SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • Cykl na Mase ?

    Temat
    Doping

    [...] (TYP BUDOWY):Normalny 13.STAN ZDROWIA:Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :140 kg martwy ciag : 150kg przysiad : Chciałbym zrobi cykl na Mase ? 1-4 Mety eod 15 mg 1-8 enana e3d 100 mg 4-9 npp e3d 100 mg Lub 1-4 Mety eod 15 mg 1-6 npp [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-03-15 18:00:30 Liczba szacunów: 0
  • deca-susta-wino

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:160 -przysiad: 140 Witam panowie. Moje pytanie dotyczy cyklu susta, deca i wino. Plan jest taki: susta 250mg 1-10 e4d deca 200mg 1-10 e6d wino oral 40mg 4-12 ed odblok tamoxifen i hcg co o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2014-05-14 13:34:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Skończyłem właśnie prolo 1-10 200 mg e3d teraz leci hcg i myślałem żeby teraz wskoczyć na propa + winko czy to zły pomysł ? Chciałem prop 12-20 100mg eod i winko 15-21 30 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2011-04-13 17:49:17 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różnie piszą :( Białko: 128 g (2g/kg) Tłuszcz: 104 g (25 % zapotrzebowania) Węglowodany: 576 g (reszta zapotrzebowania) Z kolei w kalkulatorze na potrenuj.pl Białko 15 % = 140 gram Tłuszcze 30 % = 125 gram Węglowodany 55 % = 516 gram Proszę o ocenę diety :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3eedba7d23d4e6c82f3187d98a30202.jpg Zmieniony przez - Througut [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2013-07-25 14:37:47 Liczba szacunów: 0
  • Co do Deci?

    Temat
    Doping

    [...] + sklonnosc do odkladania smalcu 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie i owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad:120 Planuje pierwszy cykl z deci,prosilbym o jakies spekulacje. Zmieniony przez - zgrzyba w dniu 2009-09-23 03:34:34

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2009-09-23 03:27:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o sprawdzenie mojej diety redukcyjnej ma ona 1400 kcal. śniadanie ( 7.00-8.00 ) - płatki owsiane na wodzie 50g ( 50g musli z owocami ) ( 200ml soku owocowego ) - 5 białek jaja kurzego ( 100g twarogu chudego, puszka tuńczyka ) b: 27 t: 4 w: 53 kcal: 345 drugie śniadanie ( 10.30-11.30 ) - twaróg chudy 150g - warzywa - 2 duże banany b: 31 t: 1 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2010-08-08 11:37:08 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia-ławeczka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] z czasem więcej,patrzyłem na allegro i wybrałem : http://allegro.pl/nowosc-kelton-lawka-silownia-heavy-spartan-iv-i3731769463.html http://allegro.pl/lawka-hertz-master-do-140-kg-zestaw-100-kg-promax-i3729319659.html http://allegro.pl/lawka-pretorians-144kg-laweczka-gryfy-obciazenie-i3731604893.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4955 Data: 2013-12-03 19:31:57 Liczba szacunów: 0
  • Lawka na prostowniki grzbietu

    Temat
    Trening w domu

    Hej do domku mam zamiar taka sobie kupic i znalazlem taka co myslicie ok moze byc? - Wymiary deski: 70x35 cm - Długość całkowita: 140 cm - Regulacja kąta nachylenia: 3 stopnie - Regulacja mocowania uchwytów pod nogi: 3 poziomy - Konstrukcja: profil zamknięty 40x40 mm - Waga z opakowaniem: 19,8 kg - Kolor: czarno - srebrny Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2010-04-08 15:06:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2 CM / 1 / 1 80% / 4-3 / 1 90% / 3-2 / 1 CM / 1 / 1 80% / 4-3 /1 90% / 3-2 / 1 CM / 1/ 1 90% / 3-2 /1 Bardzo logiczne. ALE - jeżeli wystartuje tym systemem z CM równym np. 140 kg (wyciskanie na płaskiej) to jaką i kiedy stosować progresję ciężaru? Z treningu na trening dokładać? Chyba nie polega to na trenowaniu przez pewien okres na stałych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2016-06-20 01:45:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] mam do sprzedania : porecze z marbo 80 skośna ławka do brzuszków 70 hantle 2x15kg 70 obciazenie : 4x 10kg 6x 5kg 3,5zł/kg gryf prosty 180cm ~28-30mm 50zł gryf łamany 140(?) ~28-30mm 35zł oraz ławka z wyciągiem, modlitewnikiem oraz skosami sprzet oczywiscie uzywany ale w bdb stanie, nigdy nie stal w piwnicy wiec nie jest brudny ani [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-06-14 18:54:27 Liczba szacunów: 0
  • Metka

    Temat
    Doping

    [...] bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110x5 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 Być może niebawem zdecyduje się na swój pierwszy cykl. Jak brać metkę w moim przypadku ? Chcę aby to był delikatny cykl, bez szaleństw, mam poczuć ale nie kosztem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2015-11-17 14:30:36 Liczba szacunów: 0
  • Enan + wino

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 130 PYTANIE: Witam. W przyszlym tyg zaczynam cykl 1-10 enan 500mg ew 6-11 wino 40mg ed Na odblok mam clomid, nolve. Prosze o rozpisanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2012-10-07 16:37:20 Liczba szacunów: 5
  • [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 160 Mam pytanko czy cykl wino + prop to dobry cykl dla mnie ? czy polecacie cos lepszego ? zalezy mi na zlapaniu wiecej miesa i spaleniu troche fatu z okolic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2013-06-03 20:19:43 Liczba szacunów: 0
  • Podwyższone ciśnienie a trening ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od kilku dni sobie mierzę ciśnienie i wychodzi mi średnio od 140/85 do nawet 158/93. Jak mierzyłem je pół godziny temu to miałem 145/84, puls 66. Mam 19 lat i to trochę dziwne jak na mój wiek. Czy powinienem się ograniczyć z treningiem ? Nie dopuszczam do siebie nawet myśli o całkowitym jego zaprzestaniu :/ NAJLEPSZE MP3 TYLKO TUTAJ. KLIKNIJ NA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5391 Data: 2003-10-22 15:01:06 Liczba szacunów: 0
  • [S] Spodnie CAPAZ (JAK NOWE)

    Temat
    Targowisko

    Mam na sprzedaz spodnie firmy CAPAZ, kupione w skateshopie..noszone ze 3 razy sprzedaje ze wzgledu na rozmiar. Kupione za 140 zł sprzedam za 80 PLN i mój koszt wysyłki.Stan spodni oceniam na idealny, 0 sladow uzytkowania poza lekkimi zagnieceniami od lezenia w szafie ktore oczywiscie zejda po wyprasowaniu lub wypraniu.Jak nowe Aukcja allegro [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2010-09-16 09:09:14 Liczba szacunów: 0
  • Maeuss/Dziennik - Redukcja w Piwnicy Cel Lipiec/75kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 40cm Przedramię 31cm Udo 57cm Łydka 39cm Pas 88cm Klatka 104cm Dieta: Jest a w sobotę jem na co mam ochotę :} ale z umiarem Trening: Rowerek: 5x w tygodniu 30min tętno 140-160 (70-80%HrMax) Siłownia: 3x Pon/Śro/Czw (4 treningi 5-6 tygodniowe różne priorytety) Basen: 2x Sob/Nie relax Suple: Venom, Glutamina, Białko 90, Xpanda E... Będą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2009-01-14 11:09:20 Liczba szacunów: 0
  • dieta 2,6k cal do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gainer z mlekiem 280 kcal wegle 51g bialko 14g tluszcz 1g przed treningowy 16.00 carbonox BCAA piers z kurczaka/wolowina, ryz czerwony/kasza kuskus 680kcal 30bialka 140 wegli 4 tluszcz potreningowy 18.00 carbonox BCAA 650kcal 30bialka 160 wegli 4 tluszcz 6 posilek 21.00 twarog/maslanka/jogurt naturalny, warzywa, maslo, orzrchy 260 kcal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-08-31 20:01:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bolące stawy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 1x -martwy ciąg: 163 5x -przysiad: 150 5x Witam jestem juz w posiadaniu 20 ml tescia enan 300mg/ml z biosiary oraz 120 tabs wina z balcana prosze o rospiske cyklu oraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2012-10-26 17:01:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] to następująco: W ciągu dnia ciśnienie waha się od 119/70 do nawet 175/93, bywa, że pomiary w ciągu 2óch godzin są jak najbardziej w normie po czym następuje skok do ok 140/90, która to wartość utrzymuje się np przez następne dwie i tak na zmianę. Pora nocna( od momentu położenia się do wyrka) to bajka, w okresie snu uśredniony pomiar [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2013-03-27 18:08:48 Liczba szacunów: 0
  • dylemat:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Węglowodany 45 g Lecytyna 170 mg w tym: cholina 39 mg inozytol 23 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 250,0 mg >>>>>>>>>>>>>>>>>>> czy OLIMP Super Whey Gainer 4000(4500g-140,00zł) na 100 g: Białko 30 g Tłuszcz 7 g Węglowodany 61 g Lecytyna 425 mg w tym: cholina 95 mg inozytol 59 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 250,0 mg zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2003-08-31 04:33:55 Liczba szacunów: 0