17 lat

Demon ja też od łepka kombinowałem z elektryką, w wieku 15 lat sam podłączałem całą instalację w pokoju, ale to że Ty to umiesz czy ja umiałem wcale nie świadczy o tym że możesz kogoś obrażać. Spotkałem sporo osób które miały problemy albo w ogóle nie umiały zrobić najprostszych rzeczy w domu itp. Klaciarz foto tu raczej nie wiele pomoże, jak nie [...]

WIEK:32 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:? -udo:67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:165 węglowodany:578 tłuszcz:128 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:on od roku test cyklicznie deka tren meta antek teraz obecnie leci test i bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL [...]

Dzięki za wyczerpującą odpowiedź, mam 16 lat i zaraz idę do szkoły, więc później się na gg odezwę ; ) Zmieniony przez - -Han- w dniu 2010-05-17 07:36:14

Powiedz dla „kolegi”, ze waląc nawet Mega cyklon nie rozbuduje się do takiego stopnia jakiego sobie wyobraża w te 8-12 tygodni. Bo sadzac po pytaniu, osoba je zadająca ma pewnie z 17-19 lat, coś tam posłuchała na necie, coś tam poczytala i liczy na cuda po jednej bombce.

6.00 150 g owsianka 100g kefir 10 g rodzynki +migdały 7.00 zielona herbata 9.00 2 bułki przenne pomidor wedlina 12.00 2 bułki przenne ogóre humus zielona herbata 15.00 ryba 100g ryz 100g 17.00-18.30 trening 19.00 obiad Trening masa 4 dni obecne wersja przód/tył zero cardio 35 lat Zmieniony przez - screep w dniu 2016-05-29 11:23:08

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 180 Cel treningowy : Wyrzeźbienie brzucha Staż treningowy na siłowni : ok. 3 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : tyle co na lekcjach w-fu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : żadna, jestem gotów na sprecyzowaną i skuteczną dietę Przeciwskazania medyczne [...]

jesli jestes powyzej 3 lat w anglii to nie potrzebujesz polskiego swistka o niekaralnosci http://www.polishtranslators.co.uk/ ta firma zajmuje sie tlumaczeniami, ktore cie interesuja. Maja certyfikat ITI, IoL Zmieniony przez - sarmat w dniu 2010-03-30 00:46:17

na gainerze i białku sie już cykle robi ?;-P to ja robie od 3 lat cykl twarogowy ułóż dietę to będzie najlepszy cykl

Zacznę do was tradycyjnym od lat znanym przywitaniem forumowym: STFU ALL :D A teraz po kolei: Oczywiście o2 jest najlepsze jeżeli odpowiada Ci towarzystwo osób które lubią stukać 16-tki na mzywaku, noszą wąsy, jeżdżą 14-letnim passatem i nie znają angielskiego - czyli Polaków, bo jak wspomniał Mariusz, jak ktoś jest alkoholik, to wiesz, że Polak i [...]

tak nie jest latwe ale jest latwiejsze jak ulozysz sobie diete i trening no chyba ze masz 14 lat Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-05 17:04:32

LAt 17. nie zwracałem na to uwagi ale mysle, ze tak z kilka miesiecy tak juz mam . odchudzać sie nie odchudzelem : ) jem normalnie : ) .

wzrostem w tym wieku nie kierus sie specialnie , ja w wieku 16 lat mialem 165 cm . Oczywiscie nie jest to regula ale w wieku 19-21 uroslem ze 180 na 182 cm Tak wiec to jak Rosniemy to sprawa b.indywidualna , sa osoby ktore do 16-17 roku bardzo szybko rosna poczym przestaja , jak i sa tacy co rosna do 21 roku (czyt.moj przypadek)

zdjecie z przed 2 lat... jordanwlkp podbij jak mozesz na gg do mnie Zmieniony przez - sQzi w dniu 2010-01-29 13:17:00

masz 13 lat, więc możesz się rozciągać, a mleko w twoim przypadku to by było świetne placebo (nie sprawdzaj co to znaczy) ja miałem do 17 roku życia 160 i przez ostatnie trzy lata urosłem prawie 20 cm, także o nic sie nie martw, a mleko i płatki owsiane na śniadanie naprawdę dużo pomoże

kurde mam 16 lat tak mi się napisało ze 17 pomylilem przyciski a pisalem w tedy ze mam 15 bo wyedy jeszcze mialem te 15 a obecnie mam 16

genralnie fajki sa do ****y, choć sam pale juz z 8 lat

16 lat to dobry moment by zaczac swa przygode z silownią. Poprawiajac siłe poprawisz wyskok Zmieniony przez - seba1213 w dniu 2015-08-07 17:32:42

to wiadome że w taki wieku łapanie się za saa nic dobrego nie wróży... ale to jest wiadome że większość złapała się za saa już w wieku 17-18 lat...

http://www.trybuna.com.pl/n_show.php?code=2004103010 <-- tu jest cała lista szkoda że aż taka długa 1 listopada 2000 roku w wieku 56 lat zmarł George Armstrong, były skrzydłowy drużyny Arsenalu i trener rezerw. W Arsenalu rozegrał 621 spotkań i zdobył 68 bramek Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2004-11-01 17:26:35

No way Nie możesz tyle w tym wieku skakać. Chyba, że jesteś jakimś nadczłowiekiem. 12 lat...to chyba jest jeszcze podstawówka