17 lat

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 17 lat 3) waga/wzrost - Waga-70kg wzrost-1.80 m 4) staż treningowy - 6 miesięcy na siłowni 5) cel cyklu - dobry efekt umięśnione i wysportowane ciało 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałem 7) stosowane wcześniej spalacze - nie [...]

[...] teraz hehehe.Chlopie z takim wzrostem to Ty w koszu jak i w SIATKOWCE pilki bys rozdawal gehehe.Przeciez nie mialbys wiekszych szans w walce na siatce z kims kto ma minimum 197 nie wspominajac juz o 205 cm.A to czy rosniesz kolego to tego nie wiadomo bo watpie zebys w wieku 17 lat urosl jeszcze szczerze mowiac.Bo to generalnie zadkosc juz jest.

jasne ze moze sobie "poodbijac pilke z kolegami" badz pobrac gdzies amatorsko a nawet w klubie ale po prostu nigdzie dalej nie zajdzie juz nie wpsomne o starym wieku.17 lat !! W takim iweku to ludzie na kadre Polski juz jedza.A grac to jasne ze moze jak najbardziej :)

mam podobny problem tylko ja mam 184 cm wzrostu 17 lat i ważę zaledwie 60 kg ... :/ kto pomoże i przygarnie kropka ?? :P

1)Ektomorfik- słabo łapie masę lecz widać że ćwicze, jakaś budowa jest;) 2)17 lat 3)75kg/185 cm 4)2 lata z przerwami 5)dobra budowa ciała - waga ok.95kg no i oczywiście jakaś tam siła:) 6)- 7)- 8)- 9)-nie stosowałem supli 10)tak jak temacie 11)kasa-nie ma ogromnego znaczenie 12)mam szybką przemianę materii, baaaardzo szybką

IneTheEnd - Radzisz zrobić mu taki cykl czy głownie wstawiłeś to w celach informacyjnych ? Nie zapominaj że on ma 17 lat ;) I czy nie jest za wcześnie na jakieś super mocne cykle na bosterach testosteronu? Imo nieporozumienie... Wiadomo że to byłoby dobre rozwiązanie ale weź pod uwagę wiek;) Poza tym, autorze... Masz coś na odblok ? Zmieniony [...]

chlopaki z wojska wychodza o 2 glowy wyzsi niz do niego wchodzili wiec, odzywiaj sie zdrowo, jedz duzo zroznicowanych pokarmow, ktore dostarcza ci wiele skladnikow, i nie pal tak jak tego nie robisz do tej pory ja ci daje duze szanse ze jeszcze urosniesz..mam 17 lat i mam tyle samo wzrostu co ty pozdrowienia...

c) Test sprawności specjalnej (na odznakę dla piłkarzy w wieku 10-17 lat); d) Test sprawności specjalnej (wytrzymałościowej i szybkościowej); e) Test sprawności technicznej (The Football Association — FA); f) Test sprawności specjalnej (Ukraina); 3. Normy sprawności specjalnej: a) Normy sprawności technicznej (liga juniorów — CSRS); b) Normy [...]

17 lat juz niestety nie mam. Mam 23 i niestety zaczynam zupelnie od zera. Wczesniej nic nie trenowalem. W takim razie po jakim czasie mozna zaczac brac tego tupu suplementy ?

a więc to sie przedstawia tak. Mam 17 lat i 3 letni staż na ringu, a mój trening to tak... pon.- boks 2h wt.- boks 2h sr.- siłka + aero cz. - boks 2h pt. - siłka + aero so.- basen rekreacyjnie. nd. - aero

kiedyś tam własnie przez 3 lata trenowałem ale mialem dojazd, teraz nie bardzo mi to odpowiada bo mieszkam zupelnie na 2 koncu miasta. Za niecały rok wyrabiam prawko i zaczynam trenować bo naprawde ten klub bardzo mi odpowiadał. "Warto popytać przy szkołach, niektóre z nich mają małe salki z matami, a ceny w szkołach powinny być niższe,niż w [...]

nikt Ci nie każe jeść 6 razy dziennie kuraka z ryżem, poprzeglądaj tematy w odżywianiu, nawet dzienniki w dziale juniora chłopaków co mają po 17 lat i jakoś dają radę, a jak np nie masz czasu na jedzenie to zerknij do działu forma po męsku moze ten system żywieniowy Ci odpowiada, w skrócie jesz całe zapotzrebowanie w oknie czyli np od godziny 15 [...]

Mam 17 lat. A skad mam wiedzieć czy nie zalewam sie tłuszczem i czy mi to nieszkodzi??

zakladajac, ze dopierow pow. 16 roku zycia nie sa karalne stosunki seksualne z nieletnimi wyglada na to, ze masz ... hmm niech policze ... 17 lat ... no w sumie i na upartego ..... czy mam do Ciebie mowic wiec synu ?

Poszedlem na boks majac jeszcze 17 lat i wiecie co zrobili ? Odeslali mnie z kwitkiem, bo bylem za stary...

Dieta niestety nieskończona, dlatego prosze o pomoc w dokończeniu. Zapotrzebowanie mam 2016 kcal i chce cos kolo tego ułożyć. BTW: 1.8/1/3.2 70kg 17 lat. Sniadanko rano kolo 6 Tutaj zaplanowalem 2 jajka = 120g 2 kromki chleba pelnoziarnistego =60g oraz 200 ml mleka 0,5% =200g BTW: 24/12/39 365 kcal i do tego warzywka ze 2 male pomidorki i 2 ogorki [...]

Zostaw jedno wyciskanie. Jak chcesz drugie ćwiczenie na klatę, możesz dodać pompki na poręczach. Tylko że na pompkach na poręczach nie dam rady zrobić progresji :/, a czemu nie może być dwóch wyciskań ? Najlepiej jakbyś robił tutaj przysiad. Przysiadu nie chcę robić bo mam spieprzone kolano i się boje, poza tym nie mam pasa :'-( Brakuje martwego [...]

Na rehabilitanta w wieku 17 lat nie będzie za późno ? A kolega wyżej niech nie żartuje.

1. pierwsza sprawa tak dla twojej ciekawosci to zdjecie co podałes to fotomontaż!! Na rehabilitanta w wieku 17 lat nie będzie za późno ? nigdy nie jest na pozno , idziesz on zbada sprawe i ci powie czy wszystko wporzadku i tylko ty masz jakiegos chopla , a w rzeczywistosci masz cienkie nie trenowanie Nogi, albo masz jakas wade za która jak [...]

na opakowaniu pisze a kreatyne dlateko ponieważ waże 60kg mam 17 lat