SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • Zrzucanie wagi - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningi. Kolejną sprawą jest chleb i ogólnie dieta. Chciałbym odrzucić chleb i ogólnie zjadać więcej jajek ,ale "Mamusia" z nerwami do mnie wykrzykuje ,że ja mam jeszcze 17 lat ,nadal się rozwijam ,chleb jeść muszę ,a jajka w dużych ilościach są nie zdrowe oraz to ,że powinno się je zjadać tylko 2 w tygodniu :D Każdy ,albo przynajmniej większość [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6965 Data: 2012-02-29 22:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak patrzę na fotki majkipl jestem ciekaw jak by mnie po saa porobiło. co by nie spamowac : pierwsza fota 2005 - 15 lat, druga fota 2007 - 17 lat. pzzdr/

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 13:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmienila mnie silownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hahahahahaha ta pierwsza fotka to przypadkiem !!... To moja mama :P Aha no i jak zaczynałem miałem ~15 lat... 59 kg wagi ~180 cm wzrost a teraz mam 17 lat ten sam wzrost i waże ~86 kg.

    Odpowiedzi: 1802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 19:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam prawie 17 lat, 183cm wzrostu i 90kg. Chciałbym przejść na redukcję, gdyż ćwiczę na siłce od roku ale fat zakrywa mięśnie W dzienniku Vitalmax'a wyszły mi takie dane: KALORIE 2837 - po redukcji (nie za mało?) BIAŁKO 189 TŁUSZCZE 117 WĘGLOWODANY 257 A oto co udało mi się ułożyć: I 7.30~ 8.00 - bus/szkoła - 4xkromka [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 11:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EDIT: Dwie sukienki z liceum leżą DOBRZE Moje życie około 30-tki stało się takie piękne Jednak piekielna maszyna mojego fizjo miała rację, moje ciało ma 17 lat Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-05 18:50:03

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 18:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapytam tutaj Was jeszcze. Żeby stosować IF, trzeba chodzić na siłownie? Ja do niej dostępu nie mam, gdyż zabraniają mi rodzice. (mam prawie 17 lat). 2x w tygodniu sztuki walki muszą starczyć. No i jesli moge stosować, to czy Thermo Speed Extreme i Stamina Booster mogę spokojnie brać? Ale wtedy Thermo Speeda jakbym miał dawkować skoro 30min przed [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 19:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie macie rekordy (17-18lat)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w wieku 16 lat podnosilem 60kg 2 razy w wieku 17 lat podnosilem 75kg w wieku 18 lat podnosilem 90kg teraz nie wiem ile podniose nie mierzylem maxa od dluzszego czasu bo skupilem sie na masie za to moj kuzyn (cukrzyk) w wieku 16 lat podnosi 100kg na klate i sila caly czas mu idzie masakrycznie szybko! na silowni cwiczy od jakiegos roku dopiero [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9417 Data: 2005-01-02 10:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seniorzy w SW

    Post
    Sztuki Walki

    Kilka stron wcześniej napisałem: Wu Tunan. Na tym filmie miał gdzieś między 95-100 lat. Żył 104 lata (1885-1989). http://www.youtube.com/watch?v=HBTgSeh0EuQ Wypłynęły dokumenty z lat 20. i 30. XX wieku, określające jego wiek, z których wynika, że był 17 lat młodszy, niż to podawano pod koniec jego życia. Zatem wynikałoby z tego, że żył nie 104, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2010-03-29 18:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    3) /SFD/Images/2015/12/31/16967417e3834bb5afa439d9fab76178.png 1) Dane Nick: MrBlue Wiek: 17 lat Staż: 2 miesiące (wcześnien troche machałem ale bez diety) Wzrost: 182cm Waga ciała: 93kg Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka): 96 Klatka: 104 Biceps (napięty) lewy/prawy: 38/38 Przedramię lewe/prawe: 31/31 Udo (góra)lewe/prawe: 64/64 Udo [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 12:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce byc zlosliwy tylko po prostu jestem ciekawy) - osoby proszace o rozpisanie cyklu (te ponizej 18-stego roku zycia) od razu sa jechane ze co oni robia itp. itd. sQs ma 17 lat a bez problem kazdy rozpisuje mu cykl (nie pierwszy) a asdf0r (17 lat) jest znawca dzialu - nie to zebym mial cos przeciwko bo wiedze to on ma, ale zeby w takim wieku [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2006-10-14 22:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkretnej redu czy jakoś tak z kontekstu wyszło i wg mnie nie jest to sylwetka naturalna , nie chcesz się przyznać po prostu oficjalnie kiedy zacząłeś bo będzie to 16-17 lat. Wiesz że mam rację ale oficjalnie ciężko to przyznać kiedy w każdym temacie nawet 18 Latków odsyłają do kreatyny itp . Jasno i wyraźnie przyznaje że wg mnie nie jesteś [...]

    Odpowiedzi: 1790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-28 16:16:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Jeżeli mnie pamiec nie myli to Casillas zadebiutował w lidze majac 17 lat w jednym z najwiekszych klubow na swiecie to juz o czyms swiadczy Zmieniony przez - ArTUr_1988 w dniu 2007-03-11 22:26:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 22:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak :-)) Pierwszy raz jakieś 17 lat temu ;-) %-) Polecam :-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-21 14:00:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 14:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o wzrost, ale nie "jak urosnąć" :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 177 w porywach 178 :p Szczerze nie mogę przeboleć, że nawet ojca nie dogoniłem. Zawsze myślałem, że będę wysoki :P patrząc np na to jak koledzy wyrośli po 190 cm będąc nastolatkami a ojców mają niskich.Jednak koledzy któzy mają wysokich ojców też poprzeganiali wzrostowo. Czekałem na jakiś skok wzrostu ale w wieku około 17 lat już praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2013-07-08 17:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja w wieku 13 lat miałem 180 cm wzrostu. Teraz, w wieku 17 lat mam 183 cm. Odżywiałem się odpowiednio. Większych ciężarów wystrzegałem się do 16 roku życia. Przepowiadali mi 195 cm. Ale w końcu ( narazie ) nic z tego nie wyszło. Nie wiem dlaczego. Z drugiej strony jeden z moich trenerów w wieku 16 lat miał 169 cm wzrostu, w wieku 18 lat miał już [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2002-07-04 18:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAZA KLUBÓW

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    FIGHT CLUB KRAKOWIAK BYDGOSZCZ Młodzież i dorośli (18-40 lat) na ul.Floriana 6a FITNESSPARK Wtorek - Godzina 20:00 - 21:30 Czwartek - Godzina 20:00 - 21:30 Sobota - Godzina 14:00 - 15:30 Młodzież (13-17 lat) na ul.Królowej Jadwigi 23(Astoria) Poniedziałek - Godzina 19:00 - 20:15 Środa - Godzina 19:00 - 20:15 Piątek - Godzina 19:00 - 20:15 [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 10:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Mass XXL

    Post
    Trec

    Pervivo co nie nie ma moze węglowodanów prostych w masie xxl a co to jest dekstroza głXmbie ?javascript: test(''); Ja siedzę przed kompem cały dzień lol ja mam 17 lat i ćwiczę 1.5 roku jak jesteście takie kozaki to wrzucie swoje fotki i ja wrzucę zobaczymy kto lepiej wygląda i w tedy pewnie się przekonamy kto siedzi przed kompem i nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 21:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Już kombinowanie na maxa widzę. 17 lat, a techniki treningowe z kosmosu %-) FBW, push&pull, split, ... Ci nie odpowiadają? Nie działają na Ciebie, że za HST się bierzesz? :-D Chyba, że lubisz kombinować, to spoko :-p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 13:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Już kombinowanie na maxa widzę. 17 lat, a techniki treningowe z kosmosu %-) FBW, push&pull, split, ... Ci nie odpowiadają? Nie działają na Ciebie, że za HST się bierzesz? :-D Chyba, że lubisz kombinować, to spoko :-p Źle mi się powiedziało, nie tyle zamierzam co rozmyślam zastosowanie tej techniki przed wakacjami. Nie o to chodzi, że mi nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 14:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ja np brzucha i przedr , wiem ze to zle i w ogole ale jakos wczesniej nie moglem sie zmotywowac do tego a teraz mam zamiar. Typowy polaczek, który wali spiny już w wieku 17 lat, bo nie usłyszał tego, co chciał usłyszeć i co miał w głowie. Nie chcesz odpowiedzi na swoje pytania, to nie pytaj, bo jedynym pajacem w tym temacie jesteś Ty. No i może [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 15:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)