Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

No w końcu tak jakby sok z ziemniaka

Jaaaaa megaaaa! Ale się cieszę ze zacząłem przegadać poprzednie strony :D
Kurka ale pozytywne emocje budzą we mnie te stare foty, to są wspominenia.

Mnie wtedy nie znaliście ale ja was wszystkich obserwowałem po forach, grupach.

Postaram się w tym tygodniu wrócić do wypisek. Trenuje cały czas, dieta też 100%, ale przeprowadzałem się teraz i sporo zamieszania było. Ale od wczoraj już w nowym mieszkaniu. Mimo bramek w weekend, przeprowadzki, nawet jeden posiłek nie wyleciał, więc tu jestem z siebie dumny Ale dzisiaj na treningu pierwszy raz jakby lekki regres, ten weekend dal po dupie jednak.

Ja oczywiście chętnie będę wbijał i obserwował co się tam dzieje u Ciebie ;)
Czym więcej na głowie to wiadomo że może się to odbić na progresie ale jak to mówią najważniejsze że dajemy z siebie wszystko co możemy na dany moment :P hehe

I przy tyle sprawach na głowie raczej przemiał kalorii też dużo większy a u Ciebie to już w ogóle więc pewnie dlatego na treningu się trochę odbiło

A daj spokój, waga po tym weekendzie od razu 2kg w dół...

Dzisiaj nogi, i trening już dużo lepszy. Wszędzie znowu dołożone, siady już 8x170 i zapas był
Od wczoraj dorzuciłem też długa inse w dni MC - 25iu, w dni HC 35iu. A makro już wygląda tak - dni MC 260g B 60g T 760g WW, dni HC 260g B 60g T 870g WW. Apetyt na razie się trzyma na 20mg mk

Wczoraj zamiast ostatniego posiłku wszedł spory zestaw sushi, więc węgli pewnie wyszło już koło 1000g Dzisiaj pompka mega na treningu, ale waga dalej stoi Ale co najlepsze apetyt jakby co raz lepszy, czasami aż czekam na posiłek. Więc możliwe, że jeszcze przed końcem tygodnia znowu podbiję kcal.

To widzę że podczas tego sezonu masowego apetyt ci sprzyja i to bardzo bo z tego co pamiętam jak kiedyś obserwowałem to miałeś problem z przejedzeniem 600 węgli chyba z tego co dobrze pamiętam no a teraz widzę że kręci się ładnie i oby tak dalej i oby jak najdłużej no i żeby też ta waga ci zaczęła ruszać do góry bo u ciebie to też fenomen Węgry więcej waga w dół he he xd

Twoje uda to nadają się na polędwiczki w sosie beszamelowym... zero procent tłuszczu. Bardzo mi się podobają.


Zmieniony przez - LDL w dniu 2023-11-01 21:22:49