140

[...] (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do owłosienia :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:nie robie z powodu wczesniejszej kontuzji :( -przysiad: 120 czy moze zamiast propa wino by poszlo?jak myslicie panowie? jakbyscie to widzieli napiszcie [...]

[...] split Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miesiace Poziom BF% : 12-14 Tendencja do tycia/. (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 140+ Martwy ciąg (MAX) : 200+ Przysiad (MAX) : 170+

Napisałem, ze clen mniej popularny niż sally? Zarówno sally jak i clen są mało popularne, mniej niż kiedyś. Ludzie biorą clen ale nie w takich dawkach, ze 100 nie kopie to biorę 140 i piramidka aż do 300 dojdą. A widziałem rekordzistę, który łykał 400. Są już inne rozwiązania na dobrą „zdrowszą” redukcje. Niepotrzebna g****burza się zrobiła ;)

nie mam zdjęć ale jak chcesz to mogę zrobić. cenę sam zaproponuj. za gry jak patrzyłem na allegro wychodzi ok 140 zł, ale nie boj się nie chce dużo za taki zestaw. Leży koło telewizora i już nie używam wiec można sprzedać

B:190-200 W:100-150 T:140-190 p1. B+T 60g p2. B+T 60g trening p3. B+W+T 10g p4. B+T 10g w dzień nietreningowy wchodzą trzy posiłki B+T 60g i jeden B+W+T 10g Zmieniony przez - filonchester w dniu 2017-12-21 19:02:44

[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:7-8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy) mezo/ekto: 13. STAN ZDROWIA:BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nic 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: teoretycznie siła nigdy nie była priorytetem ale... -klata:95-110 -martwy ciąg:140-150 -przysiad: 110

[...] sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 mc tego 4tyg na mdrolu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad:

Jak jesteś na forum od 140 dni to zapoznaj się z regulaminem działu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-22 21:37:50

Ja osobiście polecam firmę Multipower. Współpracuje ona w niemiecką kadrą olimpijską, tak więc musi być w 100 % czysta. Kupisz ją w granicach 140 złotych i wystarczy Ci na 3 miesiące. Dobra w smaku.

[...] enan+npp+wino, prop solo, tren a + clen+ prop 7. TRENING: 3xtyg silownia, 3xtyg bjj, 2xtyg submission 8. POZIOM BF%: 18 9. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 10. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 11. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosienia 16. WYNIKI SIŁOWE: klatka 165kg, martwy ciag: 200kg, barki 120, przysiad: 140

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu enan solo 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bdb 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: 170

No juz jak ktoś jest zainteresowny to moge sprzedac za 140

No tak jak mówisz jestem z ZSE , A kolega to pewni z malawy ?? No ale dwudziestki juz sprzedałem za 140 zł Więc już nici z aukcji

[...] na przysiad a ile na MC) -Klata:100kg -Przysiad: nie mam pojecia -Mc:j.w 12 . Czy masz dietę? jakas tam mam, ale nie zawsze udaje sie trzymac,ale przestrzegam 10 wskazowek zywnościowych zapotrzebowanie kaloryczne: ok. 3000 kalorii dziennie ale chodzi mi o mase wiec musi byc ich nadmiar- ok. 3500 kalorii bialko: ok. 140-150g tłuszcz: ok. 80-90g

Bd 10 mg chodza od 90 do 140 zl

Głupie pytanie.... ale przy wadze 70kg spokojnie 140 ludzie potrafia cisnac... jeżeli chcesz taka głupią odpowiedź...

[...] Wychowania Fizycznego Katowice 150 kg 4. Borowiak Konrad 105 kg Uniwersytet Ślaski Katowice 145 kg 5. Głowacki Krzysztof 105 kg Akademia Wychowania Fizycznego Katowice 140 kg 6. Łój Maciej 105 kg Uniwersytet Ekonomiczny Katowice 130 kg 7. Bartosik Łukasz 105 kg Akademia Wychowania Fizycznego Katowice 125 kg 8. Trepka Damian 105 kg [...]

[...] ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : 120 przysiad : 140 OPIS CYKLU: 1-9 TEST ENANTHAL 250/TYDZ 3-9 DEKA 200TYDZ 10-18TEST ENANTHAL 750/TYDZ 10-15 DEKA 400 /TYDZ 1-18 META 30MG DZIEN (MIESIĄC BIORE MIESIĄC PRZERWY ) [...]

140 puls 80 więc gicior przy teściu zdjae mi się właśnie wleciał buch w drugi poślad igła 07.40 opornie szło ale poszło teść tym razem z the muscle factory propek najwyżej będą 2 poślady do cięcia ://co nas nie zabije to nas wzmocni

popieram konia bez sensu kilka razy dziennie. jezeli checsz trenowac to aeroby zacznij od 30 min // hiit dobrym pomysłem jest chodzenie na bieżni w tempie spalania tkanki tłuszczowej i tu mam pytanie do konia : tempo spalania tkanki tłuszczowej wynosi chyba max 130-140 uderzn na min tak??