17 lat

[...] Mam pytanie, pewnie juz tutaj bylo, ale strasznie duzo tych stron do przegladania, a wiec jak tu czytalem to kreatyna jest tylko na sile a nie na masy, jesli chce zrobic mase i bede laczyl kreatyne+hmb+bialko oczywiscie z odpowiednia dieta i cwiczeniami to czy jestem w stanie zbudowac dosc szybko spora mase ? mam 17 lat staz na silce 2 lata

[...] masy, jesli chce zrobic mase i bede laczyl kreatyne+hmb+bialko oczywiscie z odpowiednia dieta i cwiczeniami to czy jestem w stanie zbudowac dosc szybko spora mase ? mam 17 lat staz na silce 2 lata mystyfikat kreatyna wplywa zarowno na mase jak i sile. hmb dziala bardzo slabo lepiej np bcaa kupic jako antykatabolik. pamietaj ze nie mozliwe jest [...]

Wiem, że ten temat powstał dawno ale mam pytanie może ktoś odpowie Greku podał dobre treningi na wyskok i z jednego będę korzystał Mam 17 lat 185cm wzrost i 72 kg wagi Dosiężny z lekkiego nabiegu i z dwóch nóg ok 70 cm I mam pytanie czy przez te treningi będę w stanie poprawic wyskok o 15-20 cm w ciągu roku ?

to byly inne czasy, dzisiaj taniej a nawet czasem latwiej, dostac saa niz porzadne suple %-) dlatego tylu zawodnikow i zawodniczek mamy, no i dzieciaki po 16-17 lat co pierwszy cykl na trembolonie leca, zamiast najpierw pocwiczyc pare lat na suchara %-) do tego wysyrywy z dupy labow, co zaswieca 1-2miesiaca i rebrand, nie mowiac juz o tym, ze po [...]

nooo tak !! faktycznie tak coś czułem , że gdzieś w mojej głowie była zakodowana fiolka z niebieskim korkiem - o nazwie DUBOL - jesli jest to ta sama firma co 15 lat temu robiła to samo npp - czyli dubol to musze sie pochwalić , że mam bardzo nie miłe wspomnienia a mianowicie - krew z nosa po DUBOLU leciała mi jak szalona na tamte czasy [...]

chcem mieć żeźbe i kupe siły - tak rzeby nie mósiec trenowac. Co mi doradzicie. A w ogule to ułurzcie mi diete. Mam 17 lat i 170 wzrostu i 95 kg i jezdem za chódy w barach a za grróby w bżohu. Som na to jakies tabletki??? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- [...]

Dziewczynki ratuuuunku!Marcinku zrob cos!Nie chce egzaminu...Przez 17 lat nauki non stop sprawdziany..kolokwia...i tu nawet??Niefajnie...To chyba uciekam?? kim

[...] sie zjawic mam jednak nadzieje ze nastepnym razem bedzie lepiej :) mozna by tylko zrobic ten zjazd jakos bardziej na poolnocy kraju ;) btw hoomoru prosze o porade, mam 17 lat. cwicze w sumie od niedawna tylko z kreatyna. od poczatku ferii chcialbym zaczac intensywniejsze treningi z wiekszym "wspomaganiem" a mianowicie:metanabol + [...]

czy to dziwne ze mając 17 lat podobają mi sie takie milfy ponad 30 lat.. jest jedna taka może z 32 lata, pracuje w przedszkolu.. normalnie cudowna kobieta :v takie kobitki ponad 20 lat też są git.. ogólnie lubie od 18-35 lat XD

Pierwotna kontuzja barku to sprawa sprzed 17 lat, kiedy jeszcze cwiczylem podrecznikowym kulturystycznym splitem na 5 serii kazdego cwiczenia. Pozniej bylo dobrze, a problem wrocil jako skutek nieudanego wyjscia z dzwigni, a nie treningu silowego.

Sniv SOG Wiek 17 lat Waga 75 kg Wzrost 185 cm Zapotrzebowanie ok.2400 kcal Siłownia 10.00 rano Dieta: Treningowe (Poniedziałek - środa - piątek) 2175 kcal 150g białka / 2g/kg 75g tłuszczu / 1g/kg 225g ww / 3g/kg Nietreningowe (Wtorek - czwartek - sobota -niedziela) 1875 kcal 150g białka / 2g/kg 75g tłuszczu / 1g/kg 150g ww / 2g/kg [...]

17 lat życia... trenuje 13 lat %-) ja też skaczę na trampolinie :D tylko trochę innej hehe

Siema :D mam Sory że tu to pisze ale nie wiem gdzie :D mam 17 lat ;d i zacząłem ćwiczyć we wakacje 2012 raczej koniec wakacji. ważyłem 100 kg i byłem gruby . łapa 42 cm ale tłuszcz klata 123cm . i ćwiczyłem ćwiczyłem . w grudniu nowe wyniki ;d waga 90 kg łapa 40 cm no i klata 113 . na sucho . w grudniu kupiłem sobie Tribulus terrestris i nic nie [...]

[...] miał bordowy ale nie od alko od małego tkai byl taki twiedrził :)) ze cisnienie niby albo cos ale normlanie fioletowy choy wygladąl zle xD ale córki miał zayebiste jedna 17 lat chyba ale pokazywał fotki to laska jak marzenie przynajmniej z buzi a druga córka starsza miala juz meza kiepskie fota ale tez jakas w miare ładna %-) Zmieniony przez - [...]

Ex ci się śniła bo o niej myślisz , a nie zawalaj na towar . Testa wrzuciłeś i już fantazje się kręcą w bani:-D Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-11-18 13:30:02 Właśnie ja sny bez towaru miałem w wieku nie wiem 16-17 lat. Człowiek się cieszy z takich rzeczy, że mu się coś przyśni masakra.

Aspiracja? A co to? %-) Odpukac..nigdy w zyciu nie zrobilem aspiracji i zyje. A pierwsza omka szla jakies 17 lat temu %-)

[...] nie można negować, może mieć to zastosowanie ale trzeba z tego jeszcze potrafić korzystać a nie na siłę utrudniać sobie życie.. To tak samo jak teraz chlopaki po 15-17 lat, 50kg wagi naogladaja się różnych "guru" treningowych i spuszczają się np.przy treningu placow nad cwiczeniami na wyciągach, z nienaganna technika, ciężarami po 5kg i [...]

Ale serio 15mg na trzy dawki podzielone? %-) Wcale mnie to nie dziwi. 17 lat temu tak brałem metę na pierwszy cykl :-)

apropos mieszkania samemu, moja kolezanka ma 17 lat i rodzice dali jej dom.. %-) niektorzy maja po prostu w zyciu lepiej %-)

ja miałam wcześniej psa który 17 lat zył