Masa czy rzeźba?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: masa , rzeźba

Ilość wyświetleń tematu: 595

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kapucyn198

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 563

Witam mam 15 lat i mierze 185cm, waga 75 kg, staż okolo 2 miesiecy
I tu jest moje pytanie mam robic mase(jesli tak do ilu kg) czy rzeźbe
z góry dzięki za odpowiedz

Zmieniony przez - kapucyn198 w dniu 2013-07-28 17:33:34

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

w tym wieku to jedz zdrowo, a czy potrzebujesz przytyc czy schudnąc- foto albo spojrz w lustro i sam sobie odpowiedz

Stop wishing start doing

...

kapucyn198

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 563

to moje zdjecie:

...

Carlitozz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 269 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57353

Rzeźbić nie ma czego, skup się na porządnym i zdrowym odżywianiu przy dodatnim bilansie kalorycznym. A to jak długo będziesz masować zależy od Ciebie oraz Twoich celów.

Dzienniczek treningowy - http://www.sfd.pl/Carlitozz__w_poszukiwaniu_formy.-t952179.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat