17 lat

[...] genetycznie-i nie mamy na to wplywu. Co do wzrostu mozsz urosnac. Zarost tak samo nie jest nijakim wyznacznikiem, okres dojrzewania u kazdego jest inny. Jedni w wieku 15 lat maja brody po pas, inni w wieku 24 maja zarost cienki jak dupa weza. Tak wiec nie przejmuj sie. Ja w 2 gimnazjum mialem 156cm wzrostu, obecnie (czyli 2LO) mam 175. Jelsi [...]

ja tam zawsze byłem najmniejszy w klasie nawet w liceum byłem mniejszy od panienek i już zaczełm sie powoli martwić że taki zostane. ale w 2 liceum dopiero zaczełem rosnąć. teraz mam 184cm i jest git a mam 20 lat i przez ostatni rok jeszcze 1,5cm urosłem. a co do zarostu to praktycznie nie mam w sumie dobrze dziewczyna sie cieszy

kompletną bzdurą jest określanie "dojrzewanie do 15 roku życia lub do 17" Jakie geny masz tak rośniesz mając 15,5 roku możesz w pewnym momencie podskoczyć np o 15 cm tak jest z chłopakami, dziewczyny rosną jednostajnie. Mając na uwadze to, że masz 15 lat napewno nie możesz mówić "dojrzałem" wszystkiego możesz się spodziewać

Ile masz lat? Chyba nie za duzo To tylko jeden trening... Rozumiem, ze to 'najwazniejsze' grupy sa Ale bez jaj... Swieta sa, wiec swietuj, a nie trenem sie przejmujesz... zdr.

optick przypomna sobie jak bedziesz mial 40 lat

Żeby schudnąć, poprawić wrażliwość insulinowa, no i według badań lepiej wychodzi jeden-dwa dni postne niż dieta z codziennym ujemnym bilansem kalorycznym. Wiek 27 lat Waga 100kg pas 112 cm BF jakies 35 Zamierzam dać w DT 2200 kcal b-200g, t-90g, w-140g, a DNT 2000 obcinaj węgle zwiększam fat. I jeden dzień postny, oczywiscie w ten dzień nie [...]

Pale siedem lat.Ostatnie dwa lata pale strasznie duzo.Nie zauwazylem zeby mic przeszkodzilo w dojsciu do 130 kg na klatke.Ani takze w robieniu cos kolo 200 pompek w jednej serii. Aczkolwiek gdy po przerwie zaczynasz cwiczyc to masz kondyche siut gorsza od niepalacza.Ale 2-3 treningi i sprawa znika. Wiem z doswiadczenia.I prosze nie inynuowac ze [...]

[...] ukochaną masą.:)))) Generalnie TT i ZMA w pojedynkę...mają duży sens u osób troche straszych po 30-40 roku życia, wtedy mają szansę wydatnie wspomóc wyniki. U Ciebie poziom testo jest i tak w miarę wysoki (choc już może nie taki jak w wielu 17-19 lat). Napewno natomiast poprawi sie Twoja regeneracja. Polecam:))))) Moderator Działu Suplementacja

1 lat bez orgazmu

[...] dywagacje... Veltos nie znasz sie to sie nie udzielaj, proste, ale jak Ci to cos zmieni to masz: 1. WIEK: 27 2. WAGA: roznie 3. WZROST: ~175 4. WYMIARY: -biceps: nie wiem -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10-11 lat 6. DIETA: roznie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: no [...]

17/18 lat, 185cm wzrostu 78kg wagi,staz 10 miesiecy.Jesli bedzie potrzeba to podam nastepne info.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 kg 3. WZROST: 173 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: xx -udo: xx -talia: xx 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 180 gr -węglowodany: 450 gr -tłuszcz: [...]

[...] 17 Po siłowni ok. 18.30 Miód z wodą Kolacja 20.00 Ryż Chleb wielorazowy Ser biały albo wędlina Przed snem ok. 22 tuńczyk Aaaa i ja tam gdzieś bym jeszcze tran wstawił (czy moze być w kapsułkach?) Z góry wielkie dzięki. No i ostatnie pytanie. Jestem niskiego wzrostu czy więc ta dieta na masę pomoże mi w rośnięciu? Mam 15 lat, 55kg i ok 165 cm.

[...] z oliwek Jakieś mięso Siłownia ok. 17 / przed siłownią możesz dać troche wegli (np. kilka gram glukozy z woda) Po siłowni ok. 18.30 Miód z wodą / albo glukoza z woda, latwiej sie rozpuszcza :] Kolacja 20.00 Ryż Chleb wielorazowy Ser biały albo wędlina / jeśli juz masz kanapki z chleba razowego, to nie wiem czy zdolasz wszamac jeszcze [...]

Ja mialem w wieku 12 lat robione badania na serce bo mam ciagle podwyzszone cisnienie Wyniki wyszly ze mam to wszystko podwyzszone cisnienie itd itp bo dorastam

Jak miałem 22 lata zjadłem metę z omą, jak miałem 25 lat trochę deki z teściem i później już tylko suplementy i dopiero teraz w ostatnim 1,5 roku zrobiłem dwa cykle, które wyglądały mniej więcej tak : 1-12 tydzień 300mg testosteronu Enanthate -raz w tygodniu 1-10 tygodni 300 mg Nandrolon Decaonate (Deca) – raz w tygodniu 1-12 tygodni 20mg czyli [...]

Nie macie racji ja zacząłem trenowac z ciezarami w wieku 14-stu lat,a od tego czasu sporo mineło i zarowno ja jak i moj kregosłup mamy sie dobrze a nawet lepiej niz przedtem poniewaz zanim zaczołem miałem skolioze,a po kilku latach cwiczen problem znikna prawie całkowicie.tak wiec mozesz cwiczyc tylko jak na razie powsztrzymaj sie przed robieniem [...]

2) wiek 17 3) waga/wzrost 61/172 4) staż treningowy powyzej 2 lat 5) cel cyklu masa + sila 6) stosowane już wcześniej suplementy shock + storm, nitrobolon 2, mass xxl, rozne monohydraty i jablczany. 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miechy bodajże [...]

wiek 17 waga 82 stosowane odzywki kreatyna mono,bcaa,beta alanina staz : wczesniej kiedys cwiczylem w wieku 15 lat pol roku w te wakacje z miesiac mialem przerwe i teraz miesiac finanse: 400zl spalacze: nic wzrost: 174cm dieta:staram sie odzywiac tak jak mi kazal trener

Wiek- 17 Waga- 78 Wzrost- 185 Staż treningowy- 2miesiące na siłowni, 2 lata karate Cel cyklu- siła Stosowane już wcześniej suplementy- Nie Uprawiane inne sporty- KK Stosowane wcześniej spalacze- Nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni- Nie Ilość dni wolnych od kreatyny- 6205 (nie licząc lat przestępnych) Przewidziane finanse na cykl- ok.300 [...]