140

140 owsa 80wpi 750g ziemniakow 350kury Trening! Naramienne: Wyciskanie na smithie 60x12 65x10 70x8 80x8 Wznosy bokiem 12x12/10 15x8 15x8+10x8+5x18 Sztanga wzdłuż tułowia 40kg x10/10/10/12 Wyciskanie hantli siedzac 25kg x12/12/10 20x16 15x20 Wznosy w opadzie 10kg x12/12/12/12 Biceps!: Uginanie sztangi łamanej stojac 30kg x16 32kg x12 37kg x8/8 [...]

"Ciekawostka..dzisiaj wazyłem 96.5 kg" - kozak :D ja teraz to kolo 90 ale zamierzam wrocic do mojej wagi 98 kg, i wejsc an 110-120, no i narazie w swerze marzen 140 :D. Tylko ze mi nie zalezy na tkaim odtluszczeniu jak wy, wrecz przeciwnie, nie zaszkodzi troche tluszczu lepiej organizm funkcjonuje, nie dbam o waski pas, tlyko o sile w [...]

140 gr twarogu z maślanki. Padam z nóg kłade sie i mam zamiar ogladac tv poki nie usne dlatego też Stodent czasem tak trzeba niestety u endo jeżeli planuje się mało ruchu . Udało mi się poprawić wygląd brzucha a mięśnie pozostały nienaruszone , w sumie do przodu też nie ruszyły , ale dla mnie już wielkim sukcesem jest redukowanie bez spadków . [...]

http://www.outlaw.com.pl/43-140-home/bluza-mma-kangur-szara.jpg to jest k***a bluza albo taka http://www.koszulkolandia.com/media/products/94febd6e8f22de9291bb6b9eea37b33f/images/thumbnail/big_Bluzy-Krav-Maga-6.jpg?updated_at=1372945337 dla niepoznaki Zmieniony przez - xper w dniu 2013-07-27 21:55:25

no ja myślałem ,że jak biorę 100 bez siłki to zaraz mi skoczy do 140 kg i ch**a nie skoczyło %-)

no chyba nie %-) 140 na 100 mam, przy 110 leb mnie napyerdala, musze sie udac do lekarza, ale zonk

no ja mam 66cm przy 168cm wzrostu i nie chce miec juz wiecej, a nogi to u mnie taka partia która rozrasta sie błyskawicznie w 1 liceum siadałem juz ok 140 jak chodiłem na ciężary, no ale nie musicie wierzyć jak sie uda to wstawie jutro filmik i bedzie po sprawie :) ale zastanwia mnie to ze nikt nigdy nie chce w nic wierzyć, przeciez nie mam [...]

Ja olimpa 1000g kupowalem, teraz nawet widze 140 zl, MA SA KRA

a jak u was z cieśnieniem na tym środku, ja mam podwyższone, tak ok 140 na 90? po za tym brak jakiś efektów ubocznych, co do odbloku clomidem sobiew wiecej zaszkodzisz niż pomożesz - odpuśc; twój cykl to 4 tygodnie? moim zdaniem powinno sie przedłużyć do 6, ja aktualnie 4 tydzień zaczynam - i jest nieźle

[...] mu ze już nadcisnienie mnie łapie.wyją enigme jakąś do badania cisnienia.tak mi zmierzył że nawet ucisku na łapie nie czułem|-)klata mi latała więc spokojnie miałem więcej niż 140/73 ale pan doktor powiedział że ciśnienie jest git%-) a w kraju kupiłem disophrol retard i w tydzień mnie naprawiło tak ze cykl przeprowadziłem i nic mi nie było.

Co za lasia...http://www.sfd.pl/Dusia__pytanie_nt._diety-t861278.html?pow=tak&userid=433444#post5 w jednym posiłku 140 gram lean mass`a i pieprzy żarcie @@-)

Noo, to był dzik. ok 140 waga, bebzon wyj**any, jak saturn z pierścieniem a nie księżyc ale silniejszego człowieka jeszcze nie widziałem.

polatał za 100 wlałem i po 140 km rezerwa %-)

na moje ty masz bialka za duzo.. po kiego ci az 140 g???

[...] GSM Warszawa) 7,5 64. Tomasz Markowski (Polonia Plus GSM Warszawa) 7,5 91. Bartosz Soćko (Polonia Plus GSM Warszawa) 7 96. Jacek Gdański (Polonia Plus GSM Warszawa) 6,5 140. Paweł Jaracz (AZS UMCS Lublin) 6 156. Mateusz Bartel (Damis Polonia Warszawa) 5,5 162. Michał Krasenkow (Polonia Plus GSM Warszawa) 5,5 ################# #Barlinek [...]

puls 120-140

Vat na 95% suplementów to 7% Cło się płaci od ceny zakupu nie od sprzedaży ! Jako ciekawostkę, dodam, że 5lbs odżywki białkowej firmowej, z górnej półki można kupić w USA za 18 USD w Polsce od 140-160zł

Peepek: a na Suzuki GSX-R 750.. na 1 masz 140 hehe no o 1000 już nie wspominam hee bo to siekiera... ale niby te motorki co mają po 200 kucyków nie nadają sie na jazde. przynajmniej na Polskich drogach ok lece kimać yoo

czas na śniadanko arbuz i trzy jajca Biedactwa się głodzą. Moje śniadanko to 1100 kcal z czego 130-140 g węgli.

Po około miesiącu treningów powinineś poczuć poprawę ale w twoim wieku rób aero do 150 max Z reguly wychodzi mi 140-150 to jest takie tetno pode mnie, tetno maksymalne wychodzi mi na ok 197 uderzen/min.