodzicow na seminaria itp. Mam zamiar kiedys do tego porwocic, bo naprawde waro :)

O to ładnie byku hehe, m drol w szkole średniej hehe, łe to ja byłem lamus na to wygląda hehe, w wieku 17 lat zapodałem sobie kreatynę i 2kg jakiegoś gainera... a co sobote dyskoteka i alkohol... młodość..., głupota :)

16 są .....mmmmmmniód. Zresztą czy wiek ma aż takie znaczenie? Wczoraj poznałem dziewczynkę 17 lat u mnie 30 i kurcze :):):)Dzisiaj w robocie śpię. Też było bez. Ale nie sugeruję się cyklem (5 tydzień wina i tescia).Jedyna różnica to taka że zamiast dwa razy dziennie to jadę trzy albo i cztery :):):)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 54 kg Wzrost : 164 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : gain bolic 6000 Ostatnio przerabiany [...]

Masz dopiero 17 lat, więc Twoja docelowa sylwetka po uzyskaniu wszystkich kobiecych krągłości może być z czasem w zupełności zadowalająca. Ale jeśli Ci się tak spieszy, to polecałbym bardziej jakiś smaczny gainer niż odżywkę wysokobiałkową. Ćwiczenia możesz sobie dobrać z atlasu ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/default.asp Na pośladki [...]

wiek - 17 lat aktywność- nieduża staż treningowy

A moglbys cos sklecic dla osoby 183cm 76kg 17 lat , cwczie 3 razy w tygodniu (capoeira) + basen. Jaki jadlospisik na strata tluszczu +produkcja miesni potem. Capoeira - Najpiękniejsza walka, najniebezpieczniejszy taniec....