SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • Odblok po sarmach

    Temat
    Doping

    Witam, poniżej przesyłam wyniki moich badań przed i po 8 tygodniowym cyklu na rad-140. Generalnie wszystko jest ok z wyjątkiem teścia całkowitego - z 7,66 zjechał na 3,40 (norma 2,84-8,0). Mam pod ręką clomid, jakie dawki i jak długo wypadałoby go brać? Przed: https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/6/21/3720b91a898a85bd30a9031e2f12e41b-full.jpg Po: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9867 Data: 2019-06-21 15:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ocenie diety redukcyjnej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie go pozbyc z brzucha(zaslania strasznie miesnie), oraz bokow.Postanowilem teraz jesc wedlug prawidlowej diety a wiec wyszlo mi cos takiego: ogolnie 1729 kcal bialka: 140 g 560kcal weglowodany: 80 g 320kcal tluszcze: 93 g 837kcal suma 1717kcal Dieta: Posilek 1 7:20 2 jajka 150g 200kcal bialko 20g tluszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-03-10 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): Mezo 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150 PYTANIE: Siema. Powoli kończę bombę w tym roku i zastanawiam się jak dobrze sie odblokować Zacząłem od 18 ( 2 amp mi się po prostu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2015-12-24 01:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwony problem test

    Temat
    Doping

    [...] jest problem robiłem już 2 razy podejście do testosteronu i po 2 strzałach robię się czerwony jak burak a zaczerwienienie trzyma się że 3 tyg ciśnienie nieznacznie w górę do 140 ale biorę leki na ciśnienie ,wyniki obecne mam idealne we widełkach wszystko a libido bardzo wysokie może ktoś miał taki problem i coś doradzi czy może zostały już mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2021-08-08 10:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FBW Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: __ Poziom BF%: 28 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Endomorfik. Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej brak PPM podstawowa przemiana materii: 2270 Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): nie wiem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-06-02 15:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+antek+prolo

    Temat
    Doping

    [...] Trening: - Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wolny przyrost masy Stan zdrowia: wszystko ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-06-02 22:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy) : nie ma Stan zdrowia : bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : raczej nie PPM podstawowa przemiana materii : dobra Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : nie wiem Przysiad (MAX) : nie wiem Ponizej link do zdjec osoby zamierzajacej wziac cykl [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2009-10-04 21:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 jajko (12/1/11) 2 białka (8/0/0) dzem 50g 0/18/0 26/54/14 ------------------------------ 5 posilek odzywka bialkowa 30/0/0 ------------------------------ w sumie: 140.4/261.6/57.2 troszke mniej bialka i tluszczow a wiecej wegli ale to chyba nic nie szkodzi. zjem najwyzej wiecej twarogu, troche orzechow i bedzie git :) i mam pytanie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2006-05-19 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxabol 10mg

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam, chcialbym sprawdzic autentycznosc tego srodka. Jest to oxabol 10mg, wzialem z kolega 140 tabletek, podzielilismy sie, i niestety on wzial orginalne pudeleczko, ale ja sam zdjalem zabezpieczenie z pudeleczka. Pudelko wygladalo identycznie jak tu http://www.sfd.pl/OXABOL_Alchemia%2Dnowo%C5%9B%C4%87-t349918.html tylko ze tu jest 5 mg. Zdjęcie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9761 Data: 2009-04-13 15:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rospisce

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): raczej lepiej przybieram na masie niz chudne Stan zdrowia: jestem po przebytej chorobie raka jelita minelo juz po niej 5 i pol roku Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie lysieje PPM podstawowa przemiana materii: normalna Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): 80

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2009-01-21 16:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po przerwie co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] roku Poziom BF%: .. Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): waga stala Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: wszystko jak trzeba PPM podstawowa przemiana materii: w normie odpowiednia Wyciskanie leżąc (MAX): wczesniej 115 teraz nie wiem Martwy ciąg (MAX): 150 wczesniej Przysiad (MAX): 140 wczesniej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2009-05-25 12:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań

    Temat
    Doping

    [...] (0,27-4,2) FT4 15,38 (12-22) FT3 5,89 (3,1-6,8) Estriadiol 204,8 (28-156) Prolaktyna 3,85 (98-456) Testosteron 45,12 (9,9-27,9) CHolesterol całkowity 177,1 (140-190) HDL 31,4 (>40) LDL 121,83 RBC 5,89 (3,9-5,6) HGB 18,1 (11,6-17,2) HCT 51,3 (34,5-49,5) NEUT% 39,7 (45-70) LYMPH% 46,2 (20-45) trigliceryd 119,1 (<150) Bilirbulina [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2014-03-14 11:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocen ewentualna poprawa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : masa + siła Staż treningowy na siłowni : łącznie 12 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dieta : brak z przyczyn problemów z praca jelit ale staram się dotarczyc 120/140 gr B 250/300gr Ww 60/80gr T Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cm3, monohydrat kreatyny, nitro II Plan wykonywany 3 razy w tygodniu poniedziałek - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2010-05-21 13:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3, ZMA,BCAA Ostatnio przerabiany plan: SPLIT Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): PRZYSIAD - 110 MARTWY CIAG - 140 WYCISKANIE - 125 Fbw - 3 dniowy A: Przysiad ze sztanga na karku 4s (12,10,8,6) Wioslowanie sztanga w opadzie 4s (12,10,8,8) Wyciskanie na prostej 4s (10,10,8,6) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2020-01-26 17:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete,niestety za duzo wegli mi w niej wyszlo,jakby ktos mogl ja ocenic i pomoc mi ja poprawic to bylbym wdzieczny,moj cel to przybranie masy zapotrzebowanide 3100-3150kcal,140-160 bialka,86 tluszczu,421 wegli 1 posilek 6.00 platki owsiane 100g,100g suszonych rodzynek,200 ml mleka.razem 765 kcal,14,1 tluszcz,136,7 wegle,21,2 bialko 2 posilek w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2013-11-20 21:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: coraz większe czoło 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Leci enan solo 250 e4d. Jak to z tymi powtorzeniami na cyklu ? Czy to wgl cyklem można nazwać? Jakiś czas ćwiczyłem pod trójbój i nie miałem za bardzo wątpliwości co do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2019-02-25 11:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak lub jeszcze nie poznalem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 140 Witam Planuje pierwszy cykl saa, aby przelamac stagnacje. Od dluzszego czasu sylwetka sie nie zmienia. Chce poprawic sylwetke wzglednie malym przyrostem wagi. Rozmyslam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2016-12-24 23:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1926 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 witam wszystkich,chciałbym poznać wasze opinie co do cyklu, może mnie ktoś skoryguje? suple: gainer,białko,stack vitaminowy wspomagacze: 40 ml prop 100mg malay tigr [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2017-08-21 21:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening: - Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiące Poziom BF%: 10-12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): żaden Stan zdrowia: za***isty Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 140

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-05-25 14:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. obciążenie ok 50 kg w układzie 2x10kg i 6x5kg plus 16 kg mam w domu z hantli 4. gryf lekko łamany bądź łamany 120 lub 140 cm Marbo 79 zł 6. gryf prosty 180 cm 89 zł W sumie wyszłoby 708 zł plus obciążenie ok 250-300zł Co myślicie o takim zestawie na początek? Czy macie może jakieś lepsze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2014-08-27 17:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)