17 lat

Ja mam 15 lat i 189 I powiem wam, że wzrost jest przydatny ;p Wy mówicie, że jak jakiś wysoki się wozi... a wiecie jak wygląda z mojej perspektywy taki mały co się wozi?? :P Ogólnie nie mam nic do mniejszych ludzi :) ps i mam problem z dostaniem butów (rozmiar 49)

To moze za 3 lata ponów pytanie bedzie własciwszy czas A na poważnie to własnie przez kilka lat pocwicz narazie tylko na siłowni jak beda tam wyniki to pomysl dopiero o strongman. Wyniki tak conajmniej wyciskanie z 200kg przysiad i martwy ciąg po 300 od biedy +/- po 20 kg w każdym boju. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2005-02-04 17:37:26

Czorcia to post sprzed 2 lat Adriano a po co chcesz do niego dzwonić? Co ty myślisz ze skoro wyciskasz 115kg to Pudzian cię przygarnie, wypromuje cię i będziesz żył długo i szczęśliwie? Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-06-07 20:41:37

Co do Włodarczyka,no to nie mnie,to oceniać jakim jest gościem,ale będę mu kibicował.Natomiast rzeczywiście Fragomeni,to fajny gość i jego można oceniać-ma 40-ści lat,ale jest w formie,w amatorce pokonał Haye'a czy Brocka,ale amatorka,to amatorka. http://www.bokser.org/content/2010/05/13/101234/index.jsp [...]

[...] jednocześnie tłuszcz w swoich dobrych czasach ważyłem 95 kg mając w pasie 75 cm teraz ważę 100 a pas to 104 chciałbym jak najbardziej zbliżyć się do wyniku sprzed tych paru lat po diecie proteinowej przyzwyczaiłem się do małych porcji więc z tym nie będzie problemu ale widzę że przy tak ostrych ograniczeniach nie zbuduję zbyt wiele ,nie mam siły [...]

Forumowicz pisze o zmiane diety: Mam 26 lat, waga 82kg, 182cm, staż 7 miesięcy. Chciałbym przybrać na masie. Dodatkowo biorę Hard Mass'a Treca. Proszę specjalistów o ocenę diety 07:00Platki owsiane 100gMleko 0,5 400gChleb zytni 100g09:30Gainer 75g11:00Ser twarogowy chudy 80gChleb razowy 100g13:00Ryż 100gTunczyk w sosie wlasnym 110g14:00Banan [...]

jednak stwierdziłem ,że jak zaczać to już od razu z dietą bardziej przystosowaną i moje pytanie czy przy moich 52 kg 167 cm wzrostu i 16 lat 115g białka 100g tłuszczu 578g węgli kalorii wyszło mi 3700 jest dobrym wyliczeniem mówię od razu że mam w palnie bieganie 5 x w tygodniu z rana i około 4 treningi taekwondo w tygodniu Zmieniony przez - [...]

w wieku 26 lat<2009> zaczalem trenowac mma,czesto treningi mialem prosto po pracy<fizyczniej> i w innym miescie,poczatki byly ciezkie,2,5 godzinne treningi 3 razy w tygodniu były dla mnie za długie i wykanczajace<głowny powod to praca,dojazdy,dieta,brak odpoczynku po pracy itd>,zrezygnowalem na kilka miesiecy<pekniete [...]

[...] skin jakoś dziwnie na mnie się gapił, był cały pobity i właśnie go spotkałem tam gdzie mówisz, jakoś dziwnie się gapił i już raczej unikam tam wyjazdów, no może pojadę za 5 lat, jak będę dupny jak szafa Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy [...]

eh dojrzewanie... swietna sprawa do budowy masy... ja w wieku 11 lat też nie wiedziałem co to jest biceps ale wydedukowałem wtedy z ksiażki że jak się dużo ćwiczy to biceps się przemienia w triceps (dzisiaj nie wiem w jaki sposob na to wpadłem :P )

Aha, mam takie pytanko (kolega sie pyta)-czy po 3 latach treningu masz zacząć brac odrzywki jesli tak to jakie?...Jest "sprinterem" a jego czas na 100 to 12.44 w wieku 15 lat Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2008-11-17 16:12:57

[...] e6d, a ostatni ms wrzucić już 100 e7d, czyli standardowe trt potem i pct, konsultowalem to też z lekarzem, sam mówi że dawka nie jest taka duża, myślę jednak ze w wieku 30 lat mogę z niej wyciągnąć trochę. Czyli 20000 hcg pójdzie na cykl, więc na odblok dokupić drugie tyle. A jak clomid i nolvadex dawki, ile dni? Zmieniony przez - chacha01 w [...]

Więc tak. Nie chodzi o mnie, dzięki Bogu nie mam takich problemów. Sytuacje opisali mi moi znajomi, którzy wybrali się do owego centrum. Ich średni wiek to 16 lat i nie sa to koksy także raczej ich bicepsów nie podziwiali. Z ich opowieści wynika, że byli obserwowani łaził ktoś za nimi, gapił się ciągle na nich. Nie było by w tym nic dziwnego, tyle [...]

[...] to są SW i jaki wysiłek trzeba włożyć w przygotowania ale niestety tutaj chodzi o wynik ,który zdecydowanie był niesprawiedliwy pozatym zawsze szanowałem Pudziana - ale dlatego że był jednym z najlepszych strongmenów ,zrobił bardzo dużo dla tego sportu osiągnął wszystko co możliwe ale niestety nie każdy może być najlepszy we wszystkim co z [...]

Gdzie tak tanio znalazles ?? Ja mam tez f6, tez rozmiar 42, tez startuje w juniorach do lat 20, tez w kategorii 82,5 i tez chce byc w 6 a nawet w 5

Szanse: Medalowych nie mam, ale na rekord do 18 mam. Jadę tam tylko w ramach zdobycia doświadczenia. Jak to nie masz medalowych szans ?? Do lat 20 w kat 82,5 jest nas 4 tylko, wiec braz juz masz bo 4 to pewnie ja bede

[...] ). Chodzi o coś innego - ludzie, którzy dopiero zaczynają, często wychodzą z założenia, że często i więcej równa się "lepiej". I co obserwuję? Ano np. treningi 16-latka 5-6 razy w tygodniu, gdzie koleś nie nadąża z żarciem, mięśnie nie mają kiedy odpocząć i organim - mówiąc obrazowo - zżera je. Druga rzecz - jedzenie - często jest na [...]

"ćwicze 6 lat z tego 6 miesiecy,co roku miesiac,jestem w niebo wziety" to dobre sog duchowy

[...] ryby, jajka- mleko, to są produkty, które uważam, że MUSZĄ ulec obróbce termicznej w celu wywalenia z nich zarazkowego śmietnika. Wiele się zmieniło na przestrzeni tysięcy lat również w naszych organizmach i wielu ludzi np nie jest w stanie strawić surowych pokarmów pochodzenia zwierzęcego. Nie wspomne o tym, ile się zmieniło w organizmach [...]

mi sie zaczęło jak miałem 21 lat teraz mam 23 i cigle postepuje ale dałem se spokój jak bede miał kase i chęc posiadani włosów bo nrazie tkaowej nie posiadam to se zrobie operacje wstawienia włosów i*****