140

[...] ?Bardziej chyba chodzi o 4 treningi w tygodniu po 60 min każdy .Osobiście wolałbym skupić się bardziej na siłowych treningach niż na takich ilosciach aerobów . A jak już chcesz wprowadzić dodatkowy wysiłek w tej formie to lepiej krótszy a bardziej intensywny niż 60min - 120/140 tętno Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-02-17 08:29:39

No ba, 140 i 145kg to dobre wyniki

moze same drgawki nie wygladaja korzystnie ale sa powodem dyskomfortu od siebie dodam, ze mam spore rezerwy w mc II miesiace temu, po przerwie 3 miesiecznej wyzwaniem bylo 140 kg teraz, mimo anorektycznej diety, imprezowania itp. dodalem 30 kg, a na najblizszy trening zaloze 175kg kwestia nog-zgodze sie z wami, ze cos im brakuje co polecacie i w [...]

[...] cech zapalenia. Sprawdz ile masz leukocytow (WBC). Norma to 6-10 tys. OB rzedu 1 mm nie wskazuje na zadna nadkrwistosc. Jest po prostu w normie. Plytki tez masz w normie (140-400 tys.). Cos mi sie wydaje, ze szukasz dziury w calym. No jedynie bole sa niepokojace. Wg mnie, albo to klopoty z kregoslupem - wtedy bole zmniejszalyby sie po srodkach [...]

[...] years wouldn't be enough. How many times has Toney sprawled in his life? 500? How many leg kicks has he taken in his life? 300? How many Kimura attempts has he defended? 140? Even if he's done double that amount, he wouldn't have nearly the experience needed to win a UFC fight." Haye said Toney would be best off if he lands his punches [...]

Jakbym wszystko na raz sprzedal to moglbym taniej puscic za okolo 140-150zl. A osobno to jeszcze nie wiem, musialbym sprawdzic po ile chodza na allegro

[...] kolesie ze slam nation i z and1. Pisało, że Jordan i Carter z miejsca mieli 107 o ile się nie mylę, Francis chyba miał 112 w każdym razie najlepszy miał Ziani ze slam nation 140. Jak ktoś chce to może poszukać tu na tym forum. Małe uzupełnienie. Tu macie linka do tego postu: http://www.sfd.pl/Granica_Wyskoku_Czy_istnieje__-t63770-s5.html [...]

a po co wymyslac ja od 2 lat jem samego tunczyka z ryzem i popijam to sama woda Sa dni co zjem 6 puszek po 140 gram tunczyka po odcedzeniu wody. Minimum to 4 puchy dzienie Ale podobno dobrze smakuja klopsy z tunczyka. Jutro zapytam o przepis i go tu zapodam pozdrawiam

Wzrost (cm) 203 Waga (kg) 140 Obwód Bicepsa (cm) 51 japjerdole wałujew

[...] SIEDZĄC, ĆWICZENIE Z WOLNYM CIĘŻAREM - 1053 1126,71 73. A35FLTW NAJSZERSZY GRZBIETU – PRZYCIĄGANIESIEDZĄC ,ĆWICZENIE Z WOLNYM CIĘŻAREMZE WSPOMAGANIEM 1403 1501,21 74. A-35-FSR NAJSZERSZY GRZBIETU – PRZYCIĄGANIE SIEDZĄC, PRZYCIĄGANIE NAPRZEMIANSTRONNE LUB SYMETRYCZNE 95KG 1962 2099,34 75. A-36-F WYCISKANIE NA [...]

ale ja to znam nie musisz mówić ;-) dobrze że w ogóle zrozumiałeś w czym tkwi problem napyerdalaj cardio, trucht, bieganie najlepiej, bo rowerek z tętnem 140 to se można w dupe wsadzić. Tzn. jak będziesz 70 letnim dziadkiem po 3ech zawałach to spoko, i taka forma aktywności będzie jak najbardziej ok ;-)

No znam transport od 8 lat, ale mniejsza. 140/90 to normalne cisnienie jeszcze, chyba, ze wtorne spowodowane np. otyloscia, stresem, uzywkami wtedy lepiej sie go pozbyc. Mi jeden z najlepszych budgoskich kardiologow od razu powiedzial: tabletki na cisnienie i cholesterol nie pytajac czy dalej bede die stolowal w kfc i w monopolowym. Wiem, ze to [...]

poprostu zapłacić 140pln, a dostaniesz 242pln i to mi sie bardzo podoba moze ARG bedzie stalym odbiorcom ... (dotad placilem 140 za duzo mniej minut)

140 kg ? CKD nei jest dla ciebie ,dieta zbialnsowana over and aut umnie 2 znajomych schudlo w 6 tyg po 20 kg na takiej diecie bez treningu wiec sie jad jak sie chce

[...] co mowie ). tutaj eksperci cie dobrze pokieruja tylko 1 uwaga (sam zaczynalem z podobnego pulapu), nie daj sie zwiesc spadajcym cyferka wagi. Ja wiem, ze chec zejscia z 140 do 13x potem do 12x jak najszybciej kusi ale to nie jest dobre rozwiazanie (miecha szkoda, a ona przyda sie jak juz bedziesz mial 'luzny bf' i bedziesz zalowal, ze o [...]

pomiar dokonałem ciśnieniomierzem nadgarstkowym, dziwi mnie fakt że pokazywał tętno 140-150 ale kiedy dokonuje pomiaru ręcznie przykładając palce do tętnicy wychodzi mi 70-80... Ciśnienie skurczowe mam w normie bo wychodziło mi 130 niestety z rozkurczowym jest coś nie tak bo mam 105... Możliwe że ciśnieniomierz jest zepsuty ale co prawda czuje [...]

[...] i cholesterol + glukoza we krwi na czczo. Niestety z powodów służbowych mogłem te badania wykonać dopiero teraz, więc tak: - cholesterol całkowity 188,4 mg/dl (140,0-200,00); - triglicerydy 139,2 mg/dl (<160,00) - glukoza (osocze fluorkowe) 97,1 mg/dl (70,00-105,00). Dodatkowo przez pomyłkę zrobili mi: - sód 141 [...]

Chociażby w poziomie rywalizacji. Wyniki na poprzednich mś gpc są dużo niższe niż na lidze.. max 140 wilksa może z jedna-dwie osoby reszta sporo poniżej a na lidze top 20 to grube wilksy i o połowa mniej startujących jest niż na mistrzostwach..

uojciec doyabałeś z tymi kanapkami z dzemem Ja osobiście wtryniam ok 140 - 160 g białka na dzień (nie licząc roślinnego) a węgle głownie około treningowo a w dni nietreningowe na obiadek .

Przemo 160 bez cyklu to i tak dużo. Idż pogawędzić z lekarzem. Amlozek jest dobry możesz brać bo ja biorę na przemian amlozek z prestarium. Normalne ciśnienie 80/120 Powyzej 140 to już nadciśnienie. Śmigaj do lekarza.