Babs1994
Dokładnie Cię rozumiem Przemku, miałem te same myśli, jak mówili że z aktywności tylko spacery mi zostaną a i tak czeka mnie przeszczep serca bo w takim stanie. Leżąc w szpitalu chciałem to wszystko pier.... Z boku jeszcze wszyscy oczywiście przeciwni wszyscy mówili, a co tam z siłowni tylko z rezygnujesz, w końcu będziesz żyć jak normalny człowiek, takie to proste się wydaje z boku, ale nikt nie patrzy że dla Nas to już życie to jakby komuś zabrać część siebie, wiem brzmi to górnolotnie ale tak jest i też myślałem a to zacznę coś innego robić itp a guzik prawda z tego nie da się zrezygnować od tak jedynie Ci co nie muszą to powiedzą że to takie hop siup. Ja to do Ciebie Przemek to ch.j nie zawodnik i dla Ciebie pewnie jeszcze ciężej jest "zwolnić" Nie mniej jednak jak tutaj piszą i tak wyglądasz lepiej niż 99% ludzi chodzących na siłownię, ale wiem po sobie co byś nie robił zawsze jest ten głód progresu i najgorsza jest perspektywa że lepiej nie będzie pod względem wyglądu. I mimo że to wiem to dalej z poluzowaniem głowy z szama i treningiem nie umiem
2
prz1993
opalinho
Sam dzisiaj o tym myślałem, bo jak tak się zastanowiłem, to tylko raz w życiu miałem tak, że na 
georgu
Trening jeszcze inny, wróciłem do tego co lubię najbardziej, czyli 1-2s główne + back off. Drugi zestaw zostanie ze stałym ciężarem. Postanowiłem też wrócić do wolnych ciężarów, mimo że ta lewa strona dość dziwnie pracuje. Wszystko ze sporym zapasem, no ale i stabilizacja słaba jeszcze na skosie w górę czy w dół. Ale klatka o dziwo i tak dostała nieźle. Barki za to mega, tutaj jednak stały ciężar i więcej powtórzeń sprawdza się u mnie lepiej.
BroStyle
arturl1986
