17 lat

Witam, może jeszcze urosniesz, bo to chyba w jakims sensie od hormonów zalezy, zresztą sam juz niewiem. Mam zaledwie 15 lat. jedz drożdże..

Krzywdę to możesz sobie ty zrobić u mnie ziomek zapodał teścia>>omke>>teścia i po cyklu spadł tylko 1,5 kg a przytył 10 kg chłopak ma o tym wiedzę i wie co robi staż na siłce ma 5 lat i dużo ludzi chodzi do niego o porady A chciałem jeszcze usłyszeć wasze opinie na ten temat Zmieniony przez - walmord w dniu 2011-05-17 11:08:33

Kobieto, masz 18 lat. Rusz głową. Masz tyle tematów w których jest krok po kroku pokazane jak ułożyć sobie dietę. Jeśli naprawdę chcesz coś ze sobą zrobić, to zacznij wytężać umysł. Zmieniony przez - Reflection w dniu 2009-03-29 17:42:18

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu. Nie mniej jednak w wieku szesnastu lat ten dział będzie odpowiedniejszy http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-25 17:35:30

Nie napisałeś ile masz lat, jak przekroczyłeś 20 to w doriana możesz się pobawić, miałem parę saszetek, wg mnie pobudzenie, motywacja do dzwigania bardzo dobre, ale pompy nie miałem, u mnie króluje napalm w shotach na pompe http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html weż sobie po pare saszetek tego i tego i zobaczysz co [...]

A co na szyję, da się jakoś wyprostować (mam 15 lat ) ?? Zmieniony przez - MitoS1606 w dniu 2007-12-05 17:28:33

[...] jak to im 2 kolesi wyskoczylo z siekierami a pozniej probowali podpalic klub. Poza tym mysle ze w roznych czesciach naszego kraju i nie tylko dzieja sie przerozne akcje u mnie np pod klubem 2 kolesi chyba o laske sie popsztykalo i jeden drugiemu noz wsadzil pod zebra, ofiara smiertelna a kolesie nie mieli chyba wiecej niz 17-20 lat :=\

Ja mam 19 lat, jestem dziewczyna, trenuje taekwondo od roku. I jedyne czego żałuje, to ze nie zaczęłam chodzić na nie wczesniej.Nie jest łatwo :) Mało tam dziewczyn, a wiadomo że faceci sa silniejsi. Ale nie chce być od nich gorsza. To dodatkowo dopinguje.Mi to sprawia dużo satysfakcji,jak jestem w satnie im dorównać.A poza tym nie ma nic [...]

ile lat ćwiczysz? czy brałeś już sterydy? jeśli tak, to jakie? jeśli owe brałeś to w jakich dawkach? Twoje wyniki - waga + wzrost i wiek. Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-05-09 17:50:46

może suty cie swędzą??.mamsz 16 lat i sie bieżesz za koks.po***ało cie synek.możesz sobie po***ać gospodarke hormonalną. jak tak bardzo ci dokuczają na podwórku i w szkole to weź beja,bo tak to największą krzywde robisz sobie Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-07-07 17:14:13

Ze stawami, kręgosłupek etc. bo cały czas będziesz zwiekszal ciezar = bardziej obciążal stawy = bóle w przyszłości mogą występować poniewaz Twoje ciało jest w okresie dojrzewania i jeszcze nie jest tak mocne jak będzie w wieku np. 17-18 lat

Jak jestes na cyklu kreatynowym nie pij! Kreatyna nawadnia organizm a alkohol odwadnia! Jak jestes poza cyklem 2 piwka nie zaszkodza mozesz pic 15 lat i juz pije co to sie dzieje na tym swiecie

"...w sumie to nie chodze pijany codziennie" dobre hihihih 15 lat i w sumie CODZIENNIE NIE CHODZI PIJANY

[...] twoja skala talentu i możliwości motoryczne. Nikt nie jest w stanie po kilkudziesięciu literkach jakie wstukałeś na klawiaturze stwierdzić jakim jesteś zawodnikiem. mając 19 lat i będąc w kadrze IV ligowej drużyny nie jest niemożliwe to, że kiedyś zagrasz w ekstraklasie. Żeby myśleć jednak o czymś więcej to musisz być już w tym wieku wiodącą [...]

lat mam 17, a son masz przykłąd jakieś diety?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Z pankrationu się nie wywodzi MMA, bo była to formuła zapomniana przez tysiąc lat Raczej z MMA wywodzi się Pankration

Bardziej niż Ci się wydaje - niby lat dopiero 17 i może coś się zmienić, ale i tak dość długo czekam więc postanowiłem się w końcu za siebie wziąć ;) Póki co jestem strasznie ambitny i napalony na to całe ćwiczenie - od początku tygodnia zaczełem dietę i w miarę staram się jej przestrzegać, zwykly chlebek zastąpiony razowym, sporo ryżu, kaszy i [...]

ze ci sie podoba to ja mialem pare lat temu taka zajawke to trzeba kochac a jest to sport 100 x ciezszy niz sobie wyobrazasz ciagle kontuzje itp ... i wogole zajac sie tym zawodowo aha... to chcesz bic sie za pieniadze ta kazdy tu ma pare osiagniec nie ma co sie chawlic bo wiele zawodow to jakies mistrozstwa oragnizowane przwez jogobelle albo [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 93 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z wieloma przerwami 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co kilka lat enan solo 10 tyg. Ogółem 3 cykle. Ostatni z deką 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

1. WIEK: 25 Lat 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 Cykle 8. TRENING: 4 - 5 razy w tygodniu ( masa, sila ) 9. CEL CYKLU: Masa Sila Definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]