17 lat

[...] podciąganie sztangi w opadzie, przysiady na suwnicy Smitha, Hackprzysiady oraz francuskie wyciskanie. tutaj bez komentarza totalne głupoty to według tego wyciskanie na klate też powinno być niebezpieczne 4 Naucz się poprawnej techniki. Stosuj małe obciążenie w celu wypróbowania ruchów w poszczególnych ćwiczeniach. gdy zaczynasz ćwiczyć to [...]

Za 10 lat

[...] – powiedział Solis. http://www.boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=24241:solis-szkoda-mi-tylko-davida-hayea&catid=1:latest-news#comments - Po pierwsze nie zawsze należy słuchać tego co mówią pięściarze, gdyż im zależy przede wszystkim na wypromowaniu walki. W tym konkretnym przypadku, [...]

Tak, ale on ma dopiero 17/18 lat. Szkoda Eboue. Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2011-08-17 14:18:12

[...] w regionie na 2007r.Zawody z znakiem zapytania narazie nie potwierdzone(daty) 1. 20.01.- I Mistrzostwa Siłowni Terminatus w Wyciskaniu Leżąc Juniorów do 18 lat.-Siłownia Terminatus- Dąbrowa Górnicza. 2. 04.03.- Ogólnopolski Turniej w Wyciskaniu Leżąc bez specjalistycznych koszulek do wyciskania- Rybnik-Leszczyny 3. 11.03.- [...]

Masz na pocieszenie jarzynek http://www.youtube.com/watch?v=spY98Y0W8Ok&feature=channel_video_title Ciekawe jak by sie skończyłą walka Foreman 62 lata vs McBride 37 lat...?McBride silny fizycznie cepiarz Ale dobrze,ze przeboksowal 12 rund Adamek bo Kliczko do września w ciagu roku tylko 1... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-04-11 [...]

[...] niż to co napisałeś Absolutnie nic nie mam do waszej inicjatywy....a jedynie do promowania tego jako stylu modliszki...dlaczego? to bardzo proste...znam Piotra osobiście od lat...i uważam, że ma duzy talent ale...od wielu lat nie ma i nie miał nauczyciela a co za tym idzie niech wprost mówi, że ćwiczy i uczy modliszki Piotra.S. i luzik p.s. [...]

Mam zamiar kupić OLIMP Izo Plus Sport Drink® Powder (2 opakowania + 1 gratis za 17 za sztukę(czy to ma jakiś sens kupywanie takich ilości? )). Mam 13 lat trenuję kyokushin budokai dwa razy w tygodniu i codziennie się rozciągam. Proszę o pomoc,czy w tym wieku bezpiecznie jest używanie izotoników oraz jakie są efekty... Z góry dzięki

Ja tam nie uwierze poki nie zobacze, u mnie w miescie co 2 to strongman. Jest typ ma 21 lat i 52 w lapie i 230 wyciska a 270kg na 8 razy siada i co tem mi uwierzysz?? Szkoda ze te opowiesci musi opowiadac chlopakom po 13-4 lat ktorzy mu w to wierza i na ich tle jest duzy szkoda ze poza 47 nigdy w reku nie wyszedl i 160 nigdy nie wycisnal

[...] po ch** robisz na ślepo jak trener kazał. ;-) marnowanie czadu i kasy dla takiej byle jakości i komerchy co ty ćwiczysz Możesz antek podać miejsce gdzie i co ćwiczysz i ile lat/po prostu. ;-) nie piszę że inni gowno wiedzą. A dwa napisałem ci ze skoro nie wierzysz w bajki to ich nie wymyślaj.;-) zobacz Antoś strony wstecz i.twoje niezasadnione [...]

[...] do startu w Mr.Olympia 2022. Wszystko to w zaledwie nieco ponad rok czasu i w cztery starty! Imponujące. No ale Andrew w sumie musi się spieszyć, bo ma już ponoć 36 lat ( nie jest to takie oczywiste) a chce zdobyć wszystko. I jak sam powiedział - dać szansę prawdziwej kulturystyce. Do pierwszych amatorskich zawodów przygotowal się jak [...]

[...] cię annihilus, sam robiłeś tak jak piszesz, więc musisz bronić swojego postępowania. Każdy robi z życiem co chce. Mniej starasz się na studiach - masz lżej przez te 5 lat, ale potem ciężej, więcej starasz się - masz ciężej przez te 5 lat, ale potem trochę łatwiej, każdy może wybrać. Ale pyerdolisz stary,nie wiem w jakim jestes wieku i czy [...]

Wiek 15 lat, staz 6 miesiecy, 3x silka, 3x muay thai + wfy w skzole, Waga 72 kg, Wzrost 176. Co do wazyw to z starej glupoty ich liczenie mi wyszlo :D 7.00 - Sniadanie - Platki owsiane (gorskie) 100g 6,65/3,36/79,9/372kcal (b,t,ww) <-- POliczylem jako zwykle owsiane bo nie wiem ile maja gorskie - 2 jajka cale okolo 150 g [...]

zabisko zgadzam sie z Tobą posłuchajcie go z tego co czytałem to najlepiej zacząć ćwiczyć jak będzie sie miało 17 - 18 lat

kobiety rosną do 18 roku zycia a mężczyzni do 21 roku życia. A zarost nie ma tu nic do gadania. Mam kolege który nie ma zarostu a ma 25 lat :) a tak na marginesie ja mam 1.95cm i 97kg wagi wzrostu to nawed by było wskakzane żeby cos zahamowało ten wzrost bo się w drzwiach nie zmieszcze hehehe tylko jeszcze z 10kg masy trza zrobic i bedzie wpyte

Witam .. mam 14 lat , 161 cm Kupiłem sobie ławeczkę do ćwiczeń no i mam tam 17 kg :P Czy wykonywanie tych ćwiczeń mogło by jakoś zahamować wzrost? ..

witam mam 17,5 lat i 169cm i zaczelm cwiczyc niewiem czy wogule powinienem bo jeszce rosne i chciał bym sie dowiedziec czy jak bende cwiczył to przestane rosnoc i co jest dobre na wzrost pomuszcie

[...] że tym treningiem co teraz nie sprawie że się zmniejszą? Bo np armwreslerzy trenują przedramie 3razy w tygodniu, bynjamniej tak wyczytałem w jednym z przykładowych treningów. To na zdięciu to twoje ramie? Jak na 15 lat to spoko. Ile lat trenujesz? Możesz dac swój plan, tak z ciekawosci. Zmieniony przez - Hexogen w dniu 2006-10-27 17:04:06

[...] mi moi uczniowie w szkole (zaglądałeś w ogóle na stronę mojej szkoły? Chyba raczej nie, bo wtedy nie pisałbyś takich rzeczy&#8230;) Jestem na tym forum od ponad 6 lat wiec sporo użytkowników mnie juz zna Wiedzą, co robie, nie jestem osoba anonimową Maja wolna wole i jeżeli zdecydowali się, aby mnie wesprzeć Musieli mieć ku temu powody. [...]

Uważam, że żadnych komplikacji zdrowotnych nie będzie. A ze swojej strony powiem tylko, że próbowałem w wieku 17-19 lat zrobić "wszystko" by coś jeszcze urosnąć, niestety już bezskutecznie. Mając jakoś 15 lat dobiłem do 167cm i od tamtej pory urosłem zaledwie 2-3cm. Obecnie mam 21 lat 170cm.