17 lat

[...] zapach powinien mieć też każdy underowy hex? Miałem chyba 3 różne hexy żaden nie miał niezwykłego zapachu - obecnie mam Parabolin z Alphy, szczególnego zapachu brak. Sporo lat temu kupiłem Parabolan - w kilku słynnych pudełkach z niebieska falka poupychanych było sporo fiolek, działać działało... zapachu nie miało - też wałek? Czyli te moje [...]

[...] z czym laczyc ile poetorzen itp cos cwiczyles moze/ Ja 12:13:45 Twoj NICK? Ja 12:13:53 staz. Ja 12:13:55 wiek 3984120 12:13:58 nie mam profilu an sfd 3984120 12:14:04 18 lat 3984120 12:14:04 a ty Ja 12:14:14 staż? 3984120 12:14:22 2 lata 3984120 12:14:36 a ty jak foprma? Ja 12:14:56 staż dwa lata a szukas zulozonego treningu ? Ja 12:15:07 [...]

Bulmastif – waga przed ciąża w granicach 65. Kilka lat wcześniej 50 kg, które powoli rosło w miarę zmniejszania ilości treningów a w ostatnim roku przed ciążą jeszcze mi dobiło kilka kilo z racji przyjmowanych w tym okresie leków. Ciąża nie była ciekawa, głównie przeleżana miałam i mam rozejście spojenia łonowego. Ale już jest w miarę [...]

kiedyś słuchałem discopolo zeby nie było miałem 5 lat, i pamietam jak leciały na polsacie programy disco polo relax, i disco polo live

no mozna by załozyc we 3 http://www.sfd.pl/S_P_A_M_er-t259403-s216.html#post3 haha, wpiszcie sie bo tu wpisy zo 5 lat wpisałem sie 29 grudnia, dopiero dzis ktos odpowiedział nastukany wpadaj tam Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-04-06 17:55:00

[...] mnie mnie zależy na sportowej sylwetce a nie na łapie 50 i udzie 90 80kg to dla mnie idealna waga co do kraty to z racji tego że jestem ekto to miałem już ją w wieku 14 lat całkiem niezłą, teraz jest sporo gorzej bo nie robiłem brzucha fhui czasu ale jak napnę to coś tam widać. wróciłem z meczu przegraliśmy 11:6, takie leniwe choye niektóre [...]

[...] z zajęć na zajęcia, zakupy, dodatkowy kurs języka , komunikacja miejska, 2 razy wpadłam na siłownię o 22 jako ostatnia osoba. Nieraz dosłownie czuję zmęczenie nog, jak 50-latka ;) Ale to taki szok po 1 tygodniu, dziś cały dzień przesiedziałam za to na 4 literach :) U mnie też zaczyna się już nauka. Prawda jest taka, że studiując niektóre [...]

Ile masz lat ??? Prawidłowy trening kulturystyczny gòrnej połowy ciała z priorytetem rozwoju barkòw po kilku latach wyeliminuje problem. Sam mam wielki łeb, obecnie przy porządnie rozwiniętych barkach ( całe życie były priorytetem ) wygladam idealnie proporcjonalnie, żeby to osiągnąć musiałem ekstremalnie naładować bary, to mi zajęło jakieś 5 lat [...]

[...] o kokise mówia ci co nie maja pojecia jak on walczy na ringu... Nie ma syzbkości,nie ma kondycji,ale miażdży innych talentem i doświadczeniem Przecenianie koksy... Holmes 46 lat i Foreman 46 lat nie mieli prawa dać takich walka jak z McCallem i Moorerem nie w tym wieku na tym pozimoe...To nie koks,to DOŚWIADCZENIE,TALENT.(Holmes). 90 % bokserów [...]

[...] odkładaj kanapkę na talerzyk. Sięgnij po nią gdy będziesz mieć puste usta. Wypij szklankę wody przed posiłkiem. Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj. Nie zjadaj czegoś tylko dlatego, że mogłoby się zmarnować. Usuwaj skórkę z drobiu. Śmietanę zastępuj kefirem lub jogurtem. W przybliżeniu tak powinien wyglądać "rozpis" kaloryczny [...]

[...] w TS i WL Spała 3. 21-24.04 MŚ w Wyciskaniu Leążc masters Zlin/Czechy 4. 29.04 Kurs sędziowski trójboju siłowego (Wyszków) 5. 30.04- 01.05.2005 MP w TS Juniorów do 20-23 lat (eliminacje do ME juniorów w TS) - Wyszków 6. 18-22.05 ME w TS seniorów Hamm/Luxemburg 7. 25-29.05 MŚ w TS Seniorek (kobiet) Ylitornio/Finlandia 8. 27-28.05.05 MP [...]

Nie mialam jakiejs konkretnej kontuzji, w sumie ból powraca od kilku lat, dotychczas lekarze twierdzili, ze to problem z kregoslupem szyjnym (od dawna mam lekkie zmiany zwyrodnieniowe) i dopiero teraz po rezonansie barku okazuje się, ze to jednak cos z barkiem... jedyne co mi przychodzi do glowy, to ze na 2 dni wczesniej mialam cwiczenia na match [...]

[...] w nadmiarze. A co do wzrostu to tez maja racje nie ma czegos takiego jak zwiekszanie wzrostu i cwiczen na to. I nie sluchaj tez komentarzy typu ze masz dopiero 16 lat i napewno urosniesz bo to tez bzdura a napewno Ci niejeden bedzie chcial wmowic ze sie rosnie do 21 a nawet do 25 heeheheheh. Prawda jest taka ze przy normalnym [...]

czytalem o tym w jakieś gazecie może 10 lat temu, ze niby 100% prawda ten koleś dobry http://www.youtube.com/watch?v=QdQi6lZaMIE imo BL żyje http://www.youtube.com/watch?v=gg0FT-1YcmA&feature=related Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-05-11 18:06:17

20 lat, 90kg, Siłownia 3x w tygodniu 90kg * 24 * 1.4 = Zapotrzebowanie 2592kcal Dieta rozpisana na 2630kcal Cel: Waga może zostać tak jak jest, chciałbym wolno gubić tłuszcz, i w tym samym czasie budować mięśnie, wypośrodkować między dietą na masę a redukcją - jednym albo drugim zajmę się po wakacjach 1)SNIADANIE 8:00 Płatki Owsiane 100gram 366 [...]

Pójdziesz na plażę to będziesz %-) a teraz czym robiłeś fotkę? widzę kogoś w tle. Ile już lat trenujesz? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-29 17:10:15

[...] )przychodzisz na 7 rano i siedzisz do nastepnego dnia do 14 nastej ... do tego jak mówi Bahamut - trzeba dostac sie na studia - a to juz jest czesto wyzwanie ! potem 6 lat ciągłej nauki .... rok stażu , LEP , i znowu trudności trzeba sie gdzieś sensownie zaczepić : etat , rezydentura , wolontariat (pracujesz za darmo i jeszcze dokładasz ) [...]

[...] pasujące wystrojem do pokoju.Zamiast firan w oknach mam bambusowe żaluzje i zasłony też dobrane pod wystrój pokoju. Tygrum-ja skończyłem noszenie dresików jakieś 10 lat temuStwierdziłem,że pomysłem na ubiór wyprzedziłem epokę dresiarzy.Podobnie z ich fryzurami.Gdy ja zacząłem się ciąć na bardzo krótko,a potem na łyso,to o takich [...]

[...] albo wyp*****laj!!! Następnego dnia mąż wraca z pracy, a żona wita go w korytarzu z suwakiem logarytmicznym w dłoni: - Twój członek ma 16 centymetrów długości. Moja pochwa ma 18 centymetrów głębokości. Jesteśmy małżeństwem od ośmiu lat, więc całkowita suma niedoruchania wynosi 42 kilometry i 345 metrów. Albo doruchasz, albo wyp*****laj!!!

[...] będę robił ponad 20 a on mi zapłaci za 15 kur.w.a miałem mu powiedzieć CO TY K.U.R.WA chcesz mnie rozśmieszyć? CZY CO? Ale ugryzłem się w język ale swoje pomyślałem nie wybieram się tam. Koleś z 27 lat, taka lampa z wyglądu, tatuś ma z 5 stacji zrobił go w jednej kierownikiem i myśli sobie że jest fajny spadam na Rockiego na tvn papa;***