17 lat

[...] wtedy gdy będzie olewał jakieś partie (najczęściej są to nogi) a tak to spójrz na kulturystów - czy oni są niekształtnymi potworami? (to akurat kwestia sporna) Ja mam 16 lat i trenuje bjj+3x w tyg. siłka więc da sie to pogodzić i jeszcze mam kupe czasu na nauke i dziewczyny Ale jeśli musiałbym wybierać to zdecydowanie zapasy albo jakieś inne [...]

[...] ile polecisz bo cykli miales sporo jak widac 1-4 anetek 1-10 deka lub 2-14 1-12-14 mix 2-16 9-15 winko 10-17 bo anetek dobrze jak by sam szedl(ale to z opowiesci,ale niedlugo bede tak lecial)Ale i tak w twoim wieku tak nie lecial bym ale z drugiej strony 18 lat masz masz swoj rozum Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2011-06-23 20:24:50

Musisz je pobudzić do pracy, gdyż na cyklu były wyłączone, biles tylko testa który wyłącza jądra nie produkuje teścia bo ma go z zewnątrz :) przez kilka lat nie bicia hcg, miałbyś kilka plemników ale prawdopodobnie martwych :) Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-02-01 14:17:57

[...] wam tyle: undery to śmierć. Gdybym był Bin-Ladenem produkowałbym podróby wszystkich leków i sprzedawał skażone czerwoną gorączką potoczną, czy też wirusem c.humeberga i j.carlosonna. Wszyscy byśmy zaczeli zdychać za dziesięć lat nie wiedziąc nawet dlaczego taka czarna myśl mnie naszła... edit: Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2005-12-17 14:57:30

Rozkład BTW z Dziennika Posiłków VITALMAX KALORIE 3359 BIAŁKO 110,5 (1,7) TŁUSZCZE 130 (2,0) WĘGLOWODANY 437 (6,7) Dodam jeszcze, ze cholernie ciężko jest mi przytyć, od 2 lat stoję z wagą :/ Zmieniony przez - faramith w dniu 2011-05-04 17:51:54

Z nicku wynika że nawet nie 18 lat tylko 17 , i to w tym roku skończone.Masakra , co to się dzieje... Taki cykl w tym wieku

nie wiesz ile ma lat? ja tez nie, ale sadzac po charakterze pisma stawial bym na 17...

kaczy1990: SOG i wspolczucie za razem. Kiedys myslalem ze wystartuje w mr O po 2 latach cwiczen bo nikomu tak dobrze nie roslo. Ostatecznie po 2 latach silki wazylem 86kg i ciskalem 112,5; a teraz po prawie 12 latach na silowni(przedtem cwiczylem 6 lat w domu) waze 86-87kg i ciskam 175. Sam nie wierze czasem jak to jest i co maja koksy z Mr.O w [...]

[...] - tam dostajesz ćwiczenia, pokazuje Ci jak je wykonujesz, i później co jakis czas kontrole (kolejne badania i opinie lekarza). Nie wiem jak jest z rentgenem poniżej 18 lat, ale chyba przy skierowaniu też możesz zrobić sam. P.S patrząc po zdjęciach raczej nie masz dużej wady - stosuj się do zaleceń lekarza, przykładaj do ćwiczeń korekcyjnych [...]

1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 85 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps:41,5 -Klata:111 -Udo:59 -Talia:90 5 .STAZ NA SILOWNI: Ponad 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie dobrej jakości masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gainery , Cratyny , itp 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Dosyć szybka tendencja do tycia i [...]

znam goscia ma 17-18 lat cwiczy od lebka na poczatku w domu hantlami machal teraz na silke 2 rok chodzi i zjadl tylko 2 puszki krety (olimp 1000 / 200tab czyli razem 400tab tego) najlepsze jest to ze nie trzyma diety tylko je to co mama zrobi itd czasem jakis hamburger pizza no i to ze ma praktyki w masarni tam idzie dobrze pojesc same miecho ma [...]

Wielcy gangsterzy to byli tam 20 lat temu teraz to sa tylko dresy w troche drozszych adidasach. Co do kolezanek jak sie boja tych kolesi to niech troche przypakuja Moge sie zalozyc ze sa to lekko przypakowane dresy ktorym sie nudzi i strasza dziewczyny bo sie boja z kims ich pokroju (w sensie postury) zaczynac

Nie wiedziałem że się robi fsh i lh. Gino mam już parę lat próbowałem zwalczyć te g**** treningiem dietą a na sam koniec zdecydowałem się na krótki cykl ( we wrześniu mam zabieg). Tamoxa wykorzystałem do końca i aktualnie nie łykam nic.libido jakby powoli wracalo do normy. Cyce trochę swedzą Zmieniony przez - sielo85 w dniu 2015-11-13 17:49:20

[...] niż z linków do zagranicznych badań. Poza autor stara się tłumaczyć pewne kwestie prostym językiem, dla wszystkich. Banana jadam. Lubię :) Jest wartościowym owocem. Relatywnie dużo potasu (choć mniej niż w niektórych warzywach) oraz witaminy B6. Nie tylko ja popadam w efekt potwierdzenia, cherry picking czy jak tam to sobie nazwiesz :) [...]

[...] obficie produktach pochodzenia zwierzęcego, zwłaszcza w podrobach, poza tym jaja, ryby, przetwory mleczne ,,Ale być może popadam, gdyż męczyłem się z objawami dysbiozy wiele lat, więc pewnie mam w tym sprawach pewne odchylenie. Nie uznaje w diecie soków owocowych, przetworów owocowych, ani też prawie żadnych suszonych owoców (z paroma wyjątkami). [...]

[...] poswieci chwile na sprawdzenie tej diety. Na silke chodze juz ponad tydzien i wole odrazu zaczynac z dieta :) Dieta: 7.00 Sniadanie : -Orzechy włoskie -Jajka cale -Platki owsiane -Rodzynki suszone -Groch , Kukurydza, Marchew STAWIAJ NA SWIEZE WARZYWA/MROZONE NIZ TE Z PUSZEK. -oliwa z oliwek OK. 10.00 2 sniadanie (szkoła): -Chleb [...]

[...] odpuszczaniu sobie w początkowym okresie treningów boksu... terrone - cykl budowy masy u człowieka zaczynającego przygodę z siłownią trwa zależnie od jednostki, od 3 do 5 lat (słowa samego Arnolda Schwarzennegera, jakby ktoś miał wątpliwości). W ciagu 4-tygodniowego cyklu możesz się co najwyżej dorobic pierwszych zakwasów Przede wszystkim te [...]

[...] wtedy za darmo bym niczego nie wzial jak widac teraz najpierw ludzie kupuja mete albo inne specyfiki a potem mysal o diecie i z tego co widze to coraz czesciej nie maja 18 lat nawet %-) a smieje sie z tego ze autor nie ma nawet orientacji ile co kosztuje a nie dlatego ze ma 150zl bo akurat dieta tania nie jest mi sie nie przelewa takze [...]

[...] Jestem endomorfikiem, przyjąłem również górne wartości. Patrząc tak realnie na to, wydaje mi się, że dostarczam organizmowi mniej niż te 3tys kcal dziennie. Ile? musze policzyc :) Na podstawie tego co tu już od paru lat czytam, to może być właśnie powód dla którego dieta mnie "nie rusza" :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2013-10-30 09:40:17

[...] mają nr buta 40-42, trochę wyżsi +42-44, a reszta to już w ogóle +44-50. Dodatkowo z 80 któregoś centyla, nagle spadłem do 25. Dodatkowo mój największy skok wzrostu przez te lata to było 3cm z 6 klasy podstawówki do 1gim. Więc wydaje mi się, że coś mi dolega, bo raczej wątpię, aby przez te następne 5 lat wszystko się nagle zmieniło, patrząc z [...]