Jakie pytania 'a można założyć na majtki?' 'zdejmujecie majtki w szatni?' Ile macie lat że boicie się pokazać małego w szatni albo pod prysznicem? Nie myjecie się po treningu? Każdy zakłada jak mu wygodnie ;p Ja mam spodenki Nike Pro już ponad półtora roku te same i spisują się bardzo dobrze ;) Nieźle utrzymują ciepło, a do tego są ochroną przed [...]
Dzięki brosy Gregor jakie gey zone przecie - HK to kobieta masywna dziewczyna jest po prostu...ale za to jaką ma łechtaczke nie no jaja sobie robie 20 lat minęło jak jeden dzień....a ja dalej nie jestem mr.O
Spokojnie urośniesz. Ja mając Twój wiek miałem też 160 cm., a teraz mam 17,5 lat i mam 185 cm. :) Najlepiej uprawiaj sport (kosz, siatka), pij mleko i zdrowo się odżywiaj. Pozdrawiam.
Przecież nawet 17-latek, wie, że na stronach dla dorosłych trzeba nacisnąć "Tak, mam 18 lat" :-).
[...] Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Dyrektora GOSiR Jedlicze. W tegorocznych zawodach wystartowało 17 zawodników, którzy rywalizowali w trzech kategoriach wiekowych : 16 – 23 lat OPEN, 24 i starsi do 85 kg oraz 24 i starsi powyżej 85 kg. Każdy z zawodników miał trzy próby wyciskania, a największy „wyciśnięty” ciężar zostawał przeliczony na punkty [...]
wroniak nie spalil, zaliczyl 145. reszta wynikow CLASS 52.00- 56.00 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 1 Mukhamatyanov Fanil RUS 01.01.72 56.00 160,00 167,50 172,50 172,50 157,027 2 Owsiany Krzysztof POL 01.01.64 54.50 150,00 157,50 -167,50 [...]
[...] bo gra nie jest warta świeczki. To samo tyczy się suplementów : białko, bcaa itd - omijaj suplementy, skup się na żywieniu. Zadaj sobie pytanie ile chcesz pożyć 3 czy 30 lat. Ja pomimo totalnego uzależnienia od siłowni i wszystkiego z tym związanego po ewentualnym zawale machnę na to ręką i zacznę się inaczej realizować - tobie też tak radzę [...]
przysiady i mc z małymi ciężarami, co najmniej do 17-18 lat żebyś nie miał kręgosłupa, który zacznie wysiadać już w młodych latach i nie zahamować wzrostu.
zalezy ile masz lat jak koło 20 to same kosci na grubosc jeszcze dojdą , ja mam ze 17.5 chyba i nie dramatyzuje, po prostu nie mam jeszcze dosc rozwinietych na grubosc kości tak jak w 100%dojrzały mezczyzna ma po zakonczeniu rosnięcia a z tym wiekiem prawdziwym kosci to i 2-3lata moze byc róznicy w jedna lub druga strone a praca na budowie duuuzo [...]
masz 20 lat najwyzszy czas zalozyc rodzine Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-06-17 11:08:08
no 6 razy to duzo. Moze bys sie skusil tylko na kofeine kiedy NAPRAWDE masz lenia i ci sie tyłka nie chce ruszyc :) Masz 16 lat to powienes byc pełny energi.... Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-11-17 12:11:26
dwoch nowych doradcow w poingu : omeczek12 i marmag17 jede 12 lat drugi 17 do autora 1-6 propionat 50mg/2d
no niby jak zaczynałem to miało być rekreacyjnie ale teraz to już pasjaa :] choc mam dopiero 16 lat rocznikowo 17 :]trener polecil mi trening na ekslozywnosc czy cos takiego mowil ze to dynamike poprawia wiecie coś otym moze ??
[...] grac od małego. Krzynówek zaczynał trenować jak miał 18 lta, Shevchenko chyba jak miał 19. Poza tym poza talenten ważne jest szczęście i w naszym kraju jeszcze dochodzą do tego układy i układziki. Ja mam 17.5 lat gralem rekreacyjnie w pilke i pol roku temu zczalem trenowac na powaznie u swietnego trenera. Trzeba wierzyć. Szansa jest zawsze.
[...] a teraz chce kupic coś porządnego wiec proszę doradzić mi co mogę kupić dobrego zebym syfu nie kupował... :P z góry dzięki. :) kreatyny i takie tam duperele?? masz 16 lat to jak duperele sa ne dobre jakiej odpowiedzi sie tu spodziewasz??ogolnie ogarnij sie jest juz tu koles 17 letni co 1.3 napierdziela masakra co pozniej bedzie brał zeby [...]
luźnego stolca ed sto lat placku
uzupełnij całą. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html I wpisz wiek w profilu chyba że masz faktycznie lat 15%-) A deke radzą max 12tygodni, ale to uzupełnij ankietę i dalej będziemy debatować Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-05 17:06:42
Dzięki %-), w staż wpisałem tyle, ile ćwiczę na "poważnie", bez żadnych przerw. Gdyby podliczyć ile ogólnie ćwiczyłem, byłoby to ok. 2 lat. Dla mnie na siłowni nie ma miejsca bez koksu, po prostu. @Kulmas: tak myślałem, żeby te hormony zbadać, tylko czy jest sens zbijać estrogen wtedy? Nie zahamuję przyrostów? Bez libido jakoś się przemęcze na [...]
Zaszkodzą nie sięgaj po nie w takim wieku. k***a do czego to doszło, dzieciaki na forum w wieku 13 lat o suplementy się pytają, niedługo 16/17 - obowiązkowo bomba, przykre to. Jedz co lubisz i odpuść sobie 6 weidera, na dietę przyjdzie jeszcze czas.
Masz 16 lat, mały staż na siłowni i zapewne mała wiedze na temat SAA i Dopingu no ale nie mi to oceniac czy mozesz czy nie Panowie z Dopingu powini trzymac bardziej Rygor A tu Ankieta http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-18 22:17:40
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
