[...] nasila proces lipogenezy (syntezy tluszczu),podnosi poziom trojglicerydow we krwi i powoduje insulinoopornosc watrobowa nie ma wplywu na wrazliwosc miesniowa! fructoza dlatego ze nie podnosi tak poziomu glukozy i poziomu insuliny jest polecana dla cukrzykow i osob otylych ale badania wykazaly ze jest wiele powiklan zostapienia glukozy [...]
stanowczo 2600kcal to za mało!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! TY wazysz140kg musisz jesc przynajmniej z 4 na poczatku. chyba, ze chcesz miec fałdy skóry bna brzuchu po redukcji!!!!!!!!!!!!. Boshe nie rób głupstw masz21 lat. jak bedziesz jadł2600kcal Twoja skora nie zdazy sie przystosowac Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-05-17 19:10:06
[...] i srodki o podobnym działaniu, bo mam tylko do kontroli estrogen, a potencjału tych środków jeszcze nie wykorzystałem, a na inne środki przyjdzie jeszcze czas. Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-07-08 00:17:34 To jesli uwazasz ze metka i antek to srodki idealne dla Ciebie to zdrowia Ci zycze po za parenascie lat na pewno Ci sie przyda :-)
Masz dopiero 14 lat , masz czas dorosnąć i nie spiesz się do tego , dorosłość jest mocno przereklamowana , miałem podobny problem jak ty , miałem 155cm w podstawówce i 45 kg wagi , wtedy to był jakiś kompleks a dziś mam to gdzieś , mam 164 cm wzrostu i 70 kg wagi , wygladałem zawsze znacznie młodziej niż moi rowieśnicy i i o dziwo po [...]
Hmm trochę się już pogubiłem w tym temacie :P Zapytam inaczej, czy jeśli pójdę na studia 4-5 lat, później odbędę służbę wojskową ( nie wiem ile, z 5 miesięcy? ( nie wiem ) ), to czy później przyjmą mnie do szkoły policyjnej, na 2 letnie studia podyplomowe abym po nich mógł iść do śledczych? Proszę o odp Ponawiam prośbę, bo jest to dla mnie dość [...]
buahahahha jakis ruski sie wplatal na forum hahahha ciekawe, powiedz cos jeszcze, wszyscy tj.ebia zrozumieju ahahah i do tego diler, heheh jakie txty w profilu... lol miedzynarodowe forum O_o BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu [...]
Wiek: 32 Waga: 85 Wzrost: 181 Obwód ramienia: nie wiem, wielki nie jestem, chyba ok 40... foty mówią więcej Obwód klatki: nie wiem, wielki nie jestem... foty mówią więcej Obwód uda: nie wiem, wielki nie jestem... foty mówią więcej Obwód talii: nie wiem, wielki nie jestem... foty mówią więcej Staż na siłowni: ok 3l sumiennie, wcześniej kilka lat [...]
[...] mity, wymysły i broscience wynikające z jednostkowych przypadków, sam to zresztą robisz. Skoro coś działa na Twój młody organizm pełen naturalnego testosteronu, skoro po 2 latach treningu jeszcze nic sobie nie urwałeś, to znaczy że masz rację? Gdzie tu logika, gdzie argumenty wynikające z anatomii i fizjologii? Zobacz artykuły knifa na [...]
siedze w tym już pare lat, wygrywam grając single lub double. dlaczego barcelona ?... odpadła z LM, teraz koncentracja tylko na lidze, muszą wygrywać każdy mecz jeśli marzą o mistrzostwie a Huelva to nie zbyt wymagający przeciwnik , Sevilla, Valencia, Real są bardzo blisko... Standard też gra ze słabeuszem, spokojnie powinni dać sobie radę, dla [...]
[...] 19.04.2007 do godziny 23:23 dnia 31.08.2007. Otwórz konto i wpłać pieniądze (jeżeli masz już konto założone - tylko wpłać pieniądze), a otrzymasz 100% bonusu od Twojej wplaty do wysokości 111 zł. Na przyklad: Wplacając 60 zl otrzymasz bonus wartosci 60 zł. Wplać 222 zł a otrzymasz bonus w wysokosci 111 zł., wpłać 111 zł otrzymasz 111 zł itd. [...]
[...] (B-18;W-0;T-10) ser zolty : 100 gram zawiera (B-25;W-1;T-22) 4 jajka cale na kanapke : 100 gram zawiera (B-12;W-1;T-10) ; czyli ok.250 gram co daje (B-30;W-2;T-25) 100 gram platkow kukurydzianych : 100 gram zawiera (B-7;W-80;T-1) 4 bulki kwadratowe z ciemnego pieczywa : 100 gram zawiera (B-5;W40;T-2) Sniadanie : ok.7.30 100 gram platkow + 500 ml [...]
Zapomnij o cardio, nie jestes juz grubasem, zapomnij o chodzeniu z kijkami, nie masz 98 lat. Jesli to ma byc 3x 30 minut w tygodniu, to tylko HIIT. Tobie pozostaje wybor - bieganie - najlepsze, rower - gorzej ale ujdzie, orbitrek jesli "nie mozesz biegac" - od biedy tez ujdzie, ale lepszy ergometr. Trening cardio w objetosci 30 minut jest [...]
[...] teoria głosi, że "ektomorfik ma jeść" a z drugiej jak na razie chcę głównie zredukować tłuszcz bez utraty mięśni/z lekką przynajmniej poprawą. Zdaje też sobie sprawę, że nie mam już 20 lat i mój metabolizm jak i regeneracja jest nieco inna. Zmieniony przez - Dean08 w dniu 2014-11-28 02:24:17 Zmieniony przez - Dean08 w dniu 2014-11-28 02:29:26
[...] kreatyny, odniesie ogromną korzyść, w postaci wzrosty siły i masy mięśniowej. Komponując nasz preparat pragnęliśmy maksymalnie wykorzystać potencjał działania sprawdzonej od lat kreatyny, poprzez połączenie jej z silnym antykatabolikiem - HMB, aktywatorami cyklu Krebsa, oraz stymulatorem syntezy kwasów nukleinowych – kwasem orotowym. [...]
dokladnie... w takim wieku nawet myslenie o stosowaniu dopingu to zbrodnia na wlasnym organizmie ... moim zdaniem jesli sie zaczyna cwiczyc w wieku 17-18 lat to o dopingu mozna podumac po 21-22 roku zycia ...a najlepsza opcja bylby moment kiedy uklad hormonalny jest wpelni uksztaltowany i stabilny 25-26 lat Zmieniony przez - frx w dniu 2005-09-15 [...]
lat 17,ktos napisal ze zebym chodzil na silke do szkoly,omysl dobry bo akurat zrobili nowa tylko ze starzy powiedzieli ze jak po szkole odrazu nie przyjda to bedzie gorzej grrr,ze szkoly wychodze o 17 i zawsze szedlem na silke po szkole i teraz odrazu do domu mam przyjsc,przesrane whoj oni nie rozumieja ze ja to kocham i maja to w dupie.Ktos [...]
[...] szybkość stracił, Janko przewaga warunków fizycznych, ale Hendo wciąż ma klincz i zapasy na takim poziomie co na Janka by mogło wystarczyć. No bardzo ciekawa walka, pare lat temu bez wahania Hendo przez KO to byłby mój typ, teraz to sam nie wiem, zużycie i etap końcowy ma ważny wpływ na takie typowanie + wiek Henda, ale akurat Janek to [...]
Dokładnie , za kilka lat możesz żałować . Wiec słuchaj się starszych :-) Ja juz jakis czas temu posluchalem bardziej doswiadczonych m.in. wlasnie Aleksa ktorzy zaznaczaja ze jakby mogli cofnac czas jesli chodzi o doping to nie braliby sie za orale i nawet nie planuje ich wiecej brac Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-05-15 17:40:17