mateo1983 hmm mam juz obliczone (tyle powinno byc) lacznie kalorie potrzebne 1800 bialko 146 ( 2gram /kg masy ciala) tluszcz 73 (1gram/kg masy ciala) wegle 140 (1,9 gram/kg masy ciala) no a tyle jest :/ bialko 90 ( 1,2 gram /kg masy ciala) <-i glownie tu jest problem tluszcz 68 (0,9 gram/kg masy ciala) wegle 164 (2,2 gram/kg masy ciala) i [...]
Kingu - moglbys mi gdzies spojrzec ile kosztuje NITROPROGEN 2,5kg +0,5kg gratis w hurcie ?? Bo normalnie 192zł i jak wyjdzie kolo 140 to myśle że łykne go bo zawsze chcialem sprobowac I przy okazji ile stoi to mniejsze chyba 1,5kg dziex jakby co
W weekend pojechałam sobie nad jeziorko głuszyńskie, trochę potrenować po wspaniałych szosach w okolicy Kruszwicy :) W sobotkę wyszło 140km hr 133 średnia 26,5km/h w niedzielę 100km i 5 wstawek po 2km hr 130 na wstawkach do 180, a średnia 27km/h Przez resztę dnia podziwiałam wyczyny mojego kolegi na desce windsurfingowe(wstawię później zdjęcia) [...]
oj tam automaty automatami ;d one prawdy nie powiedza ;d ja wybilem wiecej niz koles ktory wazyl 140 kg ;d a mysle ze nawet taki wiejski sznurek jednym celnym strzalem by mnie powalil Soul jaki klub organizuje te wyjazdy ??
13.07 Wolne 14.07 Rozjazd 1h- ciężkie był ten rozjazd nogi jak z kamienia i ledwo kręciłam. Vsr 21,45km/h Hr 140 max 170 15.07 szosa 3h 67.35km Vsr 22.45km/h Hr135 max 189 16.07 szosa 1h 27,5km vsr27,5km/h hr 149 max 170 17.07 wolne 18.07 MTB 2:10h z łódzkimi mastersami (tego dnia głównie po szutrówkach jeździli) 57.05km Vsr 26.02km/h hr163 max [...]
ja ide za jakąś godzinkę klatke i biceps pocisnąć bo wczoraj z rana siłka zamknięta była,dziś pjerdoal ładuje 140 na sztange bo na 130 mam jakąś psychiczną barierę i nie moge tego przejść
[...] i tak bedzie mało ostatni sie spotkałem z kumplem co od marca nie widzialem,mówi o korwa ale wyrosleś,ja na niego patrze i spory jest,a jak obok w lustrze jak staliśmy to sporo mniejszy odemnie,a mimo to jak stoje sam to widze anorektyka i wiem,że tak samo bedzie jak bede miał 130 czy 140tak to juz jest,punkt widzenia zależy od punktu siedzenia
FoX możesz coś wybrać z oferty mastera 140 – 150 zł i są solidne pancerne ochraniacze. Np. takich używam i sobie chwale http://sportmasters.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-3-p1055.html lub http://sportmasters.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-ns-4c-p1046.html i jeszcze kilka innych ciekawych modeli.
Szmaciaki za twarde? :-D Chyba na odwrót tzn. czują Twój piszczel %-) To ich problem nie Twój ;P z czasem chłopaki się obiją. Osobiście uważam "szmaty" za najlepszy ochraniacz i chroni i obija :) Ponad 300 na ochraniacz nóg? eee byłoby mi szkoda tej kasy. Kup sobie dobre mastersy do 140 zł :] Venum czy inne cuda to już szpanowanie ;P
Cześć. Przeczekałem i chcę kupić ochraniacze za te ok 140 zł. Czy Mastersy NS-3 dobrze leżą, nie zsuwają się, nie przekręcają i nie uwierają/ocierają ? Zależy mi przede wszystkim na wygodzie.
oooosz ****a widze ładnie naspamowaliscie jak mnie nie było ale nic to - spamujecie póki możecie za pare dni do szkoły i już was tu nie będzie zostaną najwytrwalsi (czytaj studenci ) a ja jeszcze czekam aż Peer wygra z tą amerykańską dziwką narazie 4:4 w pierwszym secie, ale wygrać musi bo tylko ona została mi na kuponie. grają o moje 140 zł
[...] Media nie podają jak nazywał się nieszczęsny gracz, informują za to, że około 100 innych surferów opuściło kafejkę "przestraszeni śmiercią gracza". W Chinach jest 140 milionów użytkowników Internetu. To też największy rynek gier komputerowych – z dziesiątkami milionów graczy, którzy w internetowych rozgrywkach uczestniczą [...]
[...] tę walkę z występami w rywalizacji strongmenów, byłby to rzut workiem... - żartował siłacz. W Warszawie odbyło się również oficjalne ważenie. Pudzianowski waży prawie 140 kg, a Najman niewiele ponad 100 kg. - Ale jak powiedział były trener Tysona, zawodnik ważący ponad 90 kg jest w stanie znokautować każdego innego - tłumaczył Najman. - [...]