17 lat

Jak zaczynałem treningi na siłowni to: wiek lat 17, wzrost 191 cm, waga 78-79 kg, Po dwóch miesiącach: wiek i wzrost ten sam , waga 99 kg, w pasie poszło coś z 84 cm na 88 cm, a w łapie ok. 5 lub 7 cm, dokładnie nie pamiętam, musiałbym zajrzeć w zeszycik PO DWÓCH MIESIĄCACH WAGA MI POSZŁA 20 LUB 21 KG, I WIĘKSZOŚĆ TEGO TO NIE BYŁ TŁUSZCZ. Jak [...]

Facet ni emart się. Ja w twoim wieku miałem 150, to było-:(. Ale jakos poszło. Teraz mam 180. Powoli Czyli koleś podrósł 30 cm w 3-4 lata, bo juz praktycznie się nie rosnie po 21 roku - Jasne. Ja już po 17 roku praktycznie nie roslem, maks 1-2 cm. Obecnie mam 19 lat.

Niestety tak to już jest i nikt raczej tego nie zmieni.Ja też miałem przygodę ładnych pare lat temu.Miałem koło 17lat.Z kumplami przed wejściem do pubu tankowaliśmy gorzałę i do środka poszliśmy na piwko, raczej posiedzieć.Jakaś naćpana dziewczyna do mnie podeszła i mówi *******laj.Ja na to wez się kobieto opanuj czemu tak mówisz(za***iście [...]

[...] ktorzy ida sie ucpac i szalonych 14-ek ktore chca komus zrobic laske i sie scigaja ktora pierwsza to zrobi. Niby looz, ale przychodza tam tez typowe wygrzance, kolesie 17-21 lat, z roznych osiedli. Moze nie kafarki, ale swiry, ktorym po pigulach zalacza sie agresor. I w ten sposob ostatnia impreza to byl jeden wielki mlyn. Kufle lataly, ludzie [...]

. WIEK: 22 2. WAGA:98,5 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:solo omka, enan+wino. Aktualnie od 30 stycznia prop 100mg E2D, Master 100mg E2D(zamieniony 17 marca na tren 50mg E2D), npp 100mg pon sro pia 8. TRENING: [...]

18 lat ,, trening około 17 . jacek3d i kreatyna suple które biorę . macie sogi xd

No jak schudles tylko po to by na Ciebie laski lecialy to gratuluje pomyslu. Podejrzewam, tez ze spadek wagi mial tez zwiazek z dojrzewaniem, chociaz cholera teraz wie ile ludzie maja lat w gimnazjum 12 czy 17???? A pozatym masz strzanie wielkie stopy, albo buty sobie jakos niefartownie dobierasz.

Wiek 18 lat, już raczej nie rosne, przynajmniej tak mi się wydaje... Lekarz powiedzial ze jest skrzywienie kilku stopniowe czyli skolioza funkcjonalna tylko ze nie literka C tylko podobna do S. Doloz wyprosty tuowia na tym takim urzadzeniu co sie opierasz biodrami i robisz zwis tuowia w dol. Z obciazeniem. niebardzo mam gdzie robic takie cos, [...]

[...] Należę do tych którym ciężko się buduje mase ale lubie być taki i postanowiłem po prostu szlifować swoją sylwetke i nie chce być duży. Lepiej bym w ubraniu wyglądał jakbym miał klatke lepszą a z tym troche ciężko mimo że przez kilka lat próbuje nowych rzeczy no ale trening czyni mistrza. Zmieniony przez - LikeAnimal w dniu 2012-10-17 20:44:01

no więc mam 14 lat teraz aktualnie ćwiczę masę na siłowni narazie mam dopiero w łapce 30 cm metr 172 cm . Zmieniony przez - SongoxD w dniu 2011-11-16 17:51:17

wiek: 20 lat wag: 76 kg wzrost: 176 cm cel: redukcja (ale niewiele) Posiłek 1 godz.7-9 mleko spożywcze 2% 250g płatki owsiane 65g otręby pszenne 20g rodzynki suszone 25g orzechy włoskie 25g Kcal:635 B:24 T:27 W:74 Posiłek 2 godz.11 Mięso/ryba Pomidor 150g cebula 50g Oliwa z oliwek 10g Posiłek 3 godz.13-14 podobnie jak wyżej mięso /ryba Papryka [...]

[...] Trener znajomej zaproponował takie rozwiązanie a ja zważywszy na bycie totalnym laikiem zaczęłam zgłębiać temat i napisałam do Was jako szpeców i fachowców, którzy od lat siedzą w temacie i wiele widzieli z prośbą o opinie, bo wbrew pozorom targały mną wątpliwości. Zapytałam właśnie ze względu na nie, bo sama zdziwiłam się taką propozycją. [...]

[...] Korkis (Wrocław) 149 powt. czas 5 min. 2. Monika Wolik (Lubliniec) 58 powt. czas 3:33 min; 3. Iwona Musiał (Ozimek) 54 powt. czas 2:32 min 4. Kamila Wróblewska (Ozimek - 15 lat) 31 powt. czas 1:57 Konkurencja 100kg mężczyzn 1. Konrad Fornalczyk (Turek) 52x100kg 2. Paweł Pradelok (Lubliniec) 34x100kg 3. Łukasz Jędrych (Lubliniec) 26x100kg 4. [...]

[...] ...bo nie potrafi obiektywnie ocenic swoich mozliwosci. mysli(wydaje mu sie),ze jest na drabinie rozwoju wyzej,niz w rzeczywistosci. " W profilu wpisałem staż niby 2 lata, ale tak naprawdę ze sportem jestem związany od około 12 lat - oczywiście nie pisze tu o siłowni! Za dzieciaka trenowałem sport walki i on siłowo mnie ukształtował [...]

[...] leków. Ten Undestor który biorę teraz 7 dni jest pierwszym lekiem tego typu. Badania testosteronu w momencie gdy wszystko było ok nie robiłem. Mam kilka wyników z tych dwóch lat jak już był problem ale wszystkie wyniki oscylują w okolicy tej wartości którą podałem wyżej. Problemem estradiolu nikt nigdy się nie interesował. Wg przez cały ten [...]

[...] 2004 w moim przypadku przebiegaly pod znakiem jajca, a mianowicie zbieralismy ekipe tak z 10 osob i szlismy na boisko gdzie jacys goscie grali sobie w kosza i n.ap*****lalismy w nich tymi jajcami po glowie no doslownie wszedzie a zeby bylo smieszniej wszystko nagrywalismy na cyfrowce i mam na kompie jakies 11 filmikow i wszyscy mamy po 17-18 lat.

Don licze na twoja ocene mojego planu co do stazu to cwicze juz rowny rok mam 19 lat , z efektow jestem zadowolony . Piszac tu ze moja najslabsza partia jest klatka nie chodzilo mi o to jak jest rozbudowana tylko jakimi ciezarami ja cwicze , nie wiem dlaczego ale np. cwiczac z jakims karkiem mam na sztandze o 30 kilo mniej od niego ale mecze sie [...]

27 lat. Najciekawsze jest to, ze trening jest bardzo lajtowy, bo oszczedzam sie do granic mozliwosci. Zaczalem po przerwie. Inna sprawa, ze zapieprzam ciagle, bo jestem masazysta wiec cala moja praca to trening. Odzywki...coz...bialko ON, BCAA z gluta Sports One, glukozamina z chondroityna (teraz nie mam, wiec nie podam firmy). Jedyna dziwna rzecz [...]

na 1 i 3 ma chbya 16 lat a na 2 ma wiecej niz 17

Nie wymagajmy od chlopaka w wieku 16, 17 czy tam 19 lat żeby od razu był największy na świecie.Moim zdaniem widać było że ćwiczył.Dajcie na porównanie pierwszego lepszego 16-latka.Będą się różnić.Arni miał szczupłą talię, szerokie barki, długie ręce i nogi i to wszystko daje dobre podstawy zeby być kulturystą...