17 lat

Tak jak ja, aczkolwiek te stare nawijki PFK,K44, WWO czy jeszcze starszych składów to już klasyk dla wyższej półki słuchaczy. Od 6-7 lat na tych samych bitach Teraz JP mówisz?

nom Ten 20 lat i nie wie co to kWh a co Ty Bakuś diety nie prowadzisz? Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-03-09 17:23:07

[...] kolorofony i wiele wiele innych atrakcji tylko na naszym Projekcie X Zapowiada się impresska pełną gębą - zapraszam każdego :) CZYTAĆ CAŁE INFO ! O 24:00 zaśpiewamy Sto lat jednemu z organizatorów, właścicielowi terenu, sprzętu itd (Sylwester Bryl), który obchodził będzie 21. urodziny! Uwaga! Jeżeli zgłosi się wystarczająca liczba osób [...]

witam zkorzystam z czyjegos tematu. cos o sobie: mam 27lat 178cm i terazniejsza waga bedzie z 87kg trenuje 3 razy w tygodniu, staz treningowy bedzie 2,5roku. odkad zaczelem trenigi mialem 68kg i w ciagu niecalych dwuch lat nabralem prawie 20kg wszystko fajnie pieknie tylko problem zaczyna sie od momentu gdy od pol roku jak i wymiary jak i masa [...]

Mam 15 lat 180 cm wzrostu 71 kg Moim celem jest po prostu dobra regeneracja po treningu przy okazji mozna zrzucic 2-3 kilo ale nie spieszy mi sie. Trenuje tak: Pon 6:30 bieganie 17:30 trening boks Wt 6:30 bieganie 19:00 boks Sr 6:30 bieganie 17:30 boks Czw 6:30 bieganie 19:00 boks Pt 17:30 boks Sob 11:30 boks Nd Wolne

[...] co lekarz :-D Dopiero wtedy ojciec pokazał jej rentgena. Kobita pokręciła głową i powiedziała, że bez operacji nie da się nic zrobić. Lekarze twierdzili co innego. W ciągu 2 lat wpakowali w ojca tonę pigułek, maści i zastrzyków. Operacja miała miejsce dopiero w tym roku wiosną :-) W kolejce (czeka się po 10 - 12 godzin) poznałem faceta, który [...]

[...] lorane: Szczerze powiedziawszy to gdyby nie potrącenie to pewnie nigdy bym nie wiedziała, że noga jest krótsza. Podczas rehabilitacji mierzyli, stawiali na takiej dziwnej platformie, prześwietlali-cuda różności. Dokładny ubytek to 1,15cm. Lekarz zmieniał wkładki z całych na podpiętki, drewniane na korkowe. W jakiś sposób dostałam wkładki żelowe [...]

[...] amatorskiej czy profesjonalnej walki albo wręcz nie sparruje z ludźmi. Z tego co pamiętam mnisi z Szaolin nie mają sparringów. Ale zgodzę się, że jeśli Van Damme od 20 lat nic nie ćwiczy i tylko jest aktorem, to mnich z shaolin, który ćwiczy codziennie, napyerdala pięścią w mur 1000 razy, jest w stanie wygrać z nim pojedynek. Zmieniony [...]

[...] 300-600 kcal więcej niż potrzebuję (w tym tygodniu z racji złego samopoczucia nie wykonałem żadnego treningu). Wybrałem tę dietę, bo podobno dodaje człowiekowi energii, a od lat jestem strasznie rozleniwiony. No i chciałbym zrzucić z 6kg, żeby czuć się lepiej. Czy jest sens w to brnąć? Zmieniony przez - MisterFrodo w dniu 2018-07-20 17:55:13 [...]

[...] 300-600 kcal więcej niż potrzebuję (w tym tygodniu z racji złego samopoczucia nie wykonałem żadnego treningu). Wybrałem tę dietę, bo podobno dodaje człowiekowi energii, a od lat jestem strasznie rozleniwiony. No i chciałbym zrzucić z 6kg, żeby czuć się lepiej. Czy jest sens w to brnąć? Zmieniony przez - MisterFrodo w dniu 2018-07-20 17:55:13 [...]

Ja miałem dokładnie to samo pare lat temu po gimnazjalnym... że odpowiedzi nie zaznaczałem adrenalinka była... Oglądacie bialego ninje?

[...] ludzie się narywają.Przypominam,że pan R.M. miał Shotokanie 6 kyu,kiedy go natchnęło założył swój styl,a jego pochlebcy dali mu 10 dana.No i miał natchnienie w wieku 21 lat.Oczywiście chyba nie muszę pisać,że pracował w SB co mu pewnie pomogło w założeniu socjalistycznego karate,jak w tedy mówił...Pozdrawiam i miłego przeglądania strony [...]

Nastic Widzę, że Ty też podstawy kb na razie, ja też chodzę na kb i tkd. Ja wiem czy podstawy... Z 5 lat pewnie będzie Ale jakoś do tej pory nigdy tego nie zauważyłem heheh Inaczej - lewa noga była używana jedynie do blokowania lowkicków i szybkich front kicków mających na celu zmyłkę lub desperacką obronę A dopiero teraz jakoś sobie zdałem z [...]

I do tego słaby lubi się bawić żołnieżykami Scorp-Dobrze przeczytałem,że musiałbyś czekać kilka lat na operację? Gość mi powiedział że samych operacji barku robią rocznie koło 100 a ja jestem 853 w kolejce i stąd moje wqr*ienie na gg

winiary - na body-factory.pl jest zdjęcie gdy miałem ok. 17-18 lat. Gdy byłem uczniem to startowałem w Mistrzostwach Gliwic. Po służbie wojskowej pracowałem i miałem rodzinę do utrzymania. Kulturystyka była uprawiana przez wielu i wielu lepszych startowało wtedy w zawodach (nie to co teraz).

śledzę uważnie ; przepraszam ale nie mogłem się powstrzymać ;-) :ostatni wpis brzmi trochę jak THRILLER .....88-O ...... aż się boję co będzie potem .... jak te dżemy i kompoty z lat minionych zostaną skonsumowane ..... Archibald 68 Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-08-23 17:20:56

Ch-A - masz jeszcze czas! 15 lat temu też miałem trudności! Trening klatki z plecami - taki sam jak 17 czerwca: 1.Wyciskanie sztangi na poziomej 48x12p 58/68kgx10p 73kg/3x8p Podc. nachwytem na drążku 6x8p 2.Wyciskanie sztangi na skosie 48kgx12p 53/58kgx10p 63kg/9p 8p Podc. na drążku podchwytem 5x9p 3.Rozpiętki na poziomej 20kg/3x9p Ściąganie [...]

koorva dalczego Ty masz 21 lat a ja 31 ? %-) w sumie 32 juz leci... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-04-21 11:20:17

no nie kazdy ma gena ale kazdy chce coś osiągnąc grubas i to po kreatynce bardziej mozna liczyć na pączki, widzisz czego sie mozna dowiedziec na sfd od dzis tylko kreatynka(stack) i miesnie suche jak bułki na doping przyjdzie czas jak mi sie kreta wkreci w wieku 50 lat uhhh cisnienie 200/100

[...] to nie musisz palcic podatkow w uk jak pracujesz. Czyli GOWNO wiesz i se wyobrazasz, bo niemal wszystkie nacje nieeuropejskie maja w visie wbite ze nie maja prawa przez 5-10 lat od osiedlenia pobierac zasilkow. Poniewaz sa ogolnie mniej lubiani ciezej im niz Polakom o przyzwoita robote wiec musza albo kombinowac albo ryzykowac swoj hajs zeby [...]