Pomimo że zakończyłem wiek dojrzewania to trądziku pozostało mi jeszcze trochę pomimo że mam 10x mniejszą pizze na twarzy niż miałem w wieku 17-18 lat. Czy gdybym teraz brał SAA, to jestem w grupie podwyższonego ryzyka czy nie ma to znaaczenia że kiedyś miałem straszny trądzik?
Mam 15 lat waga:56 kg wzrost 171 cm. Proszę o ułożenie dla mnie treningu dzięki któremu zwiększę mase. Najlepiej taki w którym będę mógł wykorzystać hantle :) Zmieniony przez - Loleczeek w dniu 2010-07-17 22:55:57
Proszę o podanie mi jakiegoś programu treningowego .Córka pływa trzeci rok w szkółce i chcę ją sam trenować-względy finansowe.Opanowała wszystkie style pływackie w stopniu dobrym lub bardzo dobrym.Np. wynik w stylu dowolnym 25m ok.17 sek.Wiek -11 lat
Czy w zawodach strong man sprawdzają czy coś brałeś? i czy jak bierzesz w wieku 15 lat przestajesz w 17 i jeśli byś wysartował w wieku 25 to czy wykryją to?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 16 lat i od miesiaca cwicze w domu na atlasie oraz przy użyciu hantli. Ćwicze około godziny 17 i mam pytanie. Białko przed czy po treningu oraz węglowodany przed czy po treningu ? Jeśli był taki temat przepraszam ale z gory proszę o odpowiedź.
Cześć Czy tatuaże na przedramieniu może ulec zniekształceniu podczas zwiększenia masy mięśniowej?(cala zewnętrzna strona przedramienia) Info Lat 17 Obwód nadgarstka 16 cm Obwód przedramienia przy lokciu 35 cm
Witam, mam 16 lat w lutym 17 I tylko 155 cm wzrostu! Czy mam szansę jeszcze urosnąć? Jakie treningi będą dobre dla szybkiego rozwoju jaka dieta jaki styl dnia. Zrobię wszystko. Z góry dziękuje.
witam mam 16 lat i od kilku miesiescy mam problem z zasypaniem chodze spac 22 czasami o 24 i przewracam sie z 4 godziny nawet kiedys tak nie mialem :( czesto chce mi sie spac o 16,17 co mam zrobic??
Mam pytanie wiecie może czy w najbliższym czasie (albo jakieś pod koniec tego roku) odbędą się jakieś zawody w wyciskaniu sztangi leżąc do lat 17/18 w okolicy Warszawy jeśli tak to proszę o inf. link ze strony tych zawodów...
Witam mam 15 lat i mierze 185cm, waga 75 kg, staż okolo 2 miesiecy I tu jest moje pytanie mam robic mase(jesli tak do ilu kg) czy rzeźbe z góry dzięki za odpowiedz Zmieniony przez - kapucyn198 w dniu 2013-07-28 17:33:34
Siema, trenuje już koszykówkę od dłuższego czasu od 6 miesięcy chodzę na siłownie. Gdy gramy mecze bardzo często brakuje mi siły i nie wytrzymuje kondycyjnie. Chciałbym zakupić Amok ale nei wiem czy to dla mnie będzie dobre. Lat 17 Waga 73
Czy opłaca się zrobić cykl na 150 kapsach kreatyny?A konkretnie OLIMP KREATYNA MEGA CAPS ? Nigdy nie brałem kreatyny.Staż ok 6 miechów.Mam 16 lat ( w tym roku już 17).Czy jest sens brania krety?
Witam! Mam 13 lat i trochę ćwiczę na lekkiej sztandze ma 17 kg. Ćwiczę też na innych sprzętach. Słyszałem, że tym wieku nie można ćwiczyć ze względu na rośnięcie, co wy o tym myślicie?
Siema zastanawiam się co na drugi cykl! myślałem o cell pump duza pucha i co do tego? Pierwszy cykl kreatyna z carbo. Staż 2,5( z przerwami) waga 72, wzrost 176 lat 17
Od 4 marca Zapraszamy do nowo powstałej sekcji w klubie Maximus. Zajęcia głównie dla młodzieży w wieku 13-16 lat. Koszt 60 zł treningi w srodę i piątek 17.30-19.00
