SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • Jakie najlepsze dawki LGD+Rad 140? Bo razem mocniej działają.Prosze o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 19084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-01 15:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze dawki LGD+Rad 140? Bo razem mocniej działają.Prosze o odpowiedź. Zawsze stosuje się możliwie najmniejsze dawki które skutkują osiągnięciem zamierzonego efektu. Z czasem dawki się zwiększa bo organizm się adaptuje. Nie poświęciłeś czasu na zrozumienie mechanizmu działania SARM a połączyłeś ze sobą dwa najmocniejsze i to w dawkach [...]

    Odpowiedzi: 19084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-01 18:29:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nic oprócz tych Sarmów nie leci.Brałem lgd solo i kompletnie żadnych skutków ubocznych.Dodałem Rad 140 i tylko lekka senność i zamułka dlatego zmniejsza dawki obu środków i powinno być ok.Jest różnica na plus, ale na pewno nie taka jak na SAA.Może będzie jeszcze większą różnica na plus za parę tygodni jak oba środki się rozkręcą.Liczę na wzrost [...]

    Odpowiedzi: 19084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-01 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i niema senności. Wytrzymałość regeneracja ok. Wszystko ok po dogrzaniu nug .Biegam ultra i żadnego zmęczenia na lgd I rad. Może testosteron do tego dodam jako podkład.Rad 140 jakiego producenta polecacie sprawdzony? Już nie pisze, żeby nie spamować.Sarmy dobra alternatywa dla saa i nie mają żadnych skutkuw ubocznych i nie blokuje A wszystko [...]

    Odpowiedzi: 19084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-02 13:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jakiego labu teraz rad 140 polecacie?

    Odpowiedzi: 19084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-15 17:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widze tylko w UK. Na allegro nic nie widze. Stron się nie podaje, ale jak wpiszesz nazwe firmy to wyskoczą Ci 2 strony tej firmy. Ja osobiście zamówiłem z tej tańszej i przesyłka doszła wczoraj i wszystko legit. Co do działania się nie wypowiem bo dopiero zaczynam od dziś. CJC z DAC zamowiles? Nie, rad 140. Ale peptydy też będą legit.

    Odpowiedzi: 19084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-23 14:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dziś Ściąganie na hammerze nachwytem 4s 25, 16, 12, 8p - progesja, wolna faza ekscentryczna, maksymalne spięcie łopatek Wiosłowanie sztanga nadchwytem 5s 20x60, 15x100, 15x140, 12x160, 11x160 Ściąganie na hammerze chwytem neutralnym szerokim 3s 20,15,12p Ściąganie drązka podchwytem 3s 15,12,10p Wiosłowanie sztangielkami leżąc na ławce 3s 10-12p [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-23 19:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedziela totalny OFF, ewentualnie spacer). Dodam że posiłki to: 1: 55g białka, 80-90g węgla, 25-30g fatu (7:00) 2: 50g białka, 80g węgla, 10g fatu (między 14 a 15) 3: 50g białka, 140-150g węgla, 0g fatu (po treningu, 19 - 20) 4: 40g białka, węgle z warzyw, 40g fatu (22:00) spać chodzę o 23 Zmieniony przez - Poisonbolt w dniu 2014-11-04 20:23:50

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 20:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygrywali zawody jeszcze nie ogarniając do konca kwesti diety, ładowania itd. Jay po 2-3latach robił siady z 270kg(paradoks też taki że po 20latach kariery siada z cięzarem 140-180kg). I jak zaczał trenować na siłowni miał jak dobrze pamiętam 84kg, a wzrost ma jakoś 172 czy 173cm. I tak wielu pro, zapisuje się na siłownie to już mają atletyczną [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 11:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-nóz stojąc 3s 20, 15, 12p - 3011 - Uginanie leżąc 4s 15,10, 6+drop set podwójny + 6+i podwójny dropset - Prosty na ławce rzymskiej na dójki 3s 15p - Przysiad 5s 12p - 140kg - siły było na wiecej, ale z racji kolana jeszcze ostrożnie. 100kg i 4 serie po 140kg. 12powt. ale dokładnych, z spokojnym zejsciem w dół. - Wyciskanie jednonóż na [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 19:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy + dieta do oceny!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mała poprawka :) Poniedziałek Trening KARATE KYOKUSHIN 1.5h Bieg 30 min średnie tempo(tętno 140-150 uderzeń na minutę) Rozciąganie Uderzenia Wtorek Siłownia 45 min - z naciskiem na wytrzymałość, redukcję tkanki tłuszczowej, później siła i rzeźba Po każdym treningu na siłowni rozciąganie Kopnięcia Środa Trening KARATE KYOKUSHIN 1.5h Bieg 30 min [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2007-12-02 20:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Superseria na barki - wznosy boczne 9/8kg x 12 rep x2 + 5x12x4 wznosy w opadzie. fajnie weszło MC - spokojnie bez napinki poszło 20 kg x 15 rep potem 60,90,110x8,120x5 i 140 x2 - niestety zacząłem formę psuć wyginając kręgosłup to odpuściłem. filmik w załaczeniu Dipsy - fajnie lajtowo 17,5x10x5 serii, bez problemu uginanie przedramienia ze [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 19781 Data: 2014-02-13 11:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godzinę. kardio odpuszczam, bo wcale mi dobrze nie robi. no chyba, że będę miała czas. w tym tygodniu instaluję stoper w telefonie i mierzę. czwartek: dnt MISKA: DNT: 140/60/150, 1. płatki, wiórki, jaja 2.płatki, jaja, morszczuk 3. kasza gryczana, morszczuk, oliwa x2 4. twaróg SUPLE: vitapil, y, oleje z wiesiołka w kapsułkach PŁYNY: kawa, [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 20:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do podejś na 140 kg-trzeba poczekać jakie będa postepy-pierwsza faza poszła bardzo szybko-Aksel nigdy na siłę nie trenował-ale dalej troche wolniej to pójdzie. Planujemu kolejny trening [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 18:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie cioci Saeoh,

    Post
    Ladies SFD

    [...] , ale w tym miesiącu to jest jakieś wybitne przegięcie. W czwartek zrobiłam sobie tą pizze jaglaną z przepisu jo1984. Kobieto kocham Cię za ten przepis:D 28.11: BTW > (140-150)/80/(160-180) http://imgup.pl/di/LJI8/dieta-2013-11-28.png Trening: bieżnia , marszobieg 30min 29.11 BTW > (140-150)/80/(160-180) [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8238 Data: 2013-12-02 13:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ct flethera, jako że leci sporo supli, żarcia i narazie nie opracuje myślę że z regeneracją dam radę. Dziś poszła klata na płaskiej zacząłem od 60kg 20p potem 100 na 4, 140 na 4, 180 na 3 i 200 na 2, potem spowrotem 180 na Max czyli 4 i drop na 160 i kolejne 4p. 160 na 6 i drop na 140 i 4. Potem 140 na 8 i drop na 120 i 8 i drop na 100 i 6. [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 00:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vs. Liliya Shakirova (126) 205 lbs.: Magomed Ankalaev (205,5) vs. Ion Cutelaba (205,5) Karta wstępna (godzina 18:00) 265 lbs.: Stefan Struve (265) vs. Tai Tuivasa (265) 140 lbs.: Casey Kenney (140) vs. Nathaniel Wood (140) 170 lbs.: Alex Oliveira (173*) vs. Shavkat Rakhmonov (171) 205 lbs.: Sam Alvey (206) vs. Da Un Jung (206) Karta [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16362 Data: 2020-10-23 11:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokonaj pomiarów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masti ja napisalam 140 kg Adama Nelsona a nie Adam Nelsona wykonujacego ugiecia ramion z obciazeniem 140 kg.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8709 Data: 2011-03-10 21:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 Lipiec 2008 Poniedziałek SQ: 50/6, 70/4, 90/3, 110/2, 120/2, 130/1, 140/1 pow. SQ1/3: 140/3,3,3 pow. WL: 20/12, 50/6, 70/4, 90/3x3 pow. Wyciskanie z barków: 35/12,10, 40/8,6 pow. Brzuch: 10/30, 20/20,20,20 pow. http://pl.youtube.com/watch?v=zwsW3NfeVYg Ps. Kamerka była nisko i może to wyglądać, że za nisko siadam, ale jest ok. Max w wl poszedł [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 22:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak, czułam w tym podstęp %-) Obli ale dla pewności jeszcze spytam o B/T/W czyli : - siłowe 140/60/150 -obwodowe (nie siłowe ale treningowe) czyli 140/60/100 czy 120/60/100 ? -DNT 120/60/100 robi się ciekawie \-) /-)_ Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-11-23 21:55:08

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 16:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)