17 lat

z wlasnych doswiadczen powiem tak: jak mialem moze z 16-17 lat mialem chantelki, machalem sobie troche i bralem HMB przez caly czas i do dzisiaj mam zagojone rostepy od wewnetrznej strony bicepsa od poczatku bica do zgiecia ramienia i nie wiem czy to przez hmb czy nie lol

Owszem, to jest prawda. Ja mam obecnie 17 lat i byłem na badaniach bilansowych u lekarza. Oczywiście spytałem się czy moge chodzić na siłownię w tym wieku. Usłyszałem, iż można, ALE dźwiganie ciężarów HAMUJE wzrost kości długich czyli takich, które znajdują się w nogach dokładnie udach.

w jakim celu tribulon masz 17 lat;)

koksy w wieku 17 lat bez komentarza dam ci rade jak zycie ci zbrzydlo i stalo sie pieklem wsadz łeb do kibla i je.bnij sie deklem

no chodze na siłownie 3 razy w tygodniu mam 17 lat 171cm waże 64kg staż 4 miesiace... kiedyś tez chodziłem 4 miechy ale potem miałem dłuższą przerwe... to moj pierwszy cykl jest i zalezy mi na masie i sile:D uprawiałem kiedyś boks ale niestety nie ma teraz.

Spoko, nie masz się czym martwić. Ja kończe w październiku 17 lat i też mam 173!! Jakoś nie czuje się dyskryminowany, poniżany itp. Weź przypakuj to się ciebie będą jeszcze bali Spotkałem się ze stwierdzeniem że zapisane jest w genach ile się urośnie i nie mamy na to zbytnio wpływu. Nie masz się czym przejmować, są ludzie dorośli i dużo niżsi od [...]

tak , w wieku 17 lat kościec jeszcze się rozrasta , lecz jaką drogę wzrostu wybierze nie wiemy

mam 17 lat 85kg ćwiczę 9 miesięcy trening hymm poniedziałek ćwiczę -klatka -biceps wtorek -barki -nogi -cale plecy -tryceps w środę odpoczywam i czwartek powtórka poniedziałku i piętek wtorku

17 lat + kreatyna z dekstrozą + nikłe efekty = pewnie jesz tyle co dziewczynka albo nie wiesz jak ćwiczyć

Wiek: 17 lat Waga: 86 kg Wzrost: 188cm Cel: zbicie tkanki tłuszczowej Nie stosowałem żadnych odżywek. Trenuje regularnie 3-4 razy w tygodniu. Nie stosuję żadnej specjalnej diety ale staram się nie jeść dużo i jeść regularnie. Zmieniony przez - Pumba w dniu 2012-02-03 22:06:48

yo bardzo prosze o szybka pomoc mam 17 lat i waze 55 kg. i niemoge zlapac masy kupilem sobie whey gainera 4000 i tu mam pytanie ile razy dziennie go brac i kiedy najlepiej. I w jakich cyklach czy przez ile czasu. Na silowke chodze 5 razy w tyg. nie mam jakiejs specjalnej diety. mozna laczyc tego gainerka z hmb ??? dzieki za szybka pomoc. [...]

Mam 17 lat i rok stażu , z geranium styczności nie miałem i póki co wole sobie oszczędzić.

[...] wiadomo jakich efektów po 6 miesiącach treningu...strasznie niecierpliwą młodzież teraz mamy ;).....do autora : odpuść sobie na razie wspomaganie farmakologiczne, masz 17 lat i tyle endogennego testa ile masz teraz w żyłach już później miał nie będziesz.....weź się za żarcie i wykorzystaj ten potencjał.Pozdro! Zmieniony przez - popeye100 w [...]

wiekszosc tych wielki dzisiejszego swiata w wieku 17 lat wyglądala jak normalni ludzie

Ma on 17 lat, ćwiczy od miesiąca, waży 67 kg. Przytył 4 kg, na klatę podnosi więcej o 11 kg

Mam 17 lat , wzrost 185 cm , waże jedynie 70 kg ( mam perfekcyjną przemiane materii ) , klatka :99 cm , biceps : 32 cm.Trenuje ponad rok ( okolo 15 miesiecy ).Biore na klatke zaledwie 70 kg , ( bralem tyle kilka miesiecy temu , i dalej ;/ ). Nie mam żadnej diety , ze wzgledu braku czasu. Dlatego zastanawiam sie nad jakims mono ; ]

[...] w 1 kapsułce w 6 kapsułkach białko 600 mg 3600 mg węglowodany 0 g 0 g tłuszcze 0 g 0 g amino complex 480 mg 2880 mg l-glutamina 120 mg 720 mg wartość energetyczna 9,75 kJ / 2,34 kcal 58,5 kJ / 14 kcal Skład: hydrolizat białka serwatki, izolat białka serwatki, l-glutamina, żelatynowa otoczka kapsułki Mam 17 lat, ważę 72 kg i mam 180 wzrostu.

1.17 lat 2.65kg 183cm 3.rok z przerwami 4.Masa i siła 6.Nie brałem żadnych odżywek Nie mam diety ale staram się jeść porządne posiłki z nabiałem typu makarony twaróg ryż mieso ryby oliwki i tp.

Bawie się z ciężarami dosyć długo, tylko że różnie z tymi treningami wyglądało...:) mam 24 lata, 186 cm - 90 kg wagi. Chcę zaznaczyć, że jak zaczynałem przygode z siłownią to miałem 17 lat i przy wzroscie 183 cm ważyłem około 65 kg! Cwicze "na masę", z supli używałem kilka razy kreatyne ( o ile dobrze pamiętam 3 razy pewnego [...]

to jest mój 2 cykl wcześniej brałem cell pumpa i creno max vitala mam 17 lat wzrost 188 waga 82kg w bicepsie 36,5 rekord na ławce 110 ćwicze 1,5 roku diete mam mam do wydania ok 250 zeta to chyba wszystko