SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • Tania dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzrost:177cm Waga:67kg Wiek:17 lat Zmieniony przez - wixar w dniu 2013-08-18 15:41:11

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2013-08-18 15:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost człowieka

    Post
    Doping

    [...] że nie wiedzą o takim zastosowaniu tj. nie piszą o takim zastosowaniu w książkach z których czerpią informacje na temat leków. Więc sam nie wiem do końca. Swoją drogą zaobserwowałem łebka, który mając 17 lat (podbijał prawie pod 18) przez parę tygodni zaczął rosnąć w oczach, właśnie po mecie. Zmieniony przez - _CL_ w dniu 2008-11-22 19:08:59

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 2008-11-22 19:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase a wzrost kości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba jeszcze rosne mam 17 lat więc jest to jeszcze bardzo możliwe. Niedługo prześfietle sobie rękę i zabacze czy te chrząstki kostne ( czy**** wie jak się to nazywa ) już mi zastygły więc będe pewny ale zdaje mi się że jeszcze rosne. To te suplementy mogo żle wpłynąc na wzrost kości??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2005-08-24 19:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase a wzrost kości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 17 lat W kosza gram prawie codziennie rozciągać się wląsnie musze zacząc i zdrowo odżywiać a co do wyskoku to ćwiczyłem Air Alert II jakieś 5 tygodni i nie widzialem efektów więc zaprzestałem ale teraz zaczne ćwiczyć według programu Spudd'a Webba'a więc może to troche coś da

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2005-08-25 21:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase a wzrost kości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hm... ja mam w tej chwili 17 lat i włąsnie kończe z ćwiczeniami, nie radzę Ci nic btać zero suplementów i ćwiczeń z ciężarami, jeśli chcesz urosnąc to tylko ćwiczenia rozciągające i mało jedź, poszukaj na ten temat info w necie a wiele znajdziesz;)powodzenia

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2005-09-01 10:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik 8 tygodniowy

    Post
    Doping

    dawno dawno temu jak mailem z 17 lat wzialem 100 metki..taki cykl padaka jak to mlodzi zawsze robnia bo wypada..:/potem mialem cykl z deki plus prolki i moj trzeci cykl byl z porlki i omki..taki ekspermentalny..duzo masy przyszlo w sumie ale nie dalem rady jej utrzymac..jestem off od jakis 9 miesiecy.pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2006-05-04 00:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    BPL-G ale ZMA chyag bierze sie wtedy ( z teog co czytalem ) jak jest za malo testosteronu bo ma ona na celu podniesienie go do odpowiedniej ilości. A w wieku 17 lat chyba nie mam brakow tescia. Zastanawmia sie czy brac to ZMA bo jeżeli nei ma nic dać to skzoda wydawac kasy. Lepiej cos innego w to miejsce. Moze sie myle jak tak to prosze o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2006-07-29 22:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400M

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mozesz kupic sobie tauryne na lepsze pobudzenie przed takim biegiem oraz chociaz masz 17 lat to kreatyna by sie ladnie sprawdzila...bez zadnych tam faz nasycenia wziasc napewno by wzrosla bardzo ladnie twoja wytrzymalosc,wydolnosc itp....zreszta kreatyna zostala stworzona dla biegaczy a nie kulturystow(dla nas to efekt uboczny jej

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2004-02-16 10:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy jest szansa na to żeby w wieku 16-17 lat być takim koksikiem co targa na klatę ze 150-160kg,mówię od razu że sterydy mnie nie interesują tylko czysta odżywka.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2010-01-22 10:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie PH ?

    Post
    Doping

    aha ,wiec w wieku 16lat saa ,a teraz masz 17 lat i czas na PH ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2011-04-05 20:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe Body wyobraznia dziala , 17 lat ,pierwszy cykl , 1-4 metka 15mg ew i rozpiedala az z silki uciekl p.s. do autora : odpusc sobie ta metke dla wlasnego dobra Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2011-09-30 22:33:34

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2011-09-30 22:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Ptaszka

    Post
    Doping

    No spoko mimo tych 17 lat nic mu niebędzie to gites

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2006-12-02 12:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki od kumpla...

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe ja jak zaczynalem cwiczyc w wieku 17 lat mialem 36 w lapie, a wy tu kolesia o koksy posadzacie n\c Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6171 Data: 2003-07-15 20:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akrobatyka - kilka pytan

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i to mi sie bardzo podoba. Problem z dojazdem jest tak, ze nie jestem pelnoletni i zadna osoba ktora sie interesuje akrobatyka razem ze mna tez nie ma 18. Wszyscy mamy po 17 lat, wiec za rok bedzie ladna ekipa 5 osob samochodem do Bydgoszczy :) Znalazlem zwirownie z kumplami i jak na razie probuje tego fiflaka - ciagle spadam na glowe, albo rece [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2011-07-13 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb + L-Glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ŻE CHODZI MI O CZY STĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ, a nie kolejne zbędne kilogramy A i oczywiście, cyz nie ma to zadnych skutków ubocznych i czy jest to dla mnie odpowiednie??? 17 lat, 86 kg wagi, plan masowy. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2003-11-04 19:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak się miało 17 lat to libido było kosmiczne ;-)wyniki masz dobre , jak Cię niepokoi ten wolny tompowtorz badanie bo jednorazowy wynik nic nie mówi , szybko wartości się zmieniają . Najlepiej badać wcześnie rano

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2017-09-12 11:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ułożeniem diety masowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc tak jak pisałem ważę ok 77kg, mam 185cm wzrostu, 17 lat, jestem raczej ektomorfikiem. Od lipca będę trenował na siłce, nie mam żadnego stażu. Ułożyłem sobie dietę masową, wyszło mi ok 3300kcal. Tak to wygląda: Białko:174g Węglowodany:400g Tłuszcze:115g ŚNIADANIE 10:00 chleb razowy 50g jajko gotowane 60g mleko gotowane 250ml płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2009-06-28 18:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBY PALĄ MIĘSNIE?1?!?!

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] najlepiej w formie płynnej lub proszkowej, wtedy będziesz mógł przyjmować je przed planowanym treningiem i unikniesz nadszarpywania mięśni. Druga sprawa, jeśli masz 17 lat to Twoje HR max wynosi 220-wiek (jeden z wielu wzorów, najczęściej stosowany), inne wzory: Wzór 2 Kobiety: HRmax = 210 - 0.5 ● wiek - 0.022 ● waga [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2011-06-12 12:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    17 lat, wzrost 175cm waga 80kg więc z dietą wysokobiałkową i cyklem 2 miesięcznym z kreatyną nie osiągnę jakichś efektów. Ćwiczę już 3 miesiące na sucho i mam zamiar teraz właśnie zrobić ten cykl z kreatyną i dietą co wy na to?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2010-12-25 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakowanie w młodym wieku.

    Post
    Odżywki i suplementy

    że mam dopiero 17 lat i ważde zaledwie 52kg, ogólnie jestem przypakowany, mam piękny biceps, na brzuchu widnieje cos jak kaloryferek przypakowany 50 kilowiec chlopaku to nie jest tak ze sa potrzebne ci odzywki tylko odpowiedni odzywianie sie dieta , te tamaty beda pomocne w ulozeniu jej, w razie potrzeby podbicia ilosc kalorii np. gainer: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2006-10-29 15:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)